کتاب « اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشی»
تألیف : صادق سلامی ، دکتر علی پاکدل
تعداد صفحات : 124 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : سوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۸۹۹,۰۰۰ تومان بود.۸۰۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۸۰۹,۱۰۰ تومان است.
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشی ، که پیش رو دارید کتاب پزشکی ورزشی از سری کتاب‌هایی است که با عنوان کلی اصول مربیگری پرورش اندام تقدیم شما می‌شود.
بدون اغراق می‌توان گفت دوره‌ی خلاصه کردن مربیگری پرورش اندام به آموزش حرکات بدنسازی و نوشتن کجدار و مریض برنامه‌های تمرینی سنتی و سه در هشت و دو در دوازده، سال‌هاست که سر آمده است و امروزه برای اینکه بتوانید در کسوت مربیگری پرورش اندام به اعتلای ورزش و خصوصا اعتلای ورزش پرورش اندام و فیتنس و فیزیک و بادی کلاسیک و دیگر زیر مجموعه های رشته ی زیبایی اندام کمک کنید باید در زمینه‌های مختلف اعم از پزشکی و فیزیولوژی و فیزیوتراپی و آناتومی و حتی بیوشیمی و تغذیه گرفته تا علم فیزیک و مکانیک و دینامیک و حتی روانشناسی و غیره و غیره اطلاعات و حتی دانش پایه را داشته باشید وگرنه برونداد کار شما در خوشبینانه‌ترین حالت، شکست‌های پی در پی و سرخوردگی شاگرد از کندی و یا حتی عدم پیشرفت خواهد بود و البته در برخی موارد نیز تبعات بسیار ناهنجارتری را رقم خواهید زد که امروزه با رصد کردن اخبار پرورش اندام جهان به وفور می‌خوانید و به عینه نیز شاهد آنها هستید.
اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشی
در این جلد از این سری کتاب‌ها که پیش رو دارید مباحث پایه و ابتدایی فیزیولوژی انسانی و مباحث پایه‌ی پزشکی که دانستن این اطلاعات برای مربیان پرورش اندام ضروری می‌نماید را به ساده‌ترین زبان و به نحوی که برای عموم مردم و برای مربیان پرورش اندام و مربیان دیگر رشته‌های ورزشی قابل استفاده باشد را آورده‌ایم باشد که کما فی السابق مورد عنایت و مورد پسند شما ورزشکاران و مخاطبین عزیز قرار بگیرد.
البته این نکته را نیز فراموش نکنیم که قرار نيست کسي که در نقش مربي پرورش اندام فعاليت مي کند در جايگاه پزشک معالج قرار گرفته و اقدام به درمان بيماري هاي ورزشکاران بکند چرا که تشخیص بیماری و کنترل بیماری و درمان بیماری‌ها فقط و فقط در حوزه‌ی اختیارات اطبا می باشد و مربی حق ورود به فعالیت‌های عملی در این حوزه‌ی حساس را ندارد ولي همين که مربی، دانش پايه‌ي قابل قبول در مورد بدن آدمی و در زمينه‌ي عملکرد ارگـان‌هـاي مختلف بدن را داشته باشد مي‌توان اميد داشت که در برنامه‌ريزي‌هایی که براي هدايت ورزشکاران بـه سمت و سـوي پيشرفتِ تـوام با حفظ سلامت جسمي و روحي می چیند موفق تر عمل کند و از سوي ديگر با بالا رفتن دانش عمومي ورزشکاران و مربيان در مورد فیزیولوژی و ارگان ها و عملکرد بدن آدمی مي‌توان اميدوار بود که از رفتارهاي پر خطر که امروزه در پرورش اندام جهان به وفور رویت می‌شود کاسته شود و ديگر کمتر شاهد از دست رفتن سلامت ورزشکاران اين رشته در اثر تن‌دادن به رفتارهاي پر خطر باشيم.
فصـل 1 کبد
فصـل 2 کليه ها
فصل 3 تيروئيد
فصل 4 هيپوفيز
فصل 5 بيضه ها و‌هورمون مردانه ی تستوسترون
فصل 6 پروستات
فصل 7 استروژن، هورمون زنانه
فصل 8 : الکتروليت ها
فصل 9 هورمون رشد انسانی و افزايش سنتز پروتئين
فصل 10 پانکراس و انسولين
فصل 11 کلسترول
فصل 12 تاثير رفتارهای متعادل و معقول جنسی بر رشد عضلات
فصل 13 آزمايش های ادرار
فصل14 دوپينگ از عهد‌عتيق تا‌نسل جدد
فصل 15 دوپينگ در فعاليت های ورزشی
فصل 16 دوپينگ خونی
فصل 17 رديابی دوپينگ، تست های بزاق
فصل 18 درس عبرت، سرانجام يک اسطوره
| وزن | 224 گرم |
|---|---|
| تألیف | دکتر علی پاکدل, صادق سلامی |
| تعداد صفحات | 124 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشته‌های آب‌های آزاد و سه‌گانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفس‌گیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک می‌کند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کرده‌اند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقه‌مندان به تناسب اندام، افرادی که به‌تازگی وارد دنیای ورزش شده‌اند، و همچنین ورزشکاران نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیب‌ها، و رسیدن به اندام ایده‌آل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینه‌ها برای شما خواهد بود.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان رده‌سنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقه‌مندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک می‌کند تا بفهمید چطور می‌توان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار می‌کنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفه‌ای شنا را آغاز کرده، این کتاب می‌تواند همراه خوبی برایتان باشد.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.