فیزیولوژی ورزشی
منابع
(آب درمانی و تمرینات توانبخشی)
معرفی کتاب آب درمانی و تمرینات توانبخشی
مردم با دلایل گوناگون آب را به عنوان نوعی وسیله تمرینی انتخاب می‌کنند. دلیل این انتخاب برای بعضی از افراد حس بی‌وزنی و سهولت حرکت به دلیل شناوری آب و برای برخی احساس حمایت و نیروی حاصل از فشار هیدروستاتیک و ویسکوزیته آب است. قرن‌های متمادی انسان‌ها از آب برای درمان و اجرای آیین و مناسک خود استفاده کرده‌اند. قسمت اعظم بدن ما از آب تشکیل شده است. بنابراین، برای بسیاری از افراد آب یک مکان طبیعی برای درمان، توانبخشی و تمرین می‌باشد.
کتاب آب درمانی و تمرینات توانبخشی
متقاضیان آ‌ب‌درمانی با اهداف متفاوتی از آب برای بهبود عملکرد خود استفاده می‌کنند. افرادی که دائماً در برنامه توانبخشی شرکت می‌کنند، آب را یک مکمل ایده‌آل در کنار برنامه تمرینی خشکی در نظر می‌گیرند. به طور کلی، بیمار‌انیی که با برنامه آ‌ب‌درمانی بهبود پیدا می‌کنند کسانی هستند که به ویژگی‌های فیزیکی آب برای افزایش عملکرد نیاز دارند. کسانی‌که به هر دلیلی به تخلیه بار مفاصل نیاز دارند از مزایای شناوری آب بهره‌مند خواهند شد. دلیل تخلیه بار مفصل می‌تواند آسیب مفصلی، آسیب عضله یا ضعف عضله تا حدی باشد که مانع حرکت در مقابل جاذبه زمین می‌شود. برای مثال، افراد با آسیب مفصلی ممکن است هنگام حرکت مفصل در مقابل جاذبه درد بیش از حدی را تجربه کنند اما با کمک شناوری آب بتوانند مفصل را حرکت دهند. افراد با بیماری‌های عصبی یا آسیب‌های طناب نخاعی ممکن است قادر به راه رفتن یا تحمل وزن کامل خود را روی زمین نباشند اما بتوانند همان فعالیت‌ها را با استفاده از نیرو و فشار آب انجام دهند. فشار هیدروستاتیک آب می‌تواند سودمندی خود را برای بیماران به‌ویژه آن‌هایی که در اندام تحتانی خود با درد روبرو هستند ثابت کند.
کتاب آب درمانی و تمرینات توانبخشی اطلاعات آموزشی و تکنیکی در مورد روش‌های توانبخشی آبی حلقه بادراگاز، آی‌چی و واتسو، آموزش مهارت‌های شنا و اصلاحات مربوط به آن، تمرینات آبی تخصصی قلبی‌عروقی، تمرینات ثبات مرکزی اسکلتی عضلانی در آب، تمرینات توابخشی آبی اندام فوقانی و تحتانی و توانبخشی آبی را برای افراد با نیازهای خاص ارائه می‌دهد.
آنچه در کتاب آب درمانی و تمرینات توانبخشی می خوانید :
فصل اول: شیوه حلقه بادراگاز
فصل دوم: آی‌چی
فصل سوم: واتسو
فصل چهارم: آموزش مهارت‌های شنا و اصلاحات برای توانبخشی
فصل پنجم: تمرینات آبی تخصصی قلبی- عروقی
فصل ششم: آموزش عصبی عضلانی
فصل هفتم: تمرینات ثبات مرکزی- اسکلتی عضلانی
فصل هشتم: تمرین‌های اسکلتی عضلانی- اندام فوقانی
فصل نهم: تمرین‌های اسکلتی عضلانی- اندام تحتانی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.