مروری بر تغذیه فردی با هدف حفظ سلامتی، به نقش آن در پیشگری و درمان بیماریها پرداخته و در ادامه، نقش تغذیه بر عملکرد ورزشی بهینه را به تفصیل شرح میدهد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۲,۷۰۹,۰۰۰ تومان بود.۲,۴۳۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲,۴۳۸,۱۰۰ تومان.
| تالیف | دی. تراویس توماس, لورا جی.کروسکال, ماری ای اسپانو |
|---|---|
| مترجم | دکتر فرشته شهیدی, دکتر نعمت الله نجاتمند |
| ویراستار علمی | دکتر فرشته شهیدی |
| تعداد صفحات | 411 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی عنوانی است که اهمیت آن در دنیای امروز، هم برای ورزشکاران حرفهای و هم برای افراد عادی که به دنبال سلامتی و تناسب اندام هستند، بیبدیل است. این کتاب به زبانی ساده و در عین حال علمی، اصول اساسی تغذیه را برای بهبود عملکرد ورزشی و حفظ سلامتی بررسی میکند.
از مواد مغذی اصلی و نقش آنها در بدن گرفته تا راهنماییهای کاربردی برای انتخاب رژیم غذایی مناسب بر اساس نوع فعالیت ورزشی، همگی در این کتاب پوشش داده شدهاند.
این منبع ارزشمند، با تمرکز بر تاثیر مستقیم تغذیه بر عملکرد ورزشی و سلامت کلی بدن، اطلاعات دقیق و بهروزی را در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
تاکید بر اهمیت تعادل در مصرف کربوهیدراتها، پروتئینها، چربیها و سایر مواد مغذی، نشاندهنده این واقعیت است که تغذیه نقش کلیدی در تحقق اهداف ورزشی و حفظ سلامت دارد.
بهعلاوه، بررسی نیازهای تغذیهای خاص برای ورزشهای مختلف، از جمله ورزشهای استقامتی و قدرتی، به خواننده کمک میکند تا با درک بهتری از نیازهای بدن خود، برنامهریزی غذایی مناسبتری داشته باشد.
کتاب تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی
سرفصلهای کتاب تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی شامل موارد زیر است:
تالیف: دی. تراویس توماس، لورا جی.کروسکال، ماری ای اسپانو
مترجم: دکتر فرشته شهیدی، دکتر نعمت الله نجاتمند
ویراستار علمی: دکتر فرشته شهیدی
| تالیف | دی. تراویس توماس, لورا جی.کروسکال, ماری ای اسپانو |
|---|---|
| مترجم | دکتر فرشته شهیدی, دکتر نعمت الله نجاتمند |
| ویراستار علمی | دکتر فرشته شهیدی |
| تعداد صفحات | 411 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علیزاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.