قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱,۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۲۵۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۲۵۹,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | ادوارد تی.هالی, اسکات کی.پاورز, جان کوئیندری |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی, سمیه بهزادی نژاد, محسن بهبودی |
| تعداد صفحات | 422 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| تألیف | ادوارد تی.هالی, اسکات کی.پاورز, جان کوئیندری |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی, سمیه بهزادی نژاد, محسن بهبودی |
| تعداد صفحات | 422 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
بخش ۱: فیزیولوژی فعالیت ورزشی
فصل ۰: آشنایی با فیزیولوژی فعالیت ورزشی
فصل ۱: سنجش‌های رایج در فیزیولوژی ورزش
فصل ۲: کنترل محیط درونی
فصل ۳: انرژی‌زایی زیستی
فصل ۴: سوخت و ساز فعالیت ورزشی
فصل ۵: پیام‌رسانی سلولی و پاسخ هورمونی به فعالیت ورزشی
فصل ۶: فعالیت ورزشی و دستگاه ایمنی
فصل ۷: دستگاه عصبی: ساختار و کنترل حرکت
فصل ۸: عضله اسکلتی: ساختار و عملکرد
فصل ۹: پاسخ‌های گردش خون به فعالیت ورزشی
فصل ۱۰: تنفس هنگام فعالیت ورزشی
فصل ۱۱: تعادل اسید - باز هنگام فعالیت ورزشی
فصل ۱۲: تنظیم دما
فصل ۱۳: فیزیولوژی تمرین: اثر تمرین هوازی و بی‌هوازی
فصل ۱۴: فیزیولوژی تمرین مقاومتی
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.