ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش
کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش افراد متخصصین مجرب را گرد هم می آورد و روش های کار، تمرین ها و مواردی برای الهام بخشیدن به حرفه روانشناسی ورزشی را ارائه میدهد.

قیمت محصول :
۶۹۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۲۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
| تالیف | کارستن هوید لارسن, کریستوفر هنریکسن, یاکوب هانسن |
|---|---|
| مترجم | سحر هرسیجیان, علی حجتی, کیمیا مصطفوی, میلاد اسماعیلی حیدرآباد |
| تعداد صفحات | 201 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش و تعهد (mac) یکی از درمانهای موج سوم به شمار میرود.
این کتاب، با تجمیع تجربیات ارزشمند 29 نویسنده از کشورهای مختلف، مباحثی را درباره مداخلات روانشناسی ورزش ارائه میدهد که از این رویکرد استفاده میکنند.
مداخلات ذهن آگاهی تمرکز دارند بر:
- اهمیت گشوده بودن و پذیرش برای ورزشکاران.
- درگیر شدن در لحظه حال.
- فرموله کردن ارزشها.
- مشارکت متعهدانه در اقدامهایی در راستای این ارزشها.
- ارائه راهکارهایی برای عملکرد و پیشرفت در لحظات حساس و شرایط پرفشار.

آنچه که در کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش میخوانید:
- فصل 1: رویکردهای ذهن آگاهی و پذیرش
- فصل 2: کمک به ورزشکاران برای تصمیم گیری خوب
- فصل 3: کمک به ورزشکاران برای کمک به ورزشکاران برای مشخص کردن ارزش هایشان
- فصل 4: کمک به ورزشکاران برای حضور در لحظه حال
- فصل 5: کمک به ورزشکاران برای گسلش و پذیرش
- فصل 6: کمک به ورزشکاران برای تعهد به انجام عمل
- فصل 7: از دست دادن انگیزه، پایان فعالیت
- فصل 8: ذهن آگاه بودن در یک نقش جدید
- فصل 9: چشمان خود را ببندید و روی توپ نگه دارید
- فصل 10: ATC برای ورزشکاران نوجوان
- فصل 11: افزایش عملکرد ورزشی ذهن آگاهانه در عمل
- فصل 12: گرفتار در دام تلاش برای تکرار موفقیت
- فصل 13: آموزش ذهن آگاهی به بازیکنان حرفه ای فوتبال
- فصل 14: طبیعت به عنوان منبعی برای
- فصل 15: خود شفقتی در ورزش
- فصل 16: هنگامی که فاجعه رخ میدهد
- فصل 17: شرق با غرب ملاقات میکند
- فصل 18: مصرف داروی خودمان
مخاطبین کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش، متخصصین روانشناسی ورزش، ورزشکاران و علاقهمندان به این حوزه هستند.
| تالیف | کارستن هوید لارسن, کریستوفر هنریکسن, یاکوب هانسن |
|---|---|
| مترجم | سحر هرسیجیان, علی حجتی, کیمیا مصطفوی, میلاد اسماعیلی حیدرآباد |
| تعداد صفحات | 201 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتابهای پیشنهادی برای شما
تربیت بدنی در مدارس
حرکت ، امری غریزی است و برای رشد کودک نقش محوری دارد . این نقش در زمینه های مختلف رشد همچون رشد شناختی ، رشد عاطفی و نیز رشد حرکتی او حیاتی است. اگر برنامه خوبی طراحی شود و به شکل صحیح در ساعت درس تربیت بدنی تدریس گردد، مسلما سهم مهمی در رشد همه جانبه ی کودکان خواهد داشت.
تالیف: اقدس سجودی, صغری سجودی, محمدحسن بوستانی, محمدعلی کهن پور, منا میرسپاسی
قطع : رقعی
ناشر : انتشارات حتمی










دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.