• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
زبان عمومی و تخصصی
زبان عمومی و تخصصی کنکور ارشد علوم ورزشی ۱۶۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
هورمون ها سوخت و ساز و فواید فعالیت ورزشی
هورمون ها سوخت وساز و فواید فعالیت ورزشی ۱۰۹,۰۰۰ تومان

پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

۱۲۹,۰۰۰ تومان

کتاب «پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب» تألیف دکتر حمید اراضی و با همکاری بهمن عسگری در 120 صفحه مصور در قطع رقعی، چاپ اول 1390  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.

شناسه محصول: 19748 دسته: تغذیه ورزشی برچسب: تغذیه, کاهش وزن
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

 منابع ( پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب)

‏معرفی کتاب

همواره تعادل وضعيت جسماني به مفهوم عدم چاقي و لاغري، يکي از عوامل مؤثر حفظ و بهبود سلامت بشر بوده است که متاسفانه در حال حاضر به سبب بي توجهي، بيش از پيش مغفول مانده است. بيشتر مردم جهان، به ويژه مردم کشور در گروه هاي سني مختلف به اضافه وزن و چاقي مبتلا شده اند.

به گونه اي که مي توان گفت چاقي به عنوان معضلي همه گير، گريبانگير پيکره وسيعي از جامعه شده است و در ابعاد گوناگون جسماني، روانشناختي، فرهنگي و اجتماعي اثرات نامطلوبي بر افراد داشته است. از سوي ديگر، شمار قابل ملاحظه اي از افراد نيز به کم وزني و لاغر پيکري دچار شده اند و از عملکرد و کارايي پايين بدني رنج مي برند. لذا، جهت رهايي از اين وضعيت، افرادي که در دو انتهاي پيوستار تعادل وزن قرار دارند، بايد توجه ويژه اي به علل اساسي عوارض مورد نظر داشته باشند.

پر واضح است که رشد علم و فن آوري موجبات تسهيل جابه جايي و اجراي امور يدي را نسبت به گذشته فراهم آورده است و تبعات آن به شکل چاقي و لاغري (ناشي ازضعف عضلات) نمود يافته است. بر اين اساس، فعاليت بدني و تغذيه مناسب به عنوان عوامل تنظيم کننده تعادل انرژي و پيامدهاي جسماني آن حائز اهميت بسياري هستند و دستکاري آنها به شکل علمي و کاربردي مي تواند راهگشاي افراد مبتلا باشد و به ارتقاي کيفيت زندگي آتي آنها کمک شايان توجهي نمايد. اما نکته مهم اينجاست که تغيير روند غذايي و فعاليت به صورت دقيق نيازمند اطلاعات و دانش کافي مي باشد و اغلب افراد ناآگاه يا کم اطلاع در اين زمينه پاسخ پرسش هاي خود را در محافل و اماکن غير علمي جستجو ميکنند که ممکن است علاوه بر نتايج بياثر، آسيب هاي جسماني و چه بسا روحي نيز در پي داشته باشد.

پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

کتاب پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

تاکنون، کتاب هاي متعددي پيرامون تغذيه و فعاليت بدني به رشته تحرير در آمده است، اما عمده آنها راهبردهاي کلي را به گونه تئوريک و مبسوط ارايه کرده اند که امکان استفاده و نتيجه گيري را براي مخاطبان مربوطه دشوار ميسازد. لذا، گسترده وسيع پرسشهاي مطروحه در اين زمينه و عدم پاسخگويي مناسب مؤلفين را بر آن داشته است که در مجالي محدود، اما کاربردي و جزئي مهمترين پرسشهايي را که ممکن است بر ذهن افراد نيازمند کاهش و افزايش وزن نقش ببندد، مطرح کرده و پاسخ هاي در خور و مناسب را ارايه نمايند.

مزيت کتاب پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب اين است که خوانندگان گرامي بدون مطالعه حجم وسيعـي از منابع اطلاعاتي به آساني و در زمان کوتاه مي توانند به پاسخ پرسش هاي احتمالي مکتوب دست يابند. سعي شده است متن به زباني ساده و شيوا بيان شود تا همه اقشار جامعه بتوانند از آن بهره ببرند.

توضیحات تکمیلی
وزن 143 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

تغذیه و عملکرد ورزشی
نمایش سریع
بستن

تغذیه و عملکرد ورزشی

۸۹,۰۰۰ تومان
اصول تغذیه ورزشی
نمایش سریع
بستن

اصول تغذیه ورزشی

امتیاز 5.00 از 5
۱۵۹,۰۰۰ تومان
تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال
نمایش سریع
بستن

تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال

۷۹,۰۰۰ تومان
راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی
نمایش سریع
بستن

راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی

۱۲۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری