فیزیولوژی ورزشی
معرفی کتاب رشد حرکتی در طول عمر
شما هر روز حرکت مي کنيد. اين حرکت در خلاء صورت نمي گيرد. هر حرکتي در محيط اطراف شما صورت مي گيرد؛ خواه در منزل باشيد، خواه در مجموعه ورزشي يا زمين چمن. هم چنين هر حرکت هدفي دارد. فعاليت ها يا تکاليفي که انجام مي دهيد، نيازمندي ها يا قوانين خاصي دارند. روش حرکت فعلي شما، شکل تغيير يافته حرکات کودکي است. ما اين تغييرات را در طول زندگي خود تجربه مي کنيم. مشاهده چگونگي تغيير حرکات در طول عمر و سپس تعيين چرايي اين تغييرات، ذات مطالعه رشد حرکتي است.
ما در اين ويرايش، براي کمک به خواننده به منظور درک علت تغيير حرکت، روي مدل محدوديت ها تمرکز مي کنيم. مدل محدوديت ها از چند عامل تشکيل مي شود: فرد يا حرکت کننده، محيطي که فرد درآن حرکت ميکند، تکليفي که فرد در حال اجراي آن است و تعامل ميان اين محدوديت ها. اين مدل همچنين علت تغيير حرکت را که با تغيير ويژگي هاي فردي در طول عمر همراه است، توضيح مي دهد.
مدل محدوديت ها، امکان پيش بيني نحوه تغيير حرکات ناشي از تغيير محيط، تکليف يا هر دو را مي دهد (مواردي که براي معلمان تربيت بدني آتي، کار درمان ها و فيزيوتراپ ها و ديگر تمرين دهندگان کاملا مفيد است). استفاده از مدل محدوديت ها به شما در کسب ديدگاه رشد حرکتي بسيار کامل در طول عمر کمک مي کند و وسيله اي براي حل مشکلات رشد حرکتي بعد از پايان دوره تحصيلي است. در حقيقت فهم رشد حرکتي در طول عمر، به پيشرفت در زمينه هاي مرتبط با حرکت کمک خواهد کرد. همچنين ريشه هاي تاريخي و تئوريکي رشد حرکتي را نيز ياد مي گيريد. بسياري از عوامل مرتبط با رشد مهارت هاي حرکتي مانند نمو، پيري و ادراک را مشاهده مي کنيد. به علاوه مي فهميد که چگونه محدوديت ها يا عوامل مختلف مي توانند حرکات مختلف را تحريک کرده يا مانع آن گردند. احتمالاً هرگز درباره اين روش ها فکر نکرده ايد.
چه کسي از خواندن اين کتاب بهره مي برد؟ بسياري از افراد علاقمند به حرکت مي توانند از اين کتاب بهره ببرند. مربيان در همه سطوح (از مربيان خردسالان تا متخصصان علم مطالعه سالخوردگي) مي توانند آموزش خود را با آگاهي از سيستم هاي مختلف بدن و چگونگي تغييرات آنها در طول زمان ارتقاء دهند. افرادي که درگير علوم تندرستي هستند، مانند کار درمان ها و فيزيوتراپ ها، روش هايي را پيدا خواهند کرد که به آنان در مشاهده الگوهاي حرکتي کمک مي کند. افرادي که در علم تمرين کار مي کنند، راهنمايي هايي را از توضيحات و تشريحات در آمادگي جسماني رشدي دقيق و فرآيندهاي بنيادي اين تغيير بدست مي آورند. اما براي بهره مندي از اين کتاب، به تجربيات وسيع در مطالعات رشد حرکتي نياز نداريد. بدليل اينکه همه افراد اين تغييرات رشدي را در طول زندگي خود تجربه مي کنند. لذا همه افراد از فهم بيشتر درباره رشد حرکتي بهره مند مي شوند. در حقيقت، والدين فعلي و آتي، درکي از رشد حرکتي کودکانشان و نحوه پرورش رشد حرکتي سالم کسب خواهند کرد. بسياري از خوانندگان اين کتاب قادر خواهند بود به طور شخصي از اين اطلاعات استفاده کنند و مهم نيست که آنها چگونه در شغل حرفه اي خود به طور گسترده از آن استفاده نمايند.
کتاب رشد حرکتی در طول عمر
آنچه در کتاب رشد حرکتی در طول عمر می خوانید :
بخش 1 : مقدمه اي بر رشد حرکتي
فصل 1 : مفاهيم بنيادي
فصل 2 : دیدگاه هاي نظري رشد حرکتي
فصل 3 : اصول حرکت و پايداري
بخش 2 : نمو جسماني و سالمندی
فصل 4 : نمو جسماني، باليدگي و سالمندی
فصل 5 : رشد و پیری سيستم هاي بدني
بخش 3 : رشد مهارت های حرکتي در طول عمر
فصل 6: رشد حرکتي اوليه
فصل 7 : رشد مهارت هاي جابجايي انسان
فصل 8 : رشد مهارت هاي پرتابي
فصل 9 : رشد مهارت هاي دستکاري
بخش چهارم : رشد ادراکي- حرکتي
فصل 10 : رشد حسي- ادراکي
فصل 11 : ادراک و عمل در رشد
بخش 5 : محدوديت هاي کارکردي در رشد حرکتي
فصل 12 : محدوديت هاي اجتماعي- فرهنگي در رشد حرکتی
فصل 13 : محدوديت هاي روانشناختي در رشد حرکتي
فصل 14 : دانش به عنوان محدوديت کارکردي در رشد حرکتي
بخش 6 : تعامل ورزش و محدوديت هاي ساختاري
فصل 15 : رشد استقامت قلبي– عروقي
فصل 16 : رشد قدرت و انعطاف پذيري
فصل 17 : رشد ترکيب بدني
فصل 18 : نتيجه گيري : تعامل هاي بين محدوديت ها
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.