رشد حرکتی در طول عمر تألیف کاتلین ام

معرفی کتاب رشد حرکتی در طول عمر

شما هر روز حرکت مي‮ کنيد. اين حرکت در خلاء صورت نمي ‮گيرد. هر حرکتي در محيط اطراف شما صورت مي‮ گيرد؛ خواه در منزل باشيد، خواه در مجموعه ورزشي يا زمين چمن. هم چنين هر حرکت هدفي دارد.

فعاليت ها يا تکاليفي که انجام مي‮ دهيد، نيازمندي ها يا قوانين خاصي دارند. روش حرکت فعلي شما، شکل تغيير يافته حرکات کودکي است. ما اين تغييرات را در طول زندگي خود تجربه مي‮ کنيم. مشاهده چگونگي تغيير حرکات در طول عمر و سپس تعيين چرايي اين تغييرات، ذات مطالعه رشد حرکتي است. ‬‬‬‬‬

ما در اين ويرايش، براي کمک به خواننده به منظور درک علت تغيير حرکت، روي مدل محدوديت‮ ها تمرکز مي‮ کنيم. مدل محدوديت ‮ها از چند عامل تشکيل مي‮ شود: فرد يا حرکت کننده، محيطي که فرد درآن حرکت مي‮کند، تکليفي که فرد در حال اجراي آن است و تعامل ميان اين محدوديت ها. اين مدل همچنين علت تغيير حرکت را که با تغيير ويژگي‮ هاي فردي در طول عمر همراه است، توضيح مي‮ دهد.

مدل محدوديت ها، امکان پيش بيني نحوه تغيير حرکات ناشي از تغيير محيط، تکليف يا هر دو را مي‮ دهد (مواردي که براي معلمان تربيت بدني آتي، کار درمان‮‮ ها و فيزيوتراپ ‮ها و ديگر تمرين دهندگان کاملا مفيد است).

استفاده از مدل محدوديت‮ ها به شما در کسب ديدگاه رشد حرکتي بسيار کامل در طول عمر کمک مي‮ کند و وسيله ‮اي براي حل مشکلات رشد حرکتي بعد از پايان دوره تحصيلي است.

در حقيقت فهم رشد حرکتي در طول عمر، به پيشرفت در زمينه ‮هاي مرتبط با حرکت کمک خواهد کرد. همچنين ريشه‮ هاي تاريخي و تئوريکي رشد حرکتي را نيز ياد مي‮ گيريد. بسياري از عوامل مرتبط با رشد مهارت‮ هاي حرکتي مانند نمو، پيري و ادراک را مشاهده مي‮ کنيد. به علاوه مي ‮فهميد که چگونه محدوديت ها يا عوامل مختلف مي‮ توانند حرکات مختلف را تحريک کرده يا مانع آن گردند. احتمالاً هرگز درباره اين روش ها فکر نکرده ايد.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

چه کسي از خواندن اين کتاب بهره مي‮ برد؟

بسياري از افراد علاقمند به حرکت مي‮ توانند از اين کتاب بهره ببرند. مربيان در همه سطوح (از مربيان خردسالان تا متخصصان علم مطالعه سالخوردگي) مي ‮توانند آموزش خود را با آگاهي از سيستم ‮هاي مختلف بدن و چگونگي تغييرات آنها در طول زمان ارتقاء دهند. افرادي که درگير علوم تندرستي هستند، مانند کار درمان‮ ها و فيزيوتراپ ها، روش‮‮ هايي را پيدا خواهند کرد که به آنان در مشاهده الگو‮هاي حرکتي کمک مي‮ کند. افرادي که در علم تمرين کار مي‮ کنند، راهنمايي‮‮ هايي را از توضيحات و تشريحات در آمادگي جسماني رشدي دقيق و فرآيند‮هاي بنيادي اين تغيير بدست مي ‮آورند. اما براي بهره مندي از اين کتاب، به تجربيات وسيع در مطالعات رشد حرکتي نياز نداريد. بدليل اينکه همه افراد اين تغييرات رشدي را در طول زندگي خود تجربه مي‮ کنند. لذا همه افراد از فهم بيشتر درباره رشد حرکتي بهره مند مي‮ شوند. در حقيقت، والدين فعلي و آتي، درکي از رشد حرکتي کودکانشان و نحوه پرورش رشد حرکتي سالم کسب خواهند کرد. بسياري از خوانندگان اين کتاب قادر خواهند بود به طور شخصي از اين اطلاعات استفاده کنند و مهم نيست که آنها چگونه در شغل حرفه‮ اي خود به طور گسترده از آن استفاده نمايند.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

آنچه در کتاب رشد حرکتی در طول عمر می خوانید :

بخش 1 : مقدمه‮ اي بر رشد حرکتي ‬
فصل 1 : مفاهيم بنيادي
فصل 2 : دیدگاه‮‮ هاي نظري رشد حرکتي ‬‬
فصل 3 : اصول حرکت و پايداري

بخش 2 : نمو جسماني و سالمندی
فصل 4 : نمو جسماني، باليدگي و سالمندی
فصل 5 : رشد و پیری سيستم‮ هاي بدني ‬

بخش 3 : رشد مهارت‮ های حرکتي در طول عمر‬
فصل 6: رشد حرکتي اوليه
فصل 7 : رشد مهارت‮ هاي جابجايي انسان ‬
فصل 8 : رشد مهارت‮ هاي پرتابي ‬
فصل 9 : رشد مهارت‮ هاي دستکاري ‬

بخش چهارم : رشد ادراکي- حرکتي
فصل 10 : رشد حسي- ادراکي
فصل 11 : ادراک و عمل در رشد

بخش 5 : محدوديت‮ هاي کارکردي در رشد حرکتي ‬
فصل 12 : محدوديت‮ هاي اجتماعي- فرهنگي در رشد حرکتی‬
فصل 13 : محدوديت‮ هاي روانشناختي در رشد حرکتي ‬
فصل 14 : دانش به عنوان محدوديت کارکردي در رشد حرکتي

بخش 6 : تعامل ورزش و محدوديت‮ هاي ساختاري ‬
فصل 15 : رشد استقامت قلبي– عروقي
فصل 16 : رشد قدرت و انعطاف پذيري
فصل 17 : رشد ترکيب بدني
فصل 18 : نتيجه گيري : تعامل‮ هاي بين محدوديت ها ‬

منابع

تالیف: کاتلین ام. هی‏وود نانسی گچل
مترجم: دکتر رسول حمایت طلب, دکتر علی حسین ناصری