راهنمای جامع ماساژ درمانی به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی
فعالیتهای مختلف در زندگی روزمره با توجه به عملکرد اختصاصی هر فرد موجب به کارگیری گروههای عضلانی متفاوت میشود که این موضوع کوفتگی، گرفتگی و نهایتا خستگی و درد عضلانی را به دنبال خواهد داشت.
راهنمای جامع ماساژ درمانی – فعالیتهای مختلف در زندگی روزمره با توجه به عملکرد اختصاصی هر فرد موجب به کارگیری گروههای عضلانی متفاوت میشود که این موضوع کوفتگی، گرفتگی و نهایتا خستگی و درد عضلانی را به دنبال خواهد داشت.
که بسیار آزاردهنده و ناخوشایند بوده و میتواند موجب ناتوانی فرد در اجرای امور عادی زندگی شود. در چنین مواقعی از جمله رایجترین روشهای بازیابی عضلات به حالت اولیه و همچنین رفع خستگی کلی بدن به کار گیری ماساژ درمانی است که از دیرباز در بین جوامع مختلف رایج بوده است.
اثر حاضر ضمن معرفی و آموزش ماساژ درمانی و ورزشی برای دو گروه، افراد عادی و ورزشکاران، به تشریح اجرای انواع تکنیکهای مختلف به همراه دو محصول مکمل جهت دریافت حداکثر اثرات مفید برای فرد دریافت کننده ماساژمیپردازد.
با توجه به تشریح کامل نحوه اجرای انواع تکنیکها برروی عضلات اندام فوقانی و تحتانی به صورت واضح و شفاف همراه با جزئیات مورد نیاز، کتاب حاضر راهنمایی جامع برای کاربران ماساژ و همچنین افراد مبتدی است که به دنبال فراگیری ماساژ درمانی و ورزشی به صورت اصولی میباشند.
آنچه در کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی میخوانید:
موارد منع و عدم استفاده
نحوه کارکرد ژل تسکین دهنده درد
کاربردهای اصلی محلول حرارتی
معرفی تکنیک ها
نحوه اجرای ماساژ درمانی
مجموعهای از تسکین درد با استفاده از ژل کاهش دهنده درد و روان کننده حرارتی
ناحیه تنش
ماساژ تسکین دهنده درد، ازبین برنده استرس
ساعد، مچ و دست
ماساژ ویژه بافتهای عمقی ناحیه پشتی
ماساژ ویژه ناحیه گردنی
مجموعه طراوت دهندهها با استفاده از ژل کاهش دهنده درد و محلول حرارتی
معرفی مجموعه طراوت دهندهها و بازیابی ریکاوری کنندهها
طراوت دهنده کف پا
طراوت دهنده پشت
طراوت دهنده بازو و دست
ادامه فهرست کتاب ماساژ درمانی:
مجموعه نحوه اجرای بازیابی و ماساژ ورزشی
اصول کلیدی از تئوری ماساژ ورزشی
عارضه گردن گلف بازان، ماساژ شانه و پشت
ماساژ بازیابی اندام تحتانی
ماساژ بازیابی اندام فوقانی
ماساژ ورزشی پشت
ماساژ کامل (تمام بدن) گلف بازان
درمان تخصصی
نحوه اجرای ماساژ سنگ در بافت های عمقی پشت
مجموعه خود مراقبتی
نکات خود مراقبتی برای درمانگر ماساژ
کشش برای کمک به بهبود درد گردن
5 دقیقه زمان- 5 دقیقه انرژی بخش
کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی تألیف : لینداسولین-ولف، مایکل مک گیلیکودی، جیمز واسلاسکی، ترزاام.متیوز، بروس بالتز ترجمه : دکتر فرهاد رجبی، احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی، زینب حسنی ویراستار علمی : دکتر سید حامد موسوی
ناشر : انتشارات حتمی
کتاب اصول بنیادی حرکات اصلاحی راهنمایی جامع برای دانشجویان، مربیان، متخصصان علوم ورزشی و تمامی علاقهمندان به بهبود سلامت جسمانی و اصلاح ناهنجاریهای بدنی است. این کتاب اصول علمی و عملی حرکات اصلاحی را ارائه میدهد و به موضوعاتی چون پیشگیری از آسیبها، بهبود وضعیت بدنی، و ارتقای عملکرد فیزیکی میپردازد، و منبعی ارزشمند برای درک و اجرای تکنیکهای اصلاحی بهشمار میآید.
کتاب « طب ورزشی برای امدادگران ورزشی »
تألیف : دکتر راب راید
ترجمه : دکتر محمد کریمی زاده اردکانی ، شیما باباخانیان
ویراستار علمی : دکتر رضا رجبی
تعداد صفحات : 174 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول1399
ناشر : انتشارات حتمی
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب آسیب شناسی دکتر حسینی برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، فیزیوتراپیستها و علاقهمندان به حوزههای آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی مناسب است. همچنین به عنوان یک منبع کاربردی برای پیشگیری، درمان و توانبخشی آسیبهای ورزشی و بهبود عملکرد ورزشی توصیه میشود.
«مبانی بیومکانیکی حرکت انسان» کتابی سه جلدی تألیف جوزف همیل، کاتلین ام. ناتزن و تیموتی آر. دریک است که با ترجمه دکتر سید خلیل موسوی و مهدیه مهدوی از سوی انتشارات حتمی راهی بازار نشر شده است. این اثر به عنوان یک کتاب مرجع در حوزه علوم ورزشی و توانبخشی شناخته شده است.
از ویژگیهای این مجموعه، کاربردی بودن مطالب ارائه شده در آن است، به گونهای که با تسلط نسبی بر مطالب و موضوعات آن به راحتی میتوان حرکت و سیستمهای درگیر در آن را درک کرد.
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.