فیزیولوژی ورزش تمرین بدنی
کتاب حاضر میتواند علاوه بر تدریس در مقاطع کاردانی و کارشناسی علوم ورزشی در درس فیزیولوژی ورزش، منبع بسیار خوبی برای دورههای مربیگری و بازآموزی مربیان باشد.

قیمت محصول :
۸۲۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۸۲۹,۰۰۰ تومان بود.۷۴۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۴۶,۱۰۰ تومان.
| تالیف | ژولت راداک |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, محسن بهبودی |
| ویراستار علمی | دکتر رضا نوری |
| تعداد صفحات | 172 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
تاریخچه عملکرد بدنی و علم ورزش
تمرین بدنی برای قرنها رایج بوده است و اثر برجسته رژیم غذایی بر عملکرد بدنی بیش از هزار سال شناخته شده است. نقطه آغاز تمرین بدنی مبتنی بر علم به انتشار یک کتاب فیزیولوژی ورزش تمرین بدنی در ایالات متحده در سال 1860 بازمیگردد.
تأسیس نخستین واحد دانشگاهی در فیزیولوژی ورزش
تأسیس نخستین واحد دانشگاهی در فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه هاروارد در سال 1891 پایهای محکم برای ادغام عملکرد علم و ورزش فراهم کرد. آگوست استرنبرگ کروگ، فیزیولوژیست دانمارکی، در سال 1920 به دلیل کشف سازوکار تنظیم مویرگها در عضلات اسکلتی، جایزه نوبل دریافت کرد. آرچیبالد ویویان هیل، از دانشگاه کمبریج، در سال 1922 جایزه نوبل را برای توضیح کار مکانیکی عضلات به دست آورد.
اثرات اکتشافات علمی در قرن بیستم فیزیولوژی ورزش تمرین بدنی
اکتشافات علمی در قرن بیستم اثرات مثبتی بر عملکرد بدنی داشتند. تفاوتهای عظیم بین نتایج المپیک باستان و المپیک مدرن ناشی از برنامههای تمرینی خوب طراحی شدهای است که بر اساس دستاوردهای علمی بنا شدهاند. در واقع، پژوهشهای علمی بخشی ضروری از طراحی تمرین بدنی مدرن هستند. علم ورزش بر فعالیت ورزشی، عملکرد بدنی برجسته و سلامت تمرکز دارد.
تغییرات سبک زندگی و تأثیر آن بر تمرین بدنی
از اواسط قرن بیستم، پیشرفتهای فنی به تدریج کار بدنی روزانه را از زندگی روزمره حذف کردند. در کشورهای توسعهیافته، این تغییر باعث افزایش بیتحرکی شده است. فعالیت بدنی تأثیر زیادی در رشد ژنتیکی بدن انسان دارد و بیتحرکی این تعادل بین سبک زندگی و ویژگیهای ژنتیکی را بر هم میزند.
نقش علم ورزش در پیشگیری از بیماریها
با تغییرات سبک زندگی، بیماریهای مرتبط با بیتحرکی پدیدار شدهاند. علم، از جمله علوم ورزشی، نقش ورزش بدنی در پیشگیری از بیماریها را روشن کرده است. لئوناردو داوینچی با تشریح بافتهای انسانی متوجه شد که انحطاط عروق خونی بر نجیبزادگان بیشتر از دهقانان تأثیر میگذارد.

آنچه در کتاب فیزیولوژی ورزش تمرین بدنی میخوانید:
- فصل 1 عملکردهای اصلی سلول، سازگاری سلولی و سوخت و ساز
- فصل 2 عضالت اسکلتی، عملکرد و انواع تارهای عضالنی
- فصل 3 سازگاری، سازگاری رخمانهای، خستگی و بیش تمرینی
- فصل 4 مبانی تمرینهای قدرتی
- فصل 5 مبانی تمرینهای استقامتی
- فصل 6 سرعت یک توانایی شرطی پیچیده
- فصل 7 مبانی انعطاف پذیری مفصل
- فصل 8 رژیم غذایی و ورزش
- فصل 9 فعالیت بدنی و پیشگیری
- فصل 10 فعالیت بدنی و پیری
- فصل 11 ژنتیک ورزشی
- فصل 12 فیزیولوژی برنامه تمرینی: زمان بندی
- فصل 13 ارزیابی
تالیف: ژولت راداک
مترجم: حافظ بهزادی نژاد، دکتر رضا نوری، محسن بهبودی
ویراستار علمی: دکتر رضا نوری
| تالیف | ژولت راداک |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, محسن بهبودی |
| ویراستار علمی | دکتر رضا نوری |
| تعداد صفحات | 172 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتابهای پیشنهادی برای شما
فیزیولوژی ورزشی قلبی – عروقی پیشرفته
اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم
پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب
مربیگری موفق
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی / هوستون
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.
مبانی بیومکانیکی حرکت انسان
«مبانی بیومکانیکی حرکت انسان» کتابی سه جلدی تألیف جوزف همیل، کاتلین ام. ناتزن و تیموتی آر. دریک است که با ترجمه دکتر سید خلیل موسوی و مهدیه مهدوی از سوی انتشارات حتمی راهی بازار نشر شده است. این اثر به عنوان یک کتاب مرجع در حوزه علوم ورزشی و توانبخشی شناخته شده است.
از ویژگیهای این مجموعه، کاربردی بودن مطالب ارائه شده در آن است، به گونهای که با تسلط نسبی بر مطالب و موضوعات آن به راحتی میتوان حرکت و سیستمهای درگیر در آن را درک کرد.
بیوشیمی ورزشی (دکتر گائینی)
کتاب بیوشیمی ورزشی یک منبع علمی، آموزشی و تحلیلی جامع است که بهصورت تخصصی به بررسی اثرات فعالیت ورزشی بر سیستمهای مختلف بدن در سطح مولکولی میپردازد. این کتاب با بهرهگیری از جدیدترین یافتههای علمی و ساختاری منسجم، مفاهیم پیچیده بیوشیمی را با زبانی روشن و مناسب برای سطح علمی دانشجویان، اساتید و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی ارائه میدهد.









دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.