کتاب «ورزش درمانی در ستون مهره ها »
تألیف : محسن نادری بنی، احسان آبشناس و دکتر امیرحسین روشنفکر
تعداد صفحات : 124 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول1399
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۹۰۹,۰۰۰ تومان بود.۸۱۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۸۱۸,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 330 گرم |
|---|---|
| تألیف | احسان آبشناس, دکتر امیرحسین روشنفکر, محسن نادری بنی |
| تعداد صفحات | 124 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| چاپ | اول1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها
در جوامع امروزي کم تحرکي و عدم رعايت وضعيت هاي مناسب راستاي بدن در کار و فعاليت و حتي در زمان هاي استراحت و خواب باعث شده است که ناهنجاري هاي وضعيتي به دليل ضعف هاي عضلاني مانند افزايش قوس کمر، افزايش قوس هاي سينه اي، چرخش هاي ران و … که برخي در سنين پايين به تدريج به سمت اختلالات ساختاري و تغيير شکل هاي ماندگار دراستخوان ها و ستون مهره ها مي شوند، افزايش يابد.
تجربه بالغ بر 15 سال فعاليت کلينيکال اين حقير در زمينه تشخيص و درمان آسيب ها و دردهاي ستون مهره ها و آموزش راهکارهاي پيشگيري و درمان آنها به گروه هاي مختلف سني با سطوح متنوع علمي مرا به اين باور رسانده است که شناخت صحيح و سريع اين ناراستايي ها و ارائه راهکارهاي پيشگيرانه و درصورت لزوم تمرينات درماني، مي تواند در کاهش درد و ممانعت از بروز ناهنجاري هاي ساختاري ماندگار موثر بوده و در نتيجه سلامت جسماني جامعه و سلامت همگاني را ارتقا دهد.
در اين راستا با هدف پيشگيري از آسيب هاي ستون فقرات و ارزيابي درد و ارائه راهکارهاي جلوگيري از پيشرفت و اصلاح و بهبود اين آسيب ها برآن شديم تا در ورود به صحنه و عرضه ترجمه يکي از کتاب هاي مفيد و مناسب در افزايش اطلاعات فردي و تخصصي ستون فقرات و نحوه پيشگيري از آسيب هاي آن به نام “Strength your back” اقدام نماييم.
ورزش درمانی در ستون مهرها
خواندن کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها و آشنايي با روش هاي شناسايي علت دردهاي ستون فقرات و تمرينات ارائه شده متناسب با دردها با توصيه هاي ايمني انتهاي کتاب، ميتواند رهگشاي بيماران با دردهاي ستون فقرات و افزايش دهنده اطلاعات علمي دانشجويان و دانش آموختگان علوم پزشکي و طب ورزشي بوده و در رسيدن به اهداف تحصيلي و ارتقاي دانش آنان، يک همراه علمي و عملي مطمئن باشد.
فصل 1 : آناتومی کمر و گردن
فصل 2 : تشخیص و درمان
فصل 3 : پیشگیری و مقابله با درد
فصل 4 : تمرینات نگاه داری و بازتوانی
تالیف: احسان آبشناس, دکتر امیرحسین روشنفکر, محسن نادری بنی
| وزن | 330 گرم |
|---|---|
| تألیف | احسان آبشناس, دکتر امیرحسین روشنفکر, محسن نادری بنی |
| تعداد صفحات | 124 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| چاپ | اول1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب اصول بنیادی حرکات اصلاحی راهنمایی جامع برای دانشجویان، مربیان، متخصصان علوم ورزشی و تمامی علاقه‌مندان به بهبود سلامت جسمانی و اصلاح ناهنجاری‌های بدنی است. این کتاب اصول علمی و عملی حرکات اصلاحی را ارائه می‌دهد و به موضوعاتی چون پیشگیری از آسیب‌ها، بهبود وضعیت بدنی، و ارتقای عملکرد فیزیکی می‌پردازد، و منبعی ارزشمند برای درک و اجرای تکنیک‌های اصلاحی به‌شمار می‌آید.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.