جهت ثبت سفارش باما در ایتا و بله در ارتباط باشید 09205218402
کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی راهنمایی جامع و علمی برای درک نقش تغذیه در بهبود عملکرد بدنی، پیشگیری از آسیب و افزایش انرژی است. این اثر با تکیه بر پژوهشهای معتبر، اصول طراحی رژیمهای غذایی، تأثیر مواد مغذی و مکملها، و راهکارهای علمی برای مدیریت وزن را بررسی میکند. منبعی کاربردی برای ورزشکاران، مربیان، دانشجویان و علاقهمندان به تغذیه ورزشی است که به دنبال عملکرد بهتر و سبک زندگی سالمتر هستند.






