آنچه در کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد اول) می خوانید :
فصــــــل 1 . تغذیه و سلامت
فصــــــل 2 . هضم، جذب و متابولیسم
فصــــــل 3 . کربوهیدرات
فصــــــل 4 . لیپیدها
فصــــــل 5 . پروتئینها
فصــــــل 6 . ویتامینها
فصــــــل 7 . آب و املاح
فصــــــل 8 . تعادل انرژی
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۱,۳۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۲۳۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۲۳۲,۱۰۰ تومان.
| وزن | 310 گرم |
|---|---|
| تالیف | الیانور اسکلنکر, جویس گیلبرت |
| مترجم | دکتر زهرا سهرابی, دکتر فواد عسجدی, فرزانه محمدی, مهران نوری |
| تعداد صفحات | 300صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
آنچه در کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی جلد 1 می خوانید :
ضروریات تغذیه و رژیم درمانی جلد 1
تالیف: الیانور اسکلنکر, جوریس گیلبرت، ویلیامز
مترجم: دکتر زهرا سهرابی, دکتر فواد عسجدی, فرزانه محمدی, مهران نوری
ناشر : انتشارات حتمی
| وزن | 310 گرم |
|---|---|
| تالیف | الیانور اسکلنکر, جویس گیلبرت |
| مترجم | دکتر زهرا سهرابی, دکتر فواد عسجدی, فرزانه محمدی, مهران نوری |
| تعداد صفحات | 300صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
جامع بودن کتاب از لحاظ معرفي انواع روشهاي رسيدن به تناسب اندام به صورت سالم و بدون عوارض، آن را به منبع مناسبي براي افراد تبديل کرده است. کار نشر کتاب را انتشارات حتمي متقبل شد که در ساليان گذشته با تلاشي قابل تحسين به نشر کتابهاي حوزهي تربيت بدني و ورزش و تندرستي پرداخته است. ويراستاري و صفحهبندي کتاب توسط افراد متخصص انجام شده و خوانندگان را در درک مفاهيم با مشکل مواجه نميکند. در پايان اميدواريم با استفاده از مطالب اين کتاب و معرفي آن به دوستان و آشنايان خود شاهد سطح بالاتري از سلامت در جامعه باشيم.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.