امروزه در جامعه ما ، مصرف داروهای شیمیایی روبه فزونی است از این رو در کتاب حاضر سعی شده است تا با زبانی ساده و روان، مجموعه ای از درمان های کاربردی طبیعی و فواید تغذیه ای انواع خوراکی های سالم و قابل دسترس که به پیشگیری از بسیاری بیماریها کمک می کنند ارائه شوند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.۲۵۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۱,۱۰۰ تومان.
معرفی کتاب راهنمای تغذیه و درمان های طبیعی
امروزه در جامعه ما ، مصرف داروهای شیمیایی روبه فزونی است از این رو در کتاب حاضر سعی شده است تا با زبانی ساده و روان، مجموعه ای از درمان های کاربردی طبیعی و فواید تغذیه ای انواع خوراکی های سالم و قابل دسترس که به پیشگیری از بسیاری بیماریها کمک می کنند ارائه شوند. امید است که این اثر هرچند کوچک قدمی به سوی داشتن جامعه ای سالم تر باشد.
درمان بیماریهای خاص
نکاتی درباره مراقبت از موی سر
سبزیجات ، بوته ها ، ساقه ها
میوه ها و آجیل
چاشنی ها ، ادویه جات ، گندم و غلات
روغن های سالم
نوشیدنی های سالم
یوگا
درمانهای جوان کننده
دستور پخت غذای سالم
تالیف: دکتر فرهاد دریانوش, علیرضا جوهری
| وزن | 136 گرم |
|---|---|
| تالیف | دکتر فرهاد دریانوش, علیرضا جوهری |
| تعداد صفحات | 49 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1397 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علیزاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.