کتاب گرم کردن در فوتبال به روش پویا برای مربیان فوتبال، بازیکنان حرفهای و آماتور، دانشجویان تربیتبدنی و تمام علاقهمندان به تمرینات علمی و اصولی پیش از بازی کاملاً کاربردی و مفید است.
قیمت محصول :
تماس بگیرید
“کتاب گرم کردن در فوتبال به روش پویا”، حاصل تلاشهای فراوان دکتر نعیما خواجوی، از اساتید برجسته رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی، به نحوی اختصاصی توسط انتشارات حتمی با بالاترین کیفیت چاپ و طراحی عرضه شده است. طراحی جلد مدرن، صفحهآرایی دقیق و بستهبندی اختصاصی نشان از توجه ویژه ناشر به جزئیات و ارزش افزوده کتاب دارد. کتاب برای فوتبالیست شدن نمونهای از همین دقت و کیفیت در تولید محتوای ورزشی است. این اثر علاوه بر ارائه نکات فنی و تخصصی مرتبط با گرم کردن در فوتبال، به ابعاد فیزیولوژیکی، روانی و تکنیکی این فعالیت ورزشی نیز پرداخته است. مطالب کتاب به گونهای تدوین شدهاند که هم برای مربیان، هم بازیکنان و هم علاقمندان به دنیای فوتبال قابل استفاده بوده و روشهای نوین و مدرن اجرای تمرینات گرمکننده را به طور جامع معرفی میکنند.
در کتاب گرم کردن در فوتبال به روش پویا، ابتدا به اهمیت گرم کردن به عنوان پیشزمینهای ضروری برای پیشگیری از آسیبهای ورزشی پرداخته شده و سپس به بررسی جنبههای فیزیولوژیکی مانند افزایش دمای بدن، بهبود جریان خون و تقویت عملکرد ماهیچهها اشاره میشود. همچنین، کتاب به جنبههای روانی گرم کردن پرداخته و اهمیت آمادهسازی ذهنی ورزشکاران پیش از بازی یا تمرین را برجسته کرده است. این موضوع یکی از دلایلیست که این اثر در فهرست معرفی بهترین کتابهای فوتبالی جای گرفته است. با جزئیات دقیق و توضیحات علمی ارائه شده، خواننده به نحوه طراحی جلسات گرمکننده منطبق با شرایط مختلف ورزشی همچون هوای گرم، سرد یا بارانی آشنا میشود.
مطالب “کتاب گرم کردن در فوتبال به روش پویا دکتر نعیما خواجوی” علاوه بر تاکید بر ارزش تمرینات کششی پویا، به معرفی تکنیکهای دویدن، جابجاییهای سریع و تمرینات گروهی میپردازد. در بخشهای مختلف کتاب روشهای مختلف اجرای حرکات ورزشی، تکنیکهای تمرینی و نیز نکات کلیدی در پیشگیری از آسیبهای ناشی از عدم آمادهسازی بدنی، به تفصیل شرح داده شده است. تمرکز ویژهای بر اجرای حرکات درست، هماهنگی میان اجزای بدن و بهبود عملکرد کلی بازیکنان از مهمترین محاور مطرح شده در این اثر میباشد.
انتشارات حتمی کتاب گرم کردن در فوتبال به روش پویا دکتر نعیما خواجوی را با بستهبندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال میکند و ضمن تضمین بالاترین کیفیت چاپ، اقدام به ارائه تخفیفات ویژه ثابت و دورهای نیز مینماید. این تخفیفات فرصت مناسبی برای علاقهمندان ایجاد میکند تا با صرف هزینهای بهینه، از محتوای علمی و تخصصی این اثر بهرهمند شوند. در مجموع، این کتاب یک منبع ارزشمند و کاربردی برای مربیان و ورزشکاران فوتبال بوده که میتواند به ارتقای سطح آمادگی جسمانی و فنی ورزشی آنان کمک شایانی نماید.
این کتاب به قلم دکتر نعیما خواجوی تالیف شده است.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.