فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان

کتاب فعالیت ورزشی ویژه‌ی سالمندان مناسب دانشجویان، مدرسان، متخصصان علوم ورزشی، فیزیولوژیست‌ها، پزشکان و تمامی علاقه‌مندان به بهبود کیفیت زندگی سالمندان است. این اثر راهنمایی جامع برای طراحی برنامه‌های ورزشی، افزایش سلامت و پیشگیری از مشکلات مرتبط با سالمندی ارائه می‌دهد.

دفترچه هم نیاز داری !!!
دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
1 × دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
قیمت اصلی: ۲۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۵,۱۰۰ تومان.

قیمت محصول :

قیمت اصلی: ۷۵۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۸۳,۱۰۰ تومان.

وزن443 گرم
تالیفچوژکو ژاژکو
مترجم
ویراستار علمی
تعداد صفحات262
نوبت چاپ
ناشرانتشارات حتمی

توضیحات کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان

“کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان”، یک اثر ارزشمند و تخصصی از انتشارات حتمی است، ناشر برگزیده کشوری در حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی. برای خرید کتاب ورزشی سالمندان با کیفیت ممتاز و تخفیفات ویژه، این اثر را از انتشارات حتمی تهیه کنید. انتشارات حتمی با هدف ارائه منابع علمی معتبر و کاربردی در بالاترین کیفیت چاپ، این اثر را برای تمام علاقه‌مندان و متخصصان علوم ورزشی منتشر کرده است. کتاب حاضر بر اساس استانداردهای دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) و توسط گروهی از اساتید برجسته دانشگاهی در ایران تدوین شده است.

“کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان دکتر اکبر اعظمیان” با بسته‌بندی اختصاصی و کیفیت ممتاز به سراسر ایران ارسال می‌شود و شامل تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای نیز است. این کتاب همچنین به ارائه تمرینات تعادلی برای سالمندان در خانه می‌پردازد تا بهبود سلامت و استقلال آن‌ها را تسهیل کند.

آنچه با مطالعه کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان خواهید آموخت:

  • تعاریف و مفاهیم سالمندی: بررسی سن زیستی، روان‌شناختی و اجتماعی و نظریه‌های مرتبط.
  • مزیت‌های فعالیت بدنی ویژه سالمندان: شامل اثرات بر سلامت جسمانی، روانی، و اجتماعی.
  • پیشنهادهای عملی: طراحی برنامه‌های ورزشی مناسب برای سالمندان با نیازهای خاص.
  • سبک زندگی فعال: روش‌های انگیزش سالمندان به حفظ و توسعه یک سبک زندگی سالم.
  • ارزیابی فعالیت بدنی: روش‌های علمی برای اندازه‌گیری پیشرفت و ارزیابی آمادگی جسمانی سالمندان.
  • پاسخ به پرسش‌های پرتکرار: نکاتی کلیدی برای ترویج فعالیت بدنی در این گروه.

کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان منبعی جامع برای دانشجویان، مدرسان، و متخصصان علوم ورزشی است و با ارائه داستان‌های واقعی و خودآزمایی‌های پایان فصل، فرآیند یادگیری را تسهیل می‌کند. این کتاب به معرفی بهترین ورزش برای سالمندان بر اساس نیازهای جسمانی و روانی آن‌ها نیز می‌پردازد. هدف اصلی این اثر، بهبود کیفیت زندگی سالمندان، کاهش هزینه‌های اقتصادی ناشی از سالمندی، و انتقال دانش و تجربه به نسل‌های بعدی است.

انتشارات حتمی، کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان دکتر اکبر اعظمیان را با افتخار تقدیم جامعه علمی و عمومی کرده و امیدوار است نقش موثری در ترویج فعالیت بدنی سالم در سالمندان ایفا کند.

این کتاب به قلم چوژکو ژاژکو تالیف شده و توسط دکتر اکبر اعظمیان، دکتر رضا نوری، بهنام مسعودیان خوزانی و بهرام پور فاضلی ترجمه شده؛ همچنین دکتر رضا نوری به عنوان ویراستار علمی بر آن نظارت داشته است.

وزن443 گرم
تالیفچوژکو ژاژکو
مترجم
ویراستار علمی
تعداد صفحات262
نوبت چاپ
ناشرانتشارات حتمی
0 نظرات
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

فهرست کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان:

  • فصل اول: تعریف سالمندی
  • فصل دوم: مزیت های بدنی و روان شناختی فعالیت بدنی و ورزشی ویژه ی سالمندان
  • فصل سوم: زندگی فعال- پیشنهاد ها و مزیت هایی برای سالمندان
  • فصل چهارم: انگیزش سالمندان برای آغاز و حفظ سبک زندگی فعال به لحاظ بدنی
  • فصل پنجم: پشنهادهای فعالیت بدنی ویژه سالمندان سالم
  • فصل ششم: پیشنهاد های فعالیت ویژه سالمندان با مسایل و نگرانی های ویژه
  • فصل هفتم: ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی و پیشرفت در سالمندان
  • فصل هشتم: سبک زندگی سالم در سالمندان: یکپارچگی فعالیت بدنی با تغذیه برای حفظ ترکیب بدن سالم (بهداشتی) و پیشگیری از ناتوانی
  • فصل نهم: کمک به سالمندان برای انتخاب برنامه فعالیت بدنی مناسب
  • فصل دهم: پرسش های پر تکرار در خصوص فعالیت بدنی

کتاب‌های پیشنهادی برای شما

مقالات مرتبط