آناتومی فوتبال
کتاب آناتومی فوتبال گنجینهای از دانش فوتبال است که یک منبع جامع برای درک عمیقتر از جنبههای فیزیولوژیک و تکنیکی فوتبال است

قیمت محصول :
۱,۶۸۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱,۶۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۵۲۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۵۲۰,۱۰۰ تومان است.
فوتبال، فراتر از یک بازی ساده، ترکیبی است از هماهنگی، استراتژی و قدرت بدنی خیرهکننده است. در کتاب آناتومی فوتبال، نگاهی نو به فوتبال و تمرینات عضلانی فوتبال ارائه میدهد. جایی که دانش و تجربه مسیری جدید برای فهم بهتر این ورزش بین المللی پیش پای علاقه مندان میگذارد.
این کتاب برای مربیان کادر فنی و بازیکنان فوتبال، منبعی آموزشی بینظیر در بهبود عملکرد بدنی، و توسعه مهارتهای فردی و تیمی است. استفاده از این دانش، آنان را قادر میسازد تا برنامههای تمرینی موثرتری تدوین کرده، و به بازیکنان درک بهتری از نقشها و تواناییهای بدنی خود در زمین بازی میدهد.
صفحه به صفحه کتاب آناتومی فوتبال، غنی از تصاویر و شرحهای دقیق بوده، که آناتومی بدن بازیکنان فوتبال و تمرینات بدنی مخصوص این ورزش را به تصویر میکشد. این تصاویر به عنوان ابزاری علمی عمل می کنند، که خواننده را به درکی عمیق تر از جنبه های فیزیولوژیک و تکنیکی فوتبال رهنمون میشوند.

سرمربی کارلو آنجلوتی و سرمربی برانکو ایوانکوویچ، در دانشگاههای معتبر تحصیل کردهاند. این موضوع اهمیت تحصیلات عالی در فوتبال را نشان میدهد. کتاب تمرینات آناتومی فوتبال
امید است که هر خوانندهای از این کتاب، نه تنها دانش و اطلاعات جدیدی کسب کند، بلکه احساس عمیق تری نسبت به فوتبال پیدا کند.
آنچه در کتاب آناتومی فوتبال میخوانید:
- فصل 1: ویژگی های حرکتی بازیکنان فوتبال
- فصل 2: پیشگیری از آسیب دیدگی در فوتبال
- فصل 3: برنامه گرم کردن فیفا
- فصل 4: تمرینات عضلانی بخش بالاتنه و ناحیه مرکزی بدن
- فصل 5: تمرینات عضلانی بخش کمر و ران
- فصل 6: تمرینات عضلانی بخش پایین تنه و پاها: عضلات تفکیک شده
- فصل 7: تمرینات عضلانی بخش گردن و کمربند شنه ای
- فصل 8: تمرینات عضلانی بخش قفسه سینه
- فصل 9: تمرینات عضلانی بخش دستان
- فصل 10: تمرینات عضلانی بخش پایین تنه و پاها: افزایش توانایی کامل قدرت
- فصل 11: تمرینات تکمیلی رشته ورزشی فوتبال
تالیف: دکتر دانیال تارمست
کتابهای پیشنهادی برای شما
علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال
جامع بودن کتاب از لحاظ معرفي انواع روشهاي رسيدن به تناسب اندام به صورت سالم و بدون عوارض، آن را به منبع مناسبي براي افراد تبديل کرده است. کار نشر کتاب را انتشارات حتمي متقبل شد که در ساليان گذشته با تلاشي قابل تحسين به نشر کتابهاي حوزهي تربيت بدني و ورزش و تندرستي پرداخته است. ويراستاري و صفحهبندي کتاب توسط افراد متخصص انجام شده و خوانندگان را در درک مفاهيم با مشکل مواجه نميکند. در پايان اميدواريم با استفاده از مطالب اين کتاب و معرفي آن به دوستان و آشنايان خود شاهد سطح بالاتري از سلامت در جامعه باشيم.
رولر اینلاین هاکی
اصول نوین ورزش در آب
راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت
فیزیک فیتنس
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
سیستم های تمرین در پرورش اندام
کتاب سیستمهای تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای، و علاقهمندان به طراحی برنامههای تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روشها و سیستمهای گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیقتری از ساختار تمرینات بدنسازی بهدست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامههای شخصیسازیشده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانیست که به دنبال تحلیل و مقایسه روشهای تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.










نقد و بررسیها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.