کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت، مرجعی علمی و عملی برای مربیان، ورزشکاران و متخصصان است که بهدنبال یادگیری روشهای بهینهسازی تغذیه و ریکاوری در جمعیت سالمند هستند. این کتاب با مثالهای واقعی، دستورالعملهای کاربردی و پژوهشهای معتبر، راهنمایی جامع برای حفظ عملکرد، کاهش آسیبدیدگی و افزایش کیفیت زندگی فعال ارائه میدهد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۹۱۹,۰۰۰ تومان بود.۸۲۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۲۷,۱۰۰ تومان.
| تالیف | پیتر جی. نیکلِس |
|---|---|
| مترجم | دکتر هادی روحانی, زهره فردوسی, علی اکبر جهاندیده |
| تعداد صفحات | 334 صفحه |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت دکتر هادی روحانی” اثری علمی و کاربردی است که بهطور اختصاصی به نیازهای تغذیهای جمعیتی میپردازد که اغلب در حاشیه پژوهشها و منابع آموزشی قرار گرفتهاند: ورزشکاران مسنتر.
کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت دکتر هادی روحانی با تکیه بر تجربههای واقعی نویسنده و شواهد معتبر علمی، نشان میدهد که چرا استراتژیهای تغذیهای موفق در جوانی لزوماً با افزایش سن پاسخگو نیستند و چگونه میتوان رژیم غذایی را متناسب با تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از افزایش سن تنظیم کرد. نویسنده با روایتی ملموس و دقیق، مسیر شخصی خود را در کشف اهمیت تغذیه در پیشگیری از آسیبدیدگی، تسریع ریکاوری و حفظ سطح بالای عملکرد ورزشی بازگو میکند و دانشی را ارائه میدهد که میتواند برای ورزشکاران پیشکسوت، مربیان و متخصصان سلامت ارزشمند باشد.
“کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت” با ترکیبی از اطلاعات علمی روز، تجارب بالینی و دستورالعملهای عملی، راهنمایی جامع برای طراحی و اجرای برنامههای تغذیهای موثر و ایمن در ورزشکاران سالمند فراهم کرده است.
میتوانید از مجموعه کتابهای تغذیه ورزشی دیدن کنید تا منابع بیشتری در زمینه تغذیه تخصصی ورزشکاران پیدا کنید. تمامی کتابهای انتشارات علوم ورزشی حتمی با تخفیف ثابت و دورهای عرضه میشوند و ارسال به سراسر کشور دارند. میتوانید کتابهای تخصصی مورد نیازتان را با اطمینان سفارش دهید و در سریعترین زمان دریافت کنید.
معرفی کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت به قلم پیتر جی. نیکلِس تالیف و توسط دکتر هادی روحانی، علی اکبر جهاندیده، فاطمه دوستی و زهره فردوسی به زبان فارسی ترجمه شده است.
| تالیف | پیتر جی. نیکلِس |
|---|---|
| مترجم | دکتر هادی روحانی, زهره فردوسی, علی اکبر جهاندیده |
| تعداد صفحات | 334 صفحه |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علیزاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.
کتاب بیوشیمی ورزشی یک منبع علمی، آموزشی و تحلیلی جامع است که بهصورت تخصصی به بررسی اثرات فعالیت ورزشی بر سیستمهای مختلف بدن در سطح مولکولی میپردازد. این کتاب با بهرهگیری از جدیدترین یافتههای علمی و ساختاری منسجم، مفاهیم پیچیده بیوشیمی را با زبانی روشن و مناسب برای سطح علمی دانشجویان، اساتید و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی ارائه میدهد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.