این کتاب به شما مفاهیم مهمی درباره انتخاب غذا، هضم و متابولیسم مرتبط با ورزش و عملکرد فعالیت بدنی، آموزش می‌دهد.این کتاب، از نظر محتوا و مطالب علمی، بسیار جامع و کاربردی است و میتواند در مقاطع کارشناسی و تحصیلات تکمیلی رشته های فیزیولوژی ورزشی و تغذیه ورزشی در دانشگاه و همچنین برای مربیان و ورزشکاران باشگاهی و ملی، به عنوان یک راهنمای ارزشمند مورد استفاده قرار گیرد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱,۱۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۱۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۰۱۶,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | بیل کمپبل |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رحمان سوری, دکتر مهران نوری, دکتر ناصر امیری, محسن بهبودی, مهسا مصلحی |
| تعداد صفحات | 204 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
امروزه تأثیر تغذیه و اهمیت رعایت اصول و کاربرد آن در موفقیت ورزشکاران در طول دوره های آماده سازی عمومی و ویژه، دوره های مسابقات و حتی در خارج از فصل T بیش از پیش مشهود است. تمامی تیم های ورزشی برتر جهان و تمام باشگاه ها و فدراسیون های ورزشی درک کرده اند که استفاده از متخصصان تغذیه ورزشی یکی از نیازهای اساسی آنها است و علوم تغذیه ورزشی را به عنوان یکی از اصول اساسی خود اعلام کرده اند. این کتاب، از نظر محتوا و مطالب علمی، بسیار جامع و کاربردی است و میتواند در مقاطع کارشناسی و تحصیلات تکمیلی رشته های فیزیولوژی ورزشی و تغذیه ورزشی در دانشگاه و همچنین برای مربیان و ورزشکاران باشگاهی و ملی، به عنوان یک راهنمای ارزشمند مورد استفاده قرار گیرد. ترجمه این کتاب البته بدون نقص نیست، اما تلاش شده تا با حفظ صحت و امانت، ترجمه با نهایت دقت صورت بگیرد.
آنچه در این کتاب میخوانید:
| تألیف | بیل کمپبل |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رحمان سوری, دکتر مهران نوری, دکتر ناصر امیری, محسن بهبودی, مهسا مصلحی |
| تعداد صفحات | 204 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.