فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان
کتاب فعالیت ورزشی ویژهی سالمندان مناسب دانشجویان، مدرسان، متخصصان علوم ورزشی، فیزیولوژیستها، پزشکان و تمامی علاقهمندان به بهبود کیفیت زندگی سالمندان است. این اثر راهنمایی جامع برای طراحی برنامههای ورزشی، افزایش سلامت و پیشگیری از مشکلات مرتبط با سالمندی ارائه میدهد.

قیمت محصول :
۷۵۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۷۵۹,۰۰۰ تومان بود.۶۸۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۸۳,۱۰۰ تومان.
| وزن | 443 گرم |
|---|---|
| تالیف | چوژکو ژاژکو |
| مترجم | دکتر اکبر اعظمیان جزی, دکتر بهرام پورفاضلی, دکتر بهنام مسعودیان خوزانی, دکتر رضا نوری |
| ویراستار علمی | دکتر رضا نوری |
| تعداد صفحات | 262 |
| نوبت چاپ | دوم 1398 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
توضیحات کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان
“کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان”، یک اثر ارزشمند و تخصصی از انتشارات حتمی است، ناشر برگزیده کشوری در حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی. برای خرید کتاب ورزشی سالمندان با کیفیت ممتاز و تخفیفات ویژه، این اثر را از انتشارات حتمی تهیه کنید. انتشارات حتمی با هدف ارائه منابع علمی معتبر و کاربردی در بالاترین کیفیت چاپ، این اثر را برای تمام علاقهمندان و متخصصان علوم ورزشی منتشر کرده است. کتاب حاضر بر اساس استانداردهای دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) و توسط گروهی از اساتید برجسته دانشگاهی در ایران تدوین شده است.
“کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان دکتر اکبر اعظمیان” با بستهبندی اختصاصی و کیفیت ممتاز به سراسر ایران ارسال میشود و شامل تخفیفات ویژه ثابت و دورهای نیز است. این کتاب همچنین به ارائه تمرینات تعادلی برای سالمندان در خانه میپردازد تا بهبود سلامت و استقلال آنها را تسهیل کند.
آنچه با مطالعه کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان خواهید آموخت:
- تعاریف و مفاهیم سالمندی: بررسی سن زیستی، روانشناختی و اجتماعی و نظریههای مرتبط.
- مزیتهای فعالیت بدنی ویژه سالمندان: شامل اثرات بر سلامت جسمانی، روانی، و اجتماعی.
- پیشنهادهای عملی: طراحی برنامههای ورزشی مناسب برای سالمندان با نیازهای خاص.
- سبک زندگی فعال: روشهای انگیزش سالمندان به حفظ و توسعه یک سبک زندگی سالم.
- ارزیابی فعالیت بدنی: روشهای علمی برای اندازهگیری پیشرفت و ارزیابی آمادگی جسمانی سالمندان.
- پاسخ به پرسشهای پرتکرار: نکاتی کلیدی برای ترویج فعالیت بدنی در این گروه.
کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان منبعی جامع برای دانشجویان، مدرسان، و متخصصان علوم ورزشی است و با ارائه داستانهای واقعی و خودآزماییهای پایان فصل، فرآیند یادگیری را تسهیل میکند. این کتاب به معرفی بهترین ورزش برای سالمندان بر اساس نیازهای جسمانی و روانی آنها نیز میپردازد. هدف اصلی این اثر، بهبود کیفیت زندگی سالمندان، کاهش هزینههای اقتصادی ناشی از سالمندی، و انتقال دانش و تجربه به نسلهای بعدی است.
انتشارات حتمی، کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان دکتر اکبر اعظمیان را با افتخار تقدیم جامعه علمی و عمومی کرده و امیدوار است نقش موثری در ترویج فعالیت بدنی سالم در سالمندان ایفا کند.
این کتاب به قلم چوژکو ژاژکو تالیف شده و توسط دکتر اکبر اعظمیان، دکتر رضا نوری، بهنام مسعودیان خوزانی و بهرام پور فاضلی ترجمه شده؛ همچنین دکتر رضا نوری به عنوان ویراستار علمی بر آن نظارت داشته است.
| وزن | 443 گرم |
|---|---|
| تالیف | چوژکو ژاژکو |
| مترجم | دکتر اکبر اعظمیان جزی, دکتر بهرام پورفاضلی, دکتر بهنام مسعودیان خوزانی, دکتر رضا نوری |
| ویراستار علمی | دکتر رضا نوری |
| تعداد صفحات | 262 |
| نوبت چاپ | دوم 1398 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
فهرست کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان:
- فصل اول: تعریف سالمندی
- فصل دوم: مزیت های بدنی و روان شناختی فعالیت بدنی و ورزشی ویژه ی سالمندان
- فصل سوم: زندگی فعال- پیشنهاد ها و مزیت هایی برای سالمندان
- فصل چهارم: انگیزش سالمندان برای آغاز و حفظ سبک زندگی فعال به لحاظ بدنی
- فصل پنجم: پشنهادهای فعالیت بدنی ویژه سالمندان سالم
- فصل ششم: پیشنهاد های فعالیت ویژه سالمندان با مسایل و نگرانی های ویژه
- فصل هفتم: ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی و پیشرفت در سالمندان
- فصل هشتم: سبک زندگی سالم در سالمندان: یکپارچگی فعالیت بدنی با تغذیه برای حفظ ترکیب بدن سالم (بهداشتی) و پیشگیری از ناتوانی
- فصل نهم: کمک به سالمندان برای انتخاب برنامه فعالیت بدنی مناسب
- فصل دهم: پرسش های پر تکرار در خصوص فعالیت بدنی
کتابهای پیشنهادی برای شما
فیزیولوژی ورزشی قلبی – عروقی پیشرفته
پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب
بیوشیمی ورزشی به زبان ساده (دکتر گائینی و دکتر دریانوش)
آناتومی و فيزيولوژی انسان هولز جلد 2
تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران
مربیگری موفق
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی / هوستون
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.











دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.