در این کتاب به معرفی انواع کش های ورزشی، روش استفاده از این ابزارها در تمرینات ویژهی رشتههای ورزشی، افزایش آمادگی جسمانی و بازتوانی پس از آسیب های ورزشی پرداخته شده است.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۱,۰۸۹,۰۰۰ تومان بود.۹۸۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۸۰,۱۰۰ تومان.
| تالیف | تادالن بکر, فیل پیج |
|---|---|
| مترجم | المیرا احمدی, دکتر حمیدرضا برزگرپور, عالیه واحد, نرگس کاظمی آشتیانی |
| ویراستار علمی | دکتر حمید رجبی |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
امروزه محدودیت زمانی و سبک زندگی ماشینی سبب شده است تا متخصصین علوم ورزشی به دنبال راهکارهای ترغیب افراد برای انجام فعالیتهای ورزشی و ارتقا سطح سلامت جامعه با استفاده از سادهترین ابزارها باشند. کتاب تمرینات مقاومتی با کشهای ورزشی
یکی از این راهکارها، استفاده از انواع کش های ورزشی جهت اجرای تمرینات مقاومتی برای همه ی افراد میباشد.
کشهای ورزشی در همهی مکانها قابل استفاده بوده و مقرون به صرفه هستند، محبوبیت خود را در میان ورزش دوستان پیدا کردهاند.
در دنیای پرتحرک امروز، تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی به یکی از محبوبترین روشهای تقویت بدن تبدیل شدهاند.
این روش تمرینی، با استفاده از کشهای مخصوص ورزشی، به شما این امکان را میدهد تا تمرینات قدرتی را با انعطافپذیری و کارایی بیشتری انجام دهید.
در کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی به معرفی انواع کشهای ورزشی، روش استفاده از این ابزارها در تمرینات ویژهی رشتههای ورزشی، افزایش آمادگی جسمانی و بازتوانی پس از آسیبهای ورزشی پرداخته شده است.
امید است مطالب و نمونه تمرینات این کتاب، بتواند در بهبود عملکرد ورزشکاران، سالمندان و افرادی که با هدف سلامتی یا بازتوانی تمرین میکنند مفید و موثر باشد.
تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی برای افراد در تمام سطوح آمادگی جسمانی مناسب است. چه تازهکار باشید و چه یک ورزشکار حرفهای، میتوانید مقاومت کشها را متناسب با نیاز و توانایی خود تنظیم کنید. این امر باعث میشود تا تمرینات همیشه چالشبرانگیز و مؤثر باقی بمانند.
تالیف: تادالن بکر, فیل پیج
مترجم: المیرا احمدی, دکتر حمیدرضا برزگرپور, عالیه واحد, نرگس کاظمی آشتیانی
ویراستار علمی: دکتر حمید رجبی
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.