جلد ۲ از مجموعه کتابهای بادی بالانس به معرفی اصول کلاس داری، آناتومی حرکات رشته، اصول مربیگری، بادی بالانس و نقش آن در اصلاح قامت و برخی از مشکلات قامتی و غیره پرداخته شده است.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۸۵۹,۰۰۰ تومان بود.۷۷۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۷۷۳,۱۰۰ تومان است.
در جلد ۲ از مجموعه کتابهای بادی بالانس تناسب اندام به معرفی اصول کلاس داری، آناتومی حرکات رشته، اصول مربیگری، بادی بالانس و نقش آن در اصلاح قامت و برخی از مشکلات قامتی و غیره پرداخته شده است.
مربیگری ورزشی عبارت از عمل هدایت، رهبری ورزشکاران برای دستیابی به بهترین بازخورد در هر رشته ورزشی می باشد. دانش مربیگری در بردارنده خط مشی هایی برای اجرای این مسئولیت می‌باشد.
امروزه دانش مربیگری به طور عام، تربیت و آموزش مربیان به طور خاص به شکل گیری به عنوان يك حرفه درآمده است. در قرن حاضر از خانواده ها معلمین، پزشکان و کل جامعه خواسته می‌شود تا در سلامتی و زیست مناسب همه اقشار تلاش و کوشش نمایند این ضروریات لازم می داند که بسیار بیشتر از گذشته مربیگری را نماد رهبری مبناهای اخلاقی علمی و حرفه ای قرار دهيد.کتاب حاضر مبتنی بر مباحث و اصول صحیح مربیگری در رشته بادی بالانس می باشد.
در این کتاب خواهید آموخت چگونه ارتباط موثر با ورزشکاران داشته و چه اهداف و علم تمرینی را جهت توسعه همه جانبه سلامت جسمانی آنها مدنظر قرار دهید.
با علم آناتومی بادی بالانس آشنا شده و تمرینات را از جنبه اصلاح بدنی نیز بررسی خواهید نمود.
آنچه در این کتاب میخوانید:
تالیف : دکتر بیتا بردبار آذری
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک می‌کند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.