تغییر نگرش برخی از ورزشکاران نسبت به این که مصرف مکمل پاسخی برای تمام مشکلات آنهاست، به یقین دشوار است.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۷۲۹,۰۰۰ تومان بود.۶۵۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۵۶,۱۰۰ تومان.
| وزن | 271 گرم |
|---|---|
| تالیف | فرانک کاچ, ویکتور کاچ, ویلیام مک اردل |
| مترجم | دکتر رحمان سوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی |
| ویراستار علمی | دکتر رحمان سوری |
| تعداد صفحات | 152 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب استفاده و سوء استفاده از داروهای ورزشی
تغییر نگرش برخی از ورزشکاران نسبت به این که مصرف مکمل پاسخی برای تمام مشکلات آنهاست، به یقین دشوار است.
با این وجود، نمیتوان انکار کرد که ممکن است شرایط خاصی وجود داشته باشد که در آن مصرف مکمل مفید باشد. هدف ما در کتاب حاضر این است که دسترسی خوبی به مشاوره بیطرفانه در مورد ارزش مکملهای فردی فراهم کنیم در حالی که میپذیریم برخی از شواهد عملکردی محدود هستند یا هنوز شواهدی در این باره وجود ندارد.
ورزشکاران به طور منحصر به فردی در برابر ادعاهای مربوط به مکملهای غذایی، تغذیهی ورزشی و کمکهای نیروزا آسیب پذیر هستند. آنها نگران این هستند که رقبایشان در استفاده از این مزیت پیشی بگیرند. نوشتههای این کتاب به مربیان و ورزشکاران آموزش خواهد داد تا از موضع دانش به ورزشکاران مشاوره دهند و تصمیم بگیرند که آیا یک ورزشکار خاص براستی به مکمل نیاز دارد یا خیر. آیا این مکمل موثر است؟ آیا ایمن است؟ خطرات آلودگی چیست؟ همه کسانی که با ورزشکاران سروکار دارند باید پاسخ این پرسشها را بدانند و بفهمند که چه وقتی از یک متخصص تغذیه ورزشی واجد شرایط مشاوره بگیرند. با ارائه مروری بر شواهد، ارائه نظرات متخصصان در این زمینه و ارائه مشاوره عملی، این کتاب میتوانند مربیان را قادر سازد تا از سلامتی ورزشكاران محافظت کنند و به آنها در بهینهسازی ایمن هم از نظر سلامتی و هم از لحاظ كارایی كمك كنند.
مسائل اخلاقی/ قانونی در ورزش میتواند با مصرف عمدی (آگاهانه) ترکیبهای بدون نسخه که طبق چنین قانونهایی ممنوع شدهاند (برای نمونه، هورمونهای و مواد محرک) و یا با مصرف بیرویه این ترکیبها که در فرآوردههای به شکل پنهان هستند، نقض شود. با چنین طیف وسیعی از مکملها و مواد تشکیل دهندهای که برای ورزشکاران به بازار عرضه میشود، ما نمیتوانیم به سادگی همه آنها را پوشش دهیم، و برای برخی، تنها یاداوری مختصر و ارجاع از فهرستی به فهرست دیگر خواهد بود. علاوه بر این با توجه به محدودیتهای مکانی و زمانی، کتاب استفاده و سوء استفاده از داروهای ورزشی به طور خاص به ترجمه فصول 10، 11 و 14 کتاب ویلیام مک آردل و همکاران (2018) مرتبط با اثرات این مکملها در ورزش و مسائل مربوط به سلامتی و عملکرد مربوط به ورزش میپردازند تا مسائل عمومی بهداشتی یا بالینی.
فصل 1. ارزیابی کمکهای دارویی و شیمیایی ارگوژنیک
فصل 2. کمکهای تغذیهای ارگوژنیک
فصل 3. تعادل انرژی، فعالیت بدنی و کنترل وزن
تالیف: فرانک کاچ, ویکتور کاچ, ویلیام مک اردل
مترجم: دکتر رحمان سوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی
ویراستار علمی: دکتر رحمان سوری
| وزن | 271 گرم |
|---|---|
| تالیف | فرانک کاچ, ویکتور کاچ, ویلیام مک اردل |
| مترجم | دکتر رحمان سوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی |
| ویراستار علمی | دکتر رحمان سوری |
| تعداد صفحات | 152 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
جامع بودن کتاب از لحاظ معرفي انواع روشهاي رسيدن به تناسب اندام به صورت سالم و بدون عوارض، آن را به منبع مناسبي براي افراد تبديل کرده است. کار نشر کتاب را انتشارات حتمي متقبل شد که در ساليان گذشته با تلاشي قابل تحسين به نشر کتابهاي حوزهي تربيت بدني و ورزش و تندرستي پرداخته است. ويراستاري و صفحهبندي کتاب توسط افراد متخصص انجام شده و خوانندگان را در درک مفاهيم با مشکل مواجه نميکند. در پايان اميدواريم با استفاده از مطالب اين کتاب و معرفي آن به دوستان و آشنايان خود شاهد سطح بالاتري از سلامت در جامعه باشيم.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.