ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش
کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش افراد متخصصین مجرب را گرد هم می آورد و روش های کار، تمرین ها و مواردی برای الهام بخشیدن به حرفه روانشناسی ورزشی را ارائه میدهد.

قیمت محصول :
۶۹۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۲۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
| تالیف | کارستن هوید لارسن, کریستوفر هنریکسن, یاکوب هانسن |
|---|---|
| مترجم | سحر هرسیجیان, علی حجتی, کیمیا مصطفوی, میلاد اسماعیلی حیدرآباد |
| تعداد صفحات | 201 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش و تعهد (mac) یکی از درمانهای موج سوم به شمار میرود.
این کتاب، با تجمیع تجربیات ارزشمند 29 نویسنده از کشورهای مختلف، مباحثی را درباره مداخلات روانشناسی ورزش ارائه میدهد که از این رویکرد استفاده میکنند.
مداخلات ذهن آگاهی تمرکز دارند بر:
- اهمیت گشوده بودن و پذیرش برای ورزشکاران.
- درگیر شدن در لحظه حال.
- فرموله کردن ارزشها.
- مشارکت متعهدانه در اقدامهایی در راستای این ارزشها.
- ارائه راهکارهایی برای عملکرد و پیشرفت در لحظات حساس و شرایط پرفشار.

آنچه که در کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش میخوانید:
- فصل 1: رویکردهای ذهن آگاهی و پذیرش
- فصل 2: کمک به ورزشکاران برای تصمیم گیری خوب
- فصل 3: کمک به ورزشکاران برای کمک به ورزشکاران برای مشخص کردن ارزش هایشان
- فصل 4: کمک به ورزشکاران برای حضور در لحظه حال
- فصل 5: کمک به ورزشکاران برای گسلش و پذیرش
- فصل 6: کمک به ورزشکاران برای تعهد به انجام عمل
- فصل 7: از دست دادن انگیزه، پایان فعالیت
- فصل 8: ذهن آگاه بودن در یک نقش جدید
- فصل 9: چشمان خود را ببندید و روی توپ نگه دارید
- فصل 10: ATC برای ورزشکاران نوجوان
- فصل 11: افزایش عملکرد ورزشی ذهن آگاهانه در عمل
- فصل 12: گرفتار در دام تلاش برای تکرار موفقیت
- فصل 13: آموزش ذهن آگاهی به بازیکنان حرفه ای فوتبال
- فصل 14: طبیعت به عنوان منبعی برای
- فصل 15: خود شفقتی در ورزش
- فصل 16: هنگامی که فاجعه رخ میدهد
- فصل 17: شرق با غرب ملاقات میکند
- فصل 18: مصرف داروی خودمان
مخاطبین کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش، متخصصین روانشناسی ورزش، ورزشکاران و علاقهمندان به این حوزه هستند.
| تالیف | کارستن هوید لارسن, کریستوفر هنریکسن, یاکوب هانسن |
|---|---|
| مترجم | سحر هرسیجیان, علی حجتی, کیمیا مصطفوی, میلاد اسماعیلی حیدرآباد |
| تعداد صفحات | 201 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتابهای پیشنهادی برای شما
کتاب راهنمای رفتار مصرف کننده در ورزش و تمرین
روان شناسی ورزش (کاربرد موسیقی در ورزش)
مبانی روانی- اجتماعی در تربیت بدنی
تربيت بدني به عنوان فرآيندي آموزشي- تربيتي شامل كسب و پردازش مهارت هاي حركتي، توسعه و نگهداري آمادگي جسماني براي تندرستي و سلامت، كسب دانش علمي درباره فعاليت هاي جسماني و تمرين، توسعه تصور و ذهنيت مثبت از فعاليت هاي جسماني به عنوان وسيله اي براي بهبود اجرا و عملكرد انسان است كه نقش مؤثر در رشد و تعالي افراد دارد.
سنجش در روان شناسی ورزش و تمرین
ورزشکار هوشیار (رازهایی برای عملکرد خالص)
بازی های پرورشی و اوقات فراغت از نظریه تا عمل
درباره فوايد بازي و نقش آن در پرورش جسم و روح، پژوهش هاي زيادي انجام شده است و کارشناسان و پژوهشگران به اين نتيجه روشن رسيده اند که بازي، نياز اوليه و ضروري کودکان است و هر چه امکان پرداختن آنها به بازي هاي سالم و سازنده بيشتر باشد، فکر و ذهن و جسم آنها بهتر پرورش مي يابد و خصوصيت هاي اجتماعي آنها بهبود مي يابد.
روانشناسی عملکرد ورزشی
« روانشناسی عملکرد ورزشی؛ از نظریه تا کاربرد» کتابی تألیف استوارت کوتریل؛ روانشناس عملکرد و مشاور ورزش و پژوهشگر حیطه رهبری و اجرا در دانشگاه وینچستر انگلستان است. این اثر با ترجمه مشترک دکتر امیر شمس، دکتر آرزو احمدپور و دکتر محبوبه خانقلی، در 14 فصل ابتدا مقدماتی از روانشناسی عملکرد بیان می کند و در ادامه به «عملکرد انسان»، «شناخت، ادراک و عمل»، «درک فشار»، «تصمیم گیری تحت فشار»، «نقش هیجان در عملکرد»، «تاب آوری»، «سالمندی و تجربه»، «اعتماد به نفس»، «فیزیولوژی روانی»، «رشد مهارتهای حرکتی»، «راهبردهای روانشناختی برای ارتقای عملکرد تحت فشار»، «تمرین برای عملکرد» و «پیشرفت های آتی در پژوهش و عمل» می پردازد.










دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.