فرهنگ و رفتار اجتماعى هر جامعه اى ريشــه در فرهنگ و ســنن پيشــينيان آن جامعه دارد و اســاس و شــالوده فرهنگى، اجتماعى و اعتقادى هر ملتى نشــأت گرفته از اعتقادات، فرهنگ و اجتماع اجداد آن اســت.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۷۰۹,۰۰۰ تومان بود.۶۳۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۶۳۸,۱۰۰ تومان است.
معرفی کتاب بازی های بومی و محلی شمال غرب ایران
فرهنگ و رفتار اجتماعى هر جامعه اى ريشــه در فرهنگ و ســنن پيشــينيان آن جامعه دارد و اســاس و شــالوده فرهنگى، اجتماعى و اعتقادى هر ملتى نشــأت گرفته از اعتقادات، فرهنگ و اجتماع اجداد آن اســت.
در هم آميختگى فرهنگى و رفتارهاى اجتماعى و داشــتن پيشــينه هاى مشــترك، ادبيات يكســان و تعلقات ارزشــى مشــترك، موجب مهر و عطوفت و نزديكى بين نسلها مى شود. چه بسا پرداختن به اين آداب و سنن و اعتقادات باعث زنده نگهداشــتن فرهنگ، خصوصيات و خلق و خوى پيشــينيان ما مى شود و در تثبيت ريشه هر نسلى لازم و مؤثر مى باشد.
بازی های بومی و محلی شمال غرب ایران
از طرفى بازى و ورزش در زندگى كودكان نقش اساســى و حياتى را ايفا مى كند. بچه ها از بازى و ورزش لذت مى برند و ضمن لذت بردن از بازى در هنگام پرداختن به آن، فرصت هاى خوبى را براى بيان احساســات و عواطف خود مى يابند. از نظر رشد عقلى و اجتماعى كودكان و نوجوانان در حين بازى با مسايل و مشكلات مختلفى مواجه مى شــوند و با تلاش و كوشــش در جهت حل آنها قدرت و توانايى راه هاى مقابله با مسايل و مشكلات زندگى را بهتر فرا گرفته و روح همكارى و تعاون و دوستى در آنها تقويت مى شود.
در دنياى ماشــينى امروزى كه گرايش به بى تحركى، زندگى آپارتمانى و بازى هاى رايانه اى دارد اهميت و گســتردگى پرداختن به بازى، و ً مخصوصا بازى بومى و محلى بيشتر مى شــود و ما را بر آن مى دارد كه براى دســتيابى به اين موضوع مهم در پژوهش سه ســاله با همكارى جمعى از دوستان به تهيه و تنظيم اين كتاب
مبادرت ورزيم.
در اين كتاب حدود 130 بازى بومى و محلى از سه استان كشور كه آميختگى فرهنگى و اجتماعى عميقى باهم دارند آورده شده است كه در جهت كسب فاكتورهاى آمادگى جسمانى، تقويت روحيه شجاعت،همكارى و تعاون نقش به سزايى در بر دارد.
اميد است كه با تهيه ى اين مجموعه گامى عملى جهت سلامتي جامعه و غلبه بر رخوت و سستى حاصل از زندگى ماشينى برداشته باشيم
جدول بازىها و ويژگىهاى مربوط به آنها
فصل اول- بازي و اهميت آن
بازى
اهميت بازى در اسلام
نقش بازى در دوران كودكى
زمينه هاى بازى كودكان
بازى هاى ورزشى
فرق بازى و ورزش
مشخصات بازى كودكان
نقش بازى در تحولات روانى
نقش سازندگى بازى
آموزش بازى
اهداف بازى
انواع بازى
بازى آزاد
تحقيقات انجام شده درباره بازي هاي بومي و محلي
فصل دوم- بازى هاى بومى و محلى بدون استفاده از وسايل
فصل سوم- بازى هاى بومى و محلى با استفاده از وسايل ساده
منابع
تالیف: دکتر فریبا عسکریان, محمد رسول خدادادی
| وزن | 295 گرم |
|---|---|
| تألیف | دکتر فریبا عسکریان, محمد رسول خدادادی |
| تعداد صفحات | 168 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | دوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک می‌کند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.