فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد 2 (جلد دوم)
از دیگر ویژگیهای این کتاب، میتوان به تدریس در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد نام برد که کاملاً با سرفصل مصوب درس فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد توسط وزارت عتف همخوانی دارد.
معرفی کتاب فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد 2
این کتاب در سه بخش و بیست و چهار فصل به رشتهی تحریر درآمده است و دانشجویان را گام به گام در درس فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد 1 از درهی فیزیولوژی به قلهی آن در درس فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد جلد دوم میبرد.
ساختار فصول
واژههای کلیدی که در ابتدای هر فصل آمدهاند، در متن بهصورت برجسته نمایش داده میشوند تا نشان دهند که این فصل حول این واژههای مهم میچرخد. عکسها، نمودارهای علمی و شکلهای فانتزی تمام رنگی، برای درک بهتر متن و تأیید مطالب ارائه شده، به اندازه کافی چشمنواز هستند.
در هر جایی که لازم باشد، کادرهایی با عناوین مروری دقیقتر، مطالب علمی را بیشتر مورد توجه قرار میدهند و با جمعبندی آنها، حجت را بر ما تمام میکنند.
تمرکز پژوهشی و تاریخچه
کادرهای تمرکز پژوهشی، با تجزیه و تحلیل مطالعه یا پژوهشهای علمی مرتبط با موضوع بحث، پنجرهای نو به روی ما میگشایند. کادرهای جذاب، نگاهی به گذشتهی افراد مهم در علم انداخته و به صورت غیرمستقیم به تجلیل و تکریم پیشگامان و الهامبخشان حوزهی فیزیولوژی ورزشی میپردازند. آنها با ذکر نام و شمارش کارهای بینظیر یا خلاقانه این افراد، یاد و خاطره ایشان را زنده نگه میدارند.
مباحث پرطرفدار
لبه برنده، موضوعی داغ و پرطرفدار را به بحث میکشد و خوبیها و بدیهای پیرامون آن را به ما نشان میدهد. افزون بر اینها، زبان سادهی کتاب، مطالب پیچیده و دشوار فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد را تا حد زیادی برای ما قابل درک میکند.
کاربرد در تدریس
از دیگر ویژگیهای این کتاب، میتوان به تدریس در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد نام برد که کاملاً با سرفصل مصوب درس فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد توسط وزارت عتف همخوانی دارد.
هر آنچه که از سنجش و اندازهگیری فیزیولوژیکی انتظار داریم تا کنترل محیط داخلی بدن، انرژیزایی، سوختوساز، پیامرسانی سلولی، دستگاه ایمنی، دستگاه عصبی – عضلانی، دستگاه قلبی – عروقی و تنفسی، تعادل اسید و باز، تنظیم دما، فیزیولوژی انواع تمرینها و بیماری و تجویز تمرین برای آمادگی و تندرستی، تغذیه و ترکیب بدن، فعالیت ورزشی در محیط و کمکهای نیروزاها را در این کتاب خواهیم یافت.
همچنین، تطابق کامل با سرفصلهای مصوب وزارت عتف، این کتاب را به یک منبع آموزشی ارزشمند برای تدریس در مقاطع مختلف تحصیلی تبدیل کرده است.
آنچه در کتاب فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد 2 جلد دوم میخوانید:
بخش 2 فیزیولوژی تندرستی و آمادگی بدنی
فصل 15 پیشگیری از بیماری های مزمن: فعالیت بدنی و تغذیه سالم
فصل 16 تجویز فعالیت ورزشی ویژهی تندرستی و آمادگی بدنی
فصل 17 فعالیت ورزشی ویژه گروه های خاص
فصل 18 تغذیه، ترکیب بدن و کنترل وزن
بخش 3 فیزیولوژی عملکرد
فصل 19 سازه های موثر بر عملکرد
فصل 20 تمرین ویژه عملکرد
فصل 21 تمرین ویژه ی ورزشکاران زن، کودکان، گروه های خاص و ورزشکاران حرفه ای
فصل 22 تغذیه، ترکیب بدن و عملکرد
فصل 23 فعالیت ورزشی و محیط
فصل 24 کمک نیروزاها
پیوست A محاسبه مقدار اکسیژن مصرفی و دی اکسید کربن تولیدی
پیوست B دریافت رژیم غذایی مرجع: برآورد انرژی مورد نیاز
پیوست C دریافت رژیم غذایی مرجع: ویتامین ها
پیوست D دریافت رژیم غذایی مرجع: مواد معدنی و عناصر
پیوست E برآورد درصد چربی برای مردان: مجموع چربی های زیرپوستی عضلات سه سر،
سینه و زیر کتف
پیوست F برآورد درصد چربی برای مردان: مجموع چربی های زیرپوستی عضلات سه سر،
سینه و فوق خاری
پیوست G معادل های MET برای فعالیت ورزشی، فعالیت های زندگی روزانه و کارهای خانگی
واژه نامه
تألیف : ادوارد تی.هالی، جان کوئیندری
ترجمه : دکتر رضا نوری، حافظ بهزادی نژاد، دکتر روح الله محمدی، سمیه بهزادی نژاد
کتاب «مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی »تألیف : دکتر فتح الله هاویل و دکتر مهرداد کمندانیتعداد صفحات : 108 صفحه مصورقطع : وزیریچاپ : اول 1399ناشر : انتشارات حتمی
با برنامه معقول و هدفمند در اين کتاب شما لاغرتر، پر انرژي تر، قويتر و سالمتر خواهيد شد. هيچ حيله يا فريبي يا شکنجه اي در کار نيست. اين مؤثرترين رژيم غذايي و روال تمريني است که دنبال خواهيد کرد، و نتايج را سريعتر از آنچه ممکن است فکر کنيد خواهيد ديد.
کتاب « تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران » تألیف جیمز وایلد و با ترجمه مهدی حاجی آبادی، اکبر احمدی و ویراستاری علمی سید محمدرضا نجفی در 108صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ دوم 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
کتاب « زمانبندی تمرین های مقاومتی برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب » تألیف امی آشمور و با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری در 180صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ اول 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
مجموعهای از اطلاعات دانش بهروز و اقدامات پیشگیرانه و درمانی است که با همکاری 146 استاد، دانشیار و دانشجوی دکترای دانشگاههای سراسر کشور، به منظور مقابله همهجانبه با این بیماری، تدوین شده است.
کتاب حاضر مطالبی قابل فهم و کاربردی در ارتباط با آزمایش خون برای ورزشکاران ارائه میکند. در این کتاب 28 آزمایش مختلف از نیتروژن اوره خون، کلسترول و هورمون تیروئید گرفته تا آزمایشهای مربوط به الکترولیتها و... را مورد بررسی قرار میدهد.
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.