مربیگری آکادمی نخبگان فوتبال پایه

فهرســــــت

• مربیگری آکادمی نخبگان
• برنامه آکادمی منچستر سیتی
• جنبههای کلیدی اینکه چرا آکادمی منچستر سیتی اینقدر موفق است
• نقش مربی ارشد مرحله توسعه جوانان
• فلسفه بازیکن محور در آکادمی منچستر سیتی
• ایجاد فرهنگ برنده
• حرفهای گری و اهداف عملکرد عالی
• عوامل تاثیرگذار در توسعه بازیکنان نخبه
• مدیریت تیم/بازیکن
• آمادگی برای مسابقات رقابتی
• جنبه روانشناختی
• همکاری با رودولفو بورل دستیار مدیر پپ گواردیوال
• برنامه آکادمی نوجوانان و برنامه مدرسه سنت بد
• مدل بازی منچستر سیتی
• ترکیب 4-3-3 منچسترسیتی
• کلید نمودار
• راه و روش سیتی از آکادمی تا تیم اول
• اصول بازی در راه و روش بنیادی سیتی
• 3 مرحله ساخت حمله منچستر سیتی
• تاکتیکهای هجومی منچسترسیتی
• تاکتیکهای دفاعی منچسترسیتی
• تاکتیکهای فاز انتقال منچسترسیتی
• روند و ساختار تمرینات آکادمی منچسترسیتی
• فرآیند جلسات آموزشی
• محتوای جلسه آموزشی برای ارائه فرآیند و نتیجه مناسب
• ساختار جلسه تمرین آکادمی منچستر سیتی
• ساختار برنامه تمرینی
• ساختار آموزش برای افراد و گروه چگونه بود؟
• روش آموزشی 6 هفته ای برنامه درسی دوره بندی تاکتیکی
• برنامه آماده سازی تیم زیر 15 سال آکادمی منچستر سیتی هفته 1/4 شدت کم تا متوسط

• جلسه 1 آکادمی منچستر سیتی بازیسازی مرحله :1 بازیسازی کوتاه از دروازه بان

1.  زوایای حمایت و بازی از طریق کارهای ترکیبی
2.  برای شکستن خط در یک بازی جهت دار 3V3(2+)در داخل و خارج بازی کنید
3.  بازی موجی انتها به انتها 1به1 تا 6به 5 با دروازههای کوچک
4.  ایجاد برتری عددی هجومی 2v3در یک بازی 5v5( +Sided Small) GKs با دروازههای پشت به پشت

• جلسه 2 آکادمی منچستر سیتی بازیسازی مرحله :1 بازیسازی کوتاه از دروازه بان

1.  تمرین تکنیکی پاس مثلثی تک ضرب با دویدن مرد سوم
2.  بازی مالکیت و انتقال سریع در یک بازی 6به6 انتقالی
3.  سازماندهی حمله باهدف ایجاد برتری عددی 2v3 در 2 منطقه -3تیم
4.  تقابلهای 2v2 مرتبط با بازی پیوسته در بازی موجی زوجی با گلهای بزرگ + GKs

• جلسه 3 آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت :2+1 ساخت کوتاه با دروازه بان بازی ترکیبی میانی1

1.  تمرین پاس به شکل لوزی با تصمیم گیری آزاد
2.  الگوهای لوزی جانبی و مرکزی در یک بازی 7v7(1+ )جهت دار با مناطق هدف نهایی
3.  اصول بازی و الگوهای لوزی جانبی در یک تمرین کاربردی 8v10(+GK)
4.  شکستن خطوط و ایجاد برتری عددی حمله یک موقعیت خاص در یک 7v7(1+)+SSG GK با سه منطقه

• جلسه 4 آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت :2+1ساخت کوتاه با دروازه بان بازی ترکیبی میانی2

1. a الگوی لوزی جانبی برای بازی از طریق یک سوم در یک مدار پاس و حرکت
2. b پاس و حرکت محوطه تا محوطه با یک الگوی لوزی جانبی
3.  الگوهای لوزی جانبی و مرکزی در یک بازی 7v7(1+)جهت دار با مناطق هدف نهایی
4.  شکستن خطوط و ایجاد برتری عددی حمله در موقعیت خاص 7v7(GKs )در دومنطقه
5.  شکستن خطوط و ایجاد برتری عددی حمله در موقعیت خاص 7v7(1+)+GKs در سه منطقه

• جلسه 5 آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت :3اتمام حمله 1/3سوم نهایی

1. a از حریف خود عبور و پاس نهایی را در یک تمرین مثلثی به فضای هم تیمی ارسال کنید
2. b عرض دادن و تغییر بازی با پاس مورب در یک تمرین تکنیک مثلثی با تمام کنندگی
3. c یک – دو و پاس نهایی در یک تمرین تکنیک مثلثی با تمام کنندگی
4. d یک-دو وپاس دادن و رفتن به فضا در یک تمرین تکنیک مثلثی با تمام کنندگی
5.  الگوی لوزی جانبی بازی برای دریافت در بین خطوط، کاشتن + عبور و تمام کنندگی
6.  اصول بازی برای تعویض بازی در یک بازی حفظ توپ با مناطق انتهایی گوشه ها
7.  بازی مالکانه و انتقال در یک بازی با4دروازه کوچک شرطی شده با تغییرات

• جلسه 6 آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت:2+3بازی ترکیبی میانی و پایان حمله 1

1.  بازی ترکیبی حمله و تمام کنندگی در یک تمرین مداری
2.  کارهای ترکیبی میانه زمین و ارسال در بازی 4v6(+GK )با برتری عددی در حمله
3. a بازی با هدف مصافهای 2v3(+GK )با ایجاد برتری عددی
4. b بازی با هدف مصافهای 3v4(+GK )با ایجاد برتری عددی
5.  حمله با برتری عددی در یک بازی دو منطقهای پویا 5v5(+GKs)79

• جلسه 7 آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت:2+3بازی ترکیبی میانی و پایان حمله 2

1.  تمرین پاس تک ضرب مثلثی به همراه کارهای ترکیبی
2.  الگوی لوزی مرکزی بازی، ارسال، و تمام کنندگی در مقابل 2 مدافع
3.  سازماندهی حمله مرتبط با بازی و ایجاد برتری عددی 2v3برای تمام کنندگی در یک بازی 2v5( +GKs)
4.  سازماندهی حمله و ایجاد برتری عددی در موقعیت خاص در بازی 7v7(+GKs )در 2منطقه

• جلسه 8 آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت:2+3بازی ترکیبی میانی وپایان حمله 3

1. a تمرین پاس تک ضرب مثلثی با حرکت اورلپ برای دریافت توپ
2. b تمرین پاس تک ضرب مثلثی با یک و دو سریع برای دریافت توپ
3.  الگوی لوزی مرکزی بازی با وینگر، ارسال و تمام کنندگی
4.  دوئلهای با برتری عددی در بازی 2v3 با تبدیل به 3v4
5.  اصول بازی و الگوهای بازی در یک بازی 8v8(+GKs )

• جلسه (9) آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت ،2+3 1 :ساخت کوتاه، ترکیبات میانی و پایان حمله 1

1. a تعویض بازی و کارهای ترکیبی در حمله و ارسال از جناحین و تمام کنندگی
2. b بازی ترکیبی در الگوی 1/3سوم نهایی با دریافت وینگر در داخل + اورلپ فول بک
3.  شکستن خط در یک بازی حفظ مالکیت جهت دار 4v4 با منطقه پایانی
4.  ایجاد برتری عددی در حمله موقعیت خاص مربوط به بازی در یک تمرین کاربردی با کانال ها
5.  ایجاد برتری عددی در یک بازی دو منطقهای پویا 5v5(+GKs)

• جلسه (10) آکادمی منچستر سیتی مرحله ساخت: 1،2+3ساخت کوتاه، ترکیبات میانی و پایان حمله 2

1.  بازی حمایتی و الگوهای ترکیبی حمله در 1/3 نهایی با ارسال و تمام کنندگی
2.  دویدن از عمق به پشت خط دفاعی +تمرین کاربردی ارسال و تمام کنندگی
3.  اصول بازی و الگوهای لوزی جانبی بازی در یک تمرین کاربردی 8v10(+GKs)
4.  ایجاد برتری عددی 2v3 در حمله در یک بازی 5v5(+GKs )با دروازههای پشت به پشت

• جلسه 11 آکادمی منچستر سیتی پرس از جلو 1

1. a الگوی لوزی کناری وقتی پاس رو به جلو مسدود است و فول بک با مهاجم بازی میکند سمت چپ
2. b الگوی لوزی کناری وقتی پاس رو به جلو مسدود است و فول بک با مهاجم بازی میکند سمت راست
3.  سازماندهی دفاعی و پرس در یک بازی حفظ مالکیت جهت دار 4v4(3+)
4.  پرس از جلو با تله گذاری در یک بازی پویا 8v6(+GK)
5.  سازماندهی دفاعی و پرسینگ در وسط در یک بازی 5v5(1+ )با 4دروازه کوچک

• جلسه(12) آکادمی منچستر سیتی پرس از جلو 2

1.  الگوی لوزی جانبی بازی برای دریافت در بین خطوط، عبور از مدافع + اورلپ فول بک برای ارسال
2.  پرس با برتری اقلیت عددی در بازی 5v5 مربوط به بازی انتقالی در دو منطقه
3.  پرس از جلو با تله گذاری در بازی 10v+10GK
4.  سازماندهی دفاعی و پرس از جلو در یک SSG چرخشی 3 تیمی 6v6(+GKs )

• جلسه 13 آکادمی منچستر سیتی دفاع از میانه زمین

1.  وینگر وارد داخل میشود و پاس را برای شروع حمله میکارد هافبک برای مهاجم برای باز کردن دروازه
2.  پرس با اقلیت عددی در بازی مربوط به انتقال در بازی 6v6 در دو منطقه
3.  برتری عددی تداومی در موقعیتهای مرتبط با بازی 5v4,6v3,5v2,4v1,3v2
4.  دفاع در برابر برتری عددی ایجاد شده 2v3 در یک بازی 6v6(+GKs ) با دروازه‌های پشت به پشت

• جلسه (14) آکادمی منچستر سیتی پرس از جلو + دفاع در میانه زمین 1

1.  بازی ترکیبی هجومی هافبک و فوروارد در 1/3 سوم نهایی با تصمیم گیری آزاد
2.  بازی مالکانه و پرسینگ در یک بازی انتقالی 3 تیمی
3.  پرس از جلو با شکل لوزی هافبک در یک بازی تاکتیکی 9v9(+GKs)
4.  پرس از جلو و دفاع از یک سوم در یک بازی انتها به انتها چند منطقه ای12

• جلسه (15) آکادمی منچستر سیتی پرس ازجلو + دفاع در میانه زمین 2

1.  زوایای حمایت و بازی از طریق یک سوم در تمرین تکنیکی پاس 4 خطی
2.  سازماندهی دفاعی و پرس در یک بازی حفظ مالکیت جهت دار 4v4(3+)
3.  پرس از جلو با شکل هافبک لوزی دریک تمرین کاربردی 9v8(+Gk )
4.  پرس از جلو با تله گذاری در بازی 10v+10GK

• جلسه (16) آکادمی منچستر سیتی دفاع در اطراف محوطه 1

1.  دفاع در اطراف محوطه و توسعه زنجیره واحد دفاعی هنگامی که توپ به صورت عرضی بازی میشود
2.  حفظ توپ 4v8 بدون جهت در سه مرحله
3.  بازی 4v6(+GK)مرتبط با برگشت 4 مدافع به اطراف محوطه
4.  دفاع در اطراف محوطه با رعایت اصول بازی 6v8(+GK )

• جلسه (17) آکادمی منچستر سیتی دفاع در اطراف محوطه 2

1.  دفاع در مقابل پاسهای بلند و ارسالهای فاز اول و دوم در اطراف محوطه
2.  اصول بازی برای دفاع در اطراف محوطه درمرحله بازی 8v8(+GK)
3.  دفاع در مقابل ارسالهای داخل محوطه در یک تمرین کاربردی
4.  تمرین مربوط به بازی ویژه برای سازماندهی دفاعی 3v2 منطقه ای

تالیف: دارن باومن

مترجم: نادر قاسمی