قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۵۹۹,۰۰۰ تومان بود.۵۳۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۹,۱۰۰ تومان.
| تالیف | ادوارد تی.هالی, اسکات کی.پاورز, جان کوئیندری |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی, سمیه بهزادی نژاد, محسن بهبودی |
| تعداد صفحات | 422 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| تالیف | ادوارد تی.هالی, اسکات کی.پاورز, جان کوئیندری |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی, سمیه بهزادی نژاد, محسن بهبودی |
| تعداد صفحات | 422 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
بخش ۱: فیزیولوژی فعالیت ورزشی
فصل ۰: آشنایی با فیزیولوژی فعالیت ورزشی
فصل ۱: سنجشهای رایج در فیزیولوژی ورزش
فصل ۲: کنترل محیط درونی
فصل ۳: انرژیزایی زیستی
فصل ۴: سوخت و ساز فعالیت ورزشی
فصل ۵: پیامرسانی سلولی و پاسخ هورمونی به فعالیت ورزشی
فصل ۶: فعالیت ورزشی و دستگاه ایمنی
فصل ۷: دستگاه عصبی: ساختار و کنترل حرکت
فصل ۸: عضله اسکلتی: ساختار و عملکرد
فصل ۹: پاسخهای گردش خون به فعالیت ورزشی
فصل ۱۰: تنفس هنگام فعالیت ورزشی
فصل ۱۱: تعادل اسید - باز هنگام فعالیت ورزشی
فصل ۱۲: تنظیم دما
فصل ۱۳: فیزیولوژی تمرین: اثر تمرین هوازی و بیهوازی
فصل ۱۴: فیزیولوژی تمرین مقاومتی
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی تألیف دکتر فرهاد دریانوش، منبعی جامع برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای و علاقهمندان به عضلهسازی علمی است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین یافتههای علمی، به شما کمک میکند درک عمیقتری از فرآیند رشد عضلانی، متغیرهای تمرینی مؤثر، نقش تغذیه و برنامهریزی اصولی برای افزایش هایپرتروفی داشته باشید.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.