قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۵۴۹,۰۰۰ تومان بود.۴۹۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۴,۱۰۰ تومان.
| تالیف | ادوارد تی.هالی, اسکات کی.پاورز, جان کوئیندری |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی, سمیه بهزادی نژاد, محسن بهبودی |
| ویراستار علمی | دکتر رضا نوری |
| تعداد صفحات | 422 صفحه مصور |
| رنگ | تک رنگ |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| تالیف | ادوارد تی.هالی, اسکات کی.پاورز, جان کوئیندری |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی, سمیه بهزادی نژاد, محسن بهبودی |
| ویراستار علمی | دکتر رضا نوری |
| تعداد صفحات | 422 صفحه مصور |
| رنگ | تک رنگ |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
بخش ۲: فیزیولوژی تندرستی و آمادگی بدنی
فصل ۱۵: پیشگیری از بیماریهای مزمن: فعالیت بدنی و تغذیه سالم
فصل ۱۶: تجویز فعالیت ورزشی ویژه تندرستی و آمادگی بدنی
فصل ۱۷: فعالیت ورزشی ویژه گروههای خاص
فصل ۱۸: تغذیه، ترکیب بدن و کنترل وزن
بخش ۳: فیزیولوژی عملکرد
فصل ۱۹: سازههای موثر بر عملکرد
فصل ۲۰: تمرین ویژه عملکرد
فصل ۲۱: تمرین ویژهی ورزشکاران زن، کودکان، گروههای خاص و ورزشکاران حرفهای
فصل ۲۲: تغذیه، ترکیب بدن و عملکرد
فصل ۲۳: فعالیت ورزشی و محیط
فصل ۲۴: کمک نیروها
پیوستها
پیوست A: محاسبه مقدار اکسیژن مصرفی و دیاکسید کربن تولیدی
پیوست B: دریافت رژیم غذایی مرجع: برآورد انرژی مورد نیاز
پیوست C: دریافت رژیم غذایی مرجع: ویتامینها
پیوست D: دریافت رژیم غذایی مرجع: مواد معدنی و عناصر
پیوست E: برآورد درصد چربی برای مردان: مجموع چربیهای زیرپوستی عضلات سهسر، سینه و زیر کتف
پیوست F: برآورد درصد چربی برای مردان: مجموع چربیهای زیرپوستی عضلات سهسر، سینه و فوقخاری
پیوست G: معادلهای MET برای فعالیت ورزشی، فعالیتهای روزانه و کارهای خانگی
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علیزاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقهمندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیقتری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک میکند پایههای علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.