-25%
پادشاه رونی کلمن
کتاب «آره رفيق! داستان شگفت‌انگيز من» تحسين خيلي از شخصيت‌ها و قهرمانان برجسته پرورش‌اندام را برانگيخته است و افرادي همچون لي هني، آرنولد شوارتزنگر، جي کاتلر و فلکس ويلر از جمله ستايندگان آن بوده‌اند.
روني کلمن در اين کتاب مصور، زندگي، تمرين، تغذيه و مسير موفقيت خود را شرح داده است. داستان اين مرد بزرگ را از زبان خودش بخوانيد و لذت ببريد.
164
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۵۴,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۴,۲۵۰ تومان است.
| وزن | 400 گرم |
|---|---|
| تالیف | |
| تعداد صفحات |
280 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ |
اول 1399 |
| ناشر |
معرفی کتاب پادشاه رونی کلمن
کتاب «آره رفيق! داستان شگفت‌انگيز من» تحسين خيلي از شخصيت‌ها و قهرمانان برجسته پرورش‌اندام را برانگيخته است و افرادي همچون لي هني، آرنولد شوارتزنگر، جي کاتلر و فلکس ويلر از جمله ستايندگان آن بوده‌اند.
روني کلمن در اين کتاب مصور، زندگي، تمرين، تغذيه و مسير موفقيت خود را شرح داده است. داستان اين مرد بزرگ را از زبان خودش بخوانيد و لذت ببريد.
کتاب پادشاه رونی کلمن
بخش 1 دوران کودکی
- تولد برای قدرت
- چگونه فردی سخت‌کوش باشیم؟
بخش 2 سال‌های طلایی جوانی
- اولین عضلات
- سال‌های دانشگاه من
- سال‌های بی‌پولی؛ فارغ‌التحصیلی از دانشگاه
- محافظت و خدمت؛ سال‌های حضورم در دپارتمان پلیس
بخش 3 مسیر المپیا
- عضویت مادام‌العمر؛ شروع در باشگاه متروفِلِکس
- قهرمانِ قهرمانان
- اندام‌پرور حرفه‌ای
- تمرین مثل یک قهرمان
- مسیر طولانی تا سال 1998
- مسترالمپیای 1998
بخش 4 بهترین اندام‌پرور
- دوران طلایی من
- رقبا و برادرانم در پرورش‌اندام
- پادشاهی
بخش 5 پایان پرورش‌اندام
- مسترالمپیای 2006
- مشکلات کمر
- رونی، یک کارآفرین
- رونی، مرد خانواده
بخش 6 نگاه به آینده
- میراث من
- پیش به‌سوی گام بعدی
- قوانین رونی برای زندگی
تالیف: حسام الدین اکبری
محصولات پیشنهادی
آموزش گام به گام والیبال از پایه تا پیشرفته
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۱۹,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۱۹,۲۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم
قیمت اصلی ۲۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۲۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول
قیمت اصلی ۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۶,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۶,۷۵۰ تومان است.
آشنایی با مجموعه تکنیک‌هایی از سیستم رزمی کوک‌سول‌وان
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۱۹,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۱۹,۲۵۰ تومان است.
كو كسو لوان، یك سیستم و هنر رزمی است كه در كشور کُره تولد یافته و رشد نموده است، اگرچه مركزیت اصلی آن اكنون در ایالات متحده آمریكا می باشد. هم چنین، نحو هی دفاع در مقابل حریفی که مچ دست، لباس، گردن و سایر قسم تهای بدن را در چنگ خود دارد از قسمت های دیگر کوک سول است. رو شهای دفاع با پرتاب و دفاع در برابر پرتاب شدن توسط حریف هم جزو کو کسو لوان است. بعلاوه چگونگی دفع حمله با چاقو و سایر سلا حهای سرد و نحوه ی مبارزه با چوب و شمشیر و استفاده از عصا، بادبزن و طناب، در از پای درآوردن حریف همگی از جمله تکنیک های پیشرفته این هنر یا سیستم رزمی محسوب می شوند.
مدیریت رفتار سازمانی در ورزش
قیمت اصلی ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.۲۰۹,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۰۹,۲۵۰ تومان است.
علم رفتار سا زمانی در صدد است تبیین نماید که افراد در سا زمان چرا و چگونه رفتار می‌کند شناسایی عوامل رفتار و چگونگی به کار گیری رفتار انسان ها در راستای اهداف سا زمان های ورزشـی مسأله اساسـی در مدیریت رفتار سا زمانی در ورزش می باشد و پیچیدگی انسان و نیز حساسیت فعالیت های ورزشـی تحقق این هدف را برای رفتار سا زمانی ورزشـی دشوار کرده است.
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۲۶,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۶,۷۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۴,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۴,۲۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۴,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۴,۲۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۵۹۹,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۵۹۹,۲۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۷۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۱,۷۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۲۹۹,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۹۹,۲۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۱,۷۵۰ تومان است.
