کتاب منابع ACSM برای فیزیولوژی ورزش بالینی جلد دوم
تألیف : جانتان مییر/دیوید نیمن
ترجمه : دکتر کاظم خدائی/دکتر امین فرزانه حصاری/دکتر سیده مهسا رستگار مقدم منصوری/دکتر مهدی زارعی
ویراستار علمی : دکتر کاظم خدائی
تعداد صفحات : 151 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1402
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۸۶۹,۰۰۰ تومان بود.۷۸۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۸۲,۱۰۰ تومان.
| تالیف | جانتان مییر, دیوید نیمن |
|---|---|
| مترجم | دکتر امین فرزانه حصاری, دکتر سیده مهسا رستگار مقدم منصوری, دکتر کاظم خدایی, دکتر مهدی زارعی |
| ویراستار علمی | دکتر کاظم خدائی |
| تعداد صفحات | 151 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| تالیف | جانتان مییر, دیوید نیمن |
|---|---|
| مترجم | دکتر امین فرزانه حصاری, دکتر سیده مهسا رستگار مقدم منصوری, دکتر کاظم خدایی, دکتر مهدی زارعی |
| ویراستار علمی | دکتر کاظم خدائی |
| تعداد صفحات | 151 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی تألیف دکتر فرهاد دریانوش، منبعی جامع برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای و علاقهمندان به عضلهسازی علمی است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین یافتههای علمی، به شما کمک میکند درک عمیقتری از فرآیند رشد عضلانی، متغیرهای تمرینی مؤثر، نقش تغذیه و برنامهریزی اصولی برای افزایش هایپرتروفی داشته باشید.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.