پویایی های اکتساب مهارت

واژه نامه و منابع اصلی

Dynamics of Skill Acquisition Original

اکتساب مهارت، فرآیندی تکرار شدنی است که به طور مداوم هر یک از ما را در طول عمر به چالش‏ می‏ کشد. این امر جهت بقاء، اساسی است، بدليل اينکه انسانها باید در انواع تکاليف مختلف مانند: تغذیه کردن، ارتباط برقرار کردن و معاشرت کردن، مهارت پیدا کنند.

اعمال در فعالیت‏ های روزمره مانند: ورزش و کار، از نظر ماهیت نیازمندی‏ هایی که بر اجراکنندگان تحمیل‏ می‏ کنند، متفاوت هستند. برخی از اعمال، مانند: ورزش ‏های راکتی یا رانندگی کردن در بزرگراه، با سرعت بالا اجرا‏ می‏شوند؛ اعمال دیگر مانند: رقص، فوتبال آمریکایی، هنرهای رزمی و فیزیوتراپی، ممکن است شامل میزان قابل توجهی از تماس بدنی باشند.

بسیاری از اعمال، مانند: بازی گلف یا انجام عمل جراحی، به درجه بالایی از دقت و صحت حرکت نیاز دارند. اعمال ديگر، مانند: مارچ نظامی منظم و اسکیت روی یخ، بر چالش اجرای توالی ‏های دلپذیر و زیبایی از حرکت ظریف تاکید‏ می‏کنند. هنگام انجام فعالیت‏ هایی مانند: کوه پیمایی، کوهنوردی، قایقرانی یا موج سواری، ما در برابر عناصر وحشی طبیعت قرار‏ می‏ گیریم.

علیرغم تنوع بسیار زیاد محدودگرهای اعمال شده در ورزش ‏های مختلف و فعالیت‏ های روزمره، یکی از مواردی که در تمام آنها مشترک است، الزام اجراکنندگان به هماهنگ کردن و کنترل کردن حرکات بطور موثر است.

تمرین دهندگان حرکتی در فعالیت‏ های جسمانی مختلف درک‏ می‏ کنند که یادگیرندگان ماهر قادر به انجام موارد زیر هستند:
توليد الگوهای حرکتی کارآمد، موثر و کارکردی که روان و خودکار به نظر‏ می‏ رسند؛
عموما، زمانبندی دقیقی بین حرکات خود و رویدادهای جاری محیطی نشان‏ می‏ دهند؛
حتی تحت محدودگرهای شدید زمانی یا فشارهای رقابتی؛ بطور مداوم، الگوهای حرکتی هماهنگی باز تولید‏ می‏ کنند؛
اجرای حرکاتی که خودکار نیستند، به این معنا که از یک اجرا به اجرای دیگر مشابه هستند، اما در حین حال بطور ظریفی متفاوت هستند و بطور دقیقی منطبق با تغییرات انی در محیط هستند؛
در صورت لزوم، حرکات مختلف اندام را در یک الگوی ظریف و زیبا یکپارچه‏ می ‏کنند.

انسان‏ها در محیط‏ های پویا و سرشار از اطلاعات فعالیت‏ می‏ کنند و برای تعامل با سطوح، اشیاء و رویدادها به الگوهای هماهنگی پیچیده‏‏‏ای ‏نیاز دارند. چالش مهم برای دانشمندان حرکتی این است که، چگونه الگوهای هماهنگی مونتاژ شده، کنترل شده و کسب‏ می‏ شوند. در اوایل قرن 21، علاقه فزآینده‏‏‏ای ‏وجود داشت به محدودگرهای اجتماعی که به اکتساب مهارت‏ های حرکتی شکل‏ می‏ دهند و بر آن تاثیر‏ می‏ گذارند. آیا منابع عصر دیجیتال بر نحوه یادگیری مهارت‏ های مان تاثیر‏ می‏ گذارد؟ آیا محیط در حال تغییر مان، ما را فرا‏ می‏ خواند که به طرق مختلف حرکت کنیم؟
مطالعه حرکت انسان در حال حاضر، بسیاری از رشته‏ های مرتبط مثل رشد حرکتی، کنترل حرکتی، روانشناسی، زیست شناسی و فیزیوتراپی را بهم متصل‏ می‏ کند. اگرچه ما سعی‏ می‏ کنیم بحث مان را در مورد حرکت تا آنجا که ممکن است در طول این کتاب به طور گسترده بيان کنیم، اما ما اغلب از مدل‏ های حرکتی ورزشی و تمرینی به عنوان نمونه هایی، استفاده کرده ایم تا ایده ‏های اصلی را توصیف کنیم. به عنوان علاقمندان به ورزش و تفریح​​، ما تصدیق‏ می‏ کنیم که چنین مدل ‏های حرکتی‏ می ‏تواند محدودگرهای تکلیفی بسیار غنی را برای مطالعه و درک جنبه‏ های مهم رفتار حرکتی فراهم کند (دیویدس، باتون، آرجو، رنشاو و هریستوسکی، 2006). یکی از اهداف اصلی مربیان تربیت بدنی، دانشمندان ورزش، دانشمندان حرکتی، روانشناسان و فیزیوتراپیست‏ها این است که مدل‏های مفهومی معتبری از رفتار حرکتی انسان را توسعه دهند که بر اساس تحقیقات استوار است (پست، پیجپرس، بوش و بوشکر، 1998). توسعه‏‏ ی ‏مدلی جامع از کنترل حرکتی ضروری است قبل از آنکه بتوان مسائل مربوط به یادگیری را در نظر گرفت، اما این به خودی خود، تکلیف ساده‏‏‏ای ‏نیست، بدلیل اینکه “حتی داستان یک حرکت ساده، دارای فصول زیادی مثل هدفمندی، مکانیکی، اطلاعاتی، عصبی و عضلانی است” (مایکلس، 1998، ص. 65). اکنون واضح است که یک مدل دقیق از حرکت انسان، برای توصیف کردن مقیاس ‏های به هم پیوسته تحلیل (مانند: مقیاس ‏های عصبی، رفتاری و روان شناختی) و بسیاری از زیرسیستم ‏ها (به عنوان مثال: زیرسیستم ادراکی و حرکتی) که در ایجاد رفتار دخیل هستند، به یک چارچوب چندرشته ‏‏‏ای ‏نیاز دارد.
از دیدگاه عملی، درک چگونگی دستیابی به هماهنگی و کنترل باعث ارتقاء طبقه بندی آگاهانه از محیط‏ های یادگیری و توانبخشی و استفاده موثرتر از زمان تمرینی و درمانی‏ می‏ شود (واز، سیلوا، مانچینی، کارلو و کینسلا-شاو، 2017). در نظر گرفتن مسائل مربوط به مواردی که در زیر‏ می‏اید، برای مطالعه این فرآیندها در سیستم ‏های حرکتی انسان بسیار حیاتی است:
آشنایی با قابلیت‏های حرکتی کودکان در مراحل مختلف رشدی؛
درک ناتوانی‏ ها و اختلالات حرکتی و تاثیرات آنها بر کارکرد ادراکی-حرکتی؛
طراحی تجهیزات ارگونومیک؛
طراحی تکالیف مربیگری، تدریس و آموزش؛
برنامه ریزی و مدیریت برنامه‏ های تجویزی تمرینی، درمانی و توانبخشی؛
درک ماهیت تفاوت ‏های فردی در سطوح مختلف اجرا؛
پیشگیری از آسیب و رعایت نکات ایمنی و سلامتی؛
درک نحوه انتقال اطلاعات به یادگیرندگان و بیماران در دوره توانبخشی؛ و
افزایش و حفظ کیفیت زندگی افراد سالمند با تغییر قابلیت‏ های حرکتی انها.
برای طراحی محیط ‏های یادگیری همچنین برای اطمینان از اینکه یادگیرندگان در هنگام اکتساب مهارت‏های حرکتی تجربیات مثبتی دارند، وجود یک مدل مفهومی از هماهنگی و کنترل مهم است. با توجه به نگرانی در مورد فقدان فعالیت بدنی و صلاحیت حرکتی ضعیف که در جوامع ثروتمند نشان داده شده است (به عنوان مثال، گزارش UKHN ، گزارش WHOWH و گزارش NZHEHA)، این نوع دانش، جهت ارائه مهارت‏ های اساسی که برای مشارکت در ورزش‏ها و تمرینات در سطح زیر نخبگی ضروری هستند، برای طراحی برنامه‏های فعالیت بدنی، حیاتی است (کلارک، 1995). هدف این کتاب، ترسیم یک مدل پایا و جامع از حرکت انسان برای ارائه یک چارچوب معتبر (یعنی ارائه مفاهیم، ابزارهای روش شناختی و اندیشه ها) است که از طریق آن دانش آموزان و تمرین دهندگان‏ می‏توانند این مسائل را درک کرده و به آن بپردازند.
سازماندهی
ویرایش نخست به دو بخش تقسیم شده بود، قسمت اول به نظریه و قسمت دوم به بکارگیری نظریه در تمرین، اختصاص یافته بود. این ویرایش دوم، این دو را در هر فصل در سراسر کتاب، با هم ادغام‏ می ‏کند و یک متن جامع ارائه‏ می‏ دهد که ارتباط متقابل نظریه، داده ‏ها و تمرین را نشان‏ می‏ دهد. این ساختار جدید و نوآورانه به خوانندگان، درک یادگیری حرکتی را از دیدگاه پویایی‏ های بوم شناختی‏ می‏ دهد.
مانند ويرايش نخست، ما ویژگی‏های خاصی را در نظر گرفتیم که نشان‏ می‏دهد چگونه‏ می‏توان تکاليف تمرینی را طراحی کرد تا اکتساب مهارت و خبرگی در ورزش را افزایش داد؛ این ویژگی ‏ها شامل: نکات برجسته پژوهشی، و مطالعات موردی است. در مطالعات موردی از تجربیات مربیان نخبه، فیزیوتراپیست ها، ورزشکاران و دانشمندان ورزش استفاده‏ می‏ شود تا نشان داده شود که چگونه این نظریه به طراحی محیط تمرین، آموزش و توانبخشی‏ می‏ پردازد. فعالیت‏ های آزمایشگاهی را نیز شامل‏ می‏ شود که درک دانشجویان را افزایش‏ می‏ د هد و ایده ‏های کلیدی را نشان‏ می‏ دهد.

مطالب جدید
در این ویرایش از کتاب پویایی‏ های اکتساب مهارت، ما فصل ‏های جدیدی را اضافه کرده ایم و کتاب را با یافته ‏های مهم تحقیقاتی آزمایشی جدید و بینش ‏های نظری که از زمان نگارش چاپ اول پدید آمده است، به روز کرده ایم. این بینش‏ های جدید شامل دانش و داده ‏های مربوط به:
تنوع در زمان بندی یادگیری؛
انعطاف پذیری انطباق پذیر در ورزش و نقش ان در ظهور خبرگی در ورزشکاران؛
تکالیف تمرینی در دنیای واقعی در تمرینات ورزشی، آموزش و توانبخشی از طریق الگوی معرف؛
توجه و تصمیم گیری در یادگیری؛
محدودگرهای اجتماعی و فرهنگی در اجرای ورزشی و یادگیری حرکتی؛ و
پرورش استعدادها با هدف جلوگیری از فرسودگی روانی، آسیب‏ های ناشی از استرس و تاکید بیش از حد بر رقابت در ورزشکاران در حال پیشرفت.
این بینش ‏های جدید، زمینه ساز معرفی آموزش غیر خطی است (چو، 2013؛ چو، دیویدس، باتون و رنشاو، 2016)، که چارچوبی برای راهنمایی تمرین دهندگان حرکتی در طراحی محیط‏ های تمرین در زمینه‏ های مختلف ورزشی و فعالیت بدنی است. آموزش غیر خطی برای کمک به مربیان و معلمان جهت طراحی فراهم سازها در چشم اندازهای تمرینی، کمک به تمرین دهندگان برای درک نحوه استفاده از محدودگرها برای هدایت یادگیری و ارائه اطلاعات در مورد طراحی آزمون‏ های ارزیابی اجرا، مفید است.
چاپ دوم همچنین شامل تعداد زیادی نمونه‏ های کاربردی جدید است که بر اساس شواهد آزمایشی است که در هنگامی که ویرایش اول کتاب در حال نگارش بود، هنوز منتشر نشده بود. به عنوان مثال، پژوهش‏هایی که در مورد نقش ماشین‏ های پرتاب کننده توپ، استفاده از دیوارهای صعود داخلی برای شبیه سازی محدودگرهای تکلیف کوهنوردی در فضای باز، روش ‏های تمرین شیرجه رو‏های نخبه، استفاده از بازی‏های زمین کوچک برای شبیه سازی محیط ‏های اجرا برای بازی‏ های تیمی و هماهنگی حرکات شنا، انجام شده است.
فصل جدید (یعنی فصل 11) بر دانش تجربی مربیان، ورزشکاران و تمرین دهندگان ورزشی نخبه در ایالات متحده، اروپا و استرالیا متمرکز است به منظور اینکه درک نماییم که چگونه از محدودگرها در طول تمرین‏ می ‏توانیم استفاده کنیم تا اکتساب مهارت و خبرگی در ورزش‏های خاص را افزایش دهیم. سایر مطالب جدید شامل موضوعات زیر است:
سیستم ‏های انطباقی پیچیده در ورزش
نقش مربی یا معلم به عنوان طراح
طراحی تکلیف معرف در ساختار تمرین
آزمون‏ های ارزیابی اجرا و برنامه ‏های پرورش استعدادها
تمرین سرشار از هیجانات
استفاده از رویکرد مبتنی بر محدودگرها برای افزایش پویایی ‏های اکتساب مهارت
مخاطبین
این کتاب برای افرادی که به هماهنگی حرکتی، کنترل حرکتی و اکتساب مهارت حرکتی علاقه مند هستند، نگارش شده است. این شامل: دانشمندان حرکتی، دانشمندان ورزش، روانشناسان، بیومکانیست‌ها، فیزیولوژیست‌ها، مربیان، معلمان، مربیان تربیت بدنی و درمانگران فیزیوتراپی است. دانش آموختگان پیشرفته دوره‏‏ ی ‏لیسانس با پایه ‏‏‏ای ‏محکم در نظریه‏ های سنتی رفتار حرکتی، دانشجویان تحصیلات تکمیلی در مقطع کارشناسی ارشد و دانشکده ‏های آکادمیک، تمامی شان از درک محدودگرهای بوم شناختی در رفتار حرکتی سود خواهند برد.

آنچه در کتاب پویاییهای اکتساب مهارت می خوانید :

فصل 1 ورزشکاران و تیم‏ های ورزشی به عنوان سیستم‏های انطباقی پیچیده
فصل 2 محدودگرهای فیزیکی در هماهنگی: نظریه سیستم ‏های پویا
فصل 3 محدودگرهای اطلاعاتی در هماهنگی: دیدگاه روانشناسی بوم شناختی
فصل 4 قصدمندی، شناخت و تصمیم گیری در ورزش
فصل 5 درک پویایی‏ های اکتساب مهارت 93
فصل 6 چگونه محدودگرهای متعامل از آموزش غیرخطی حمایت می کنند
فصل 7 تعریف مجدد یادگیری: موضوعات عملی برای الگوی یادگیری معرف
فصل 8 طراحی محیط‏ های تمرینی شخصی سازی شده
فصل 9 تمرين برای تيم‏ های ورزشی
فصل 10 تمرین ادراکی تعدیل شده برای ورزشکاران
فصل 11 مربیان به عنوان طراحان
فصل 12 خبرگی و استعداد پروری در ورزش

تالیف: جیایی چو, دورات آراجو, کریس باتون, کیت دیویدز, لودویک سیفرت
مترجم: بهزاد محمدی اورنگی, رسول یاعلی, مریم قربانی