‏‫فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد (جلد اول)

کتاب حاضر در سه بخش و بيست و چهار فصل به رشته‌ی تحرير در آمده است و دانشجويان  را گام به گام در درس فيزيولوژی ورزش  1  از دره فيزيولوژی به قله‌ی آن در درس فيزيولوژی ورزش 2 می‌برد. هر فصل با هدف های يادگيری آغاز و با خودآزمايی به پايان می رسد.

 واژه های کليدی که در ابتدای هر فصل آمده است، در متن برجسته به نمايش درآمده تا به ما بگويد اين فصل حول و حوش اين واژه های مهم می چرخد. عکس ها، نمودارهای علمی و شکل های فانتزی تمام  رنگی برای درک بهتر متن و تاييد مطالب ارائه شده، در حد کفايت چشم نوازند.

هر جايی که لازم بوده، کادرهايی با عناوين مروری دقيق تر، مطلبی علمی را بيشتر مورد توجه قرار داده و تلاش کرده با جمع بندی آن ها، حجت  را بر ما تمام کند. کادرهای تمرکز پژوهشـی، به تجزيه و تحليل مطالعه يا پژوهش های علمی مرتبط با موضوع بحث پرداخته و پنجره ای نو به روی ما می گشايد. کادرهای جذاب نگاهی به گذشتۀ  افراد مهم در علم، غيرمستقيم به تجليل و تکريم پيشگامان و الهام بخشان حوزه ی فيزيولوژی ورزش پرداخته است و با ذکر نام و شمارش کارهای بی نظير يا خلاقانه ايشان، ياد و خاطره آن ها را زنده نگه می دا رد.

لبه بُرنده، موضوعی داغ و پرطرفدار را به بحث کشيده و خوبی ها و بدی های پيرامون موضوع را يکجا به ما می گويد. افزون بر اين ها، زبان ساده ی کتاب، مطالب پيچيده و دشوار فيزيولوژی ورزش را تا حد زيادی براي ما قابل درک کرده است.

از ديگر ويژگی های اين کتاب، می توان به تدريس در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد نام برد که کامل با سرفصل مصوب درس فيزيولوژی ورزش توسط وزارت عتف همخوانی دا رد. هر آنچه که از سنجش و اندازه گيری فيزيولوژيايی انتظار داريم تا کنترل محيط داخلی بدن، انرژی زايی، سوخت وساز، پيام رسانی سلولی، دستگاه ايمني، دستگاه عصبی – عضلانی، دستگاه قلبی – عروقی و تنفسـی ، تعادل اسيد و باز، تنظيم دما، فيزيولوژی انواع تمرين ها و بيماری و تجويز تمرين برای آمادگی و تندرستی، تغذيه و ترکيب بدن، فعاليت ورزشی در محيط و کمک های نيروزاها  را در اين کتاب خواهيم يافت.

آنچه در این کتاب میخوانید:

• بخش 1 فیزیولوژی فعالیت ورزشی
• فصل 2 آشنایی با فیزیولوژی فعالیت ورزشی
• فصل 1 سنجش های رایج در فیزیولوژی ورزش
• فصل 2 کنترل محیط درونی
• فصل 3 انرژی زایی زیستی
• فصل 4 سوخت و ساز فعالیت ورزشی
• فصل 5 پیام رسانی سلولی و پاسخ هورمونی به فعالیت ورزشی
• فصل 6 فعالیت ورزشی و دستگاه ایمنی
• فصل 7 دستگاه عصبی: ساختار و کنترل حرکت
• فصل 8 عضله اسکلتی: ساختار و عملکرد
• فصل 9 پاسخ های گردش خون به فعالیت ورزشی
• فصل 10 تنفس هنگام فعالیت ورزشی
• فصل 11 تعادل اسید – باز هنگام فعالیت ورزشی
• فصل 12 تنظیم دما
• فصل 13 فیزیولوژی تمرین: اثر تمرین هوازی و بی هوازی
• فصل 14 فیزیولوژی تمرین مقاومتی

منابع

تالیف: ادوارد تی.هالی, اسکات کی.پاورز, جان کوئیندری

مترجم: حافظ بهزادی نژاد, دکتر رضا نوری, دکتر روح الله محمدی میرزایی, سمیه بهزادی نژاد, محسن بهبودی

ویراستار علمی: دکتر رضا نوری