کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب مناسب افرادی است که به دنبال مدیریت و کنترل اضطراب خود هستند. افرادی که میخواهند اضطراب را بهعنوان یک فرصت برای رشد و پیشرفت ببینند و با راهکارهای علمی و عملی، تابآوری روانی خود را افزایش دهند و کیفیت زندگیشان را بهبود بخشند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۲۶۹,۰۰۰ تومان بود.۲۴۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۴۲,۱۰۰ تومان.
| تالیف | فاطمه امیدبیگی |
|---|---|
| ویراستار ادبی | فاطمه فرهاد |
| تعداد صفحات | 104 |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب فاطمه امیدبیگی”، یک اثر بینظیر و منحصر به فرد از انتشارات حتمی است که با بالاترین کیفیت و دقت به چاپ رسیده است. انتشارات حتمی با بهرهگیری از بهترین تکنولوژیهای چاپ و مواد اولیه، این کتاب را به صورتی شایسته و ویژه به علاقهمندان عرضه میکند. هر جلد از این کتاب با بستهبندی اختصاصی و منحصر به فرد آماده شده و به سراسر ایران ارسال میشود. همچنین، انتشارات حتمی برای رضایت بیشتر مشتریان خود، تخفیفات ویژهای را بهصورت ثابت و دورهای برای این کتاب در نظر گرفته است.
“کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب” با رویکردی علمی و کاربردی به بررسی موضوعات مختلف مرتبط با اضطراب پرداخته است. محتواهای این کتاب برگرفته از منابع معتبر و مطالعات عمیق روانشناسی است که میتواند به خوانندگان در درک بهتر و کنترل اضطراب کمک کند. نویسنده کتاب تلاش کرده است تا با ارائه راهکارهای عملی و کاربردی، به خوانندگان خود بیاموزد که چگونه اضطراب را بهعنوان یک واکنش طبیعی در زندگی بپذیرند و از آن به نفع خود استفاده کنند.
تشخیص اضطراب کارآمد از ناکارآمد: یاد خواهید گرفت که چگونه اضطرابهایی که به شما هشدارهای مفید میدهند را از آنهایی که صرفاً شما را نگران میکنند، تفکیک کنید.
مدیریت و کنترل اضطراب: با راهکارهای عملی و موثر آشنا میشوید که به شما کمک میکند اضطراب خود را به شکلی سازنده مدیریت کنید.
افزایش تابآوری روانی: کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید از اضطراب بهعنوان ابزاری برای افزایش مقاومت روانی و بهبود عملکرد در مواجهه با چالشها استفاده کنید.
تغییر نگرش نسبت به اضطراب: یاد میگیرید که اضطراب را نه بهعنوان یک مشکل، بلکه بهعنوان یک فرصت برای رشد و پیشرفت ببینید.
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب فاطمه امیدبیگی، انتخابی هوشمندانه برای کسانی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند و میخواهند با شناخت و مدیریت بهتر اضطراب، مسیر موفقیت را هموارتر کنند. انتشارات حتمی تضمین میکند که با مطالعه این کتاب، به درک عمیقتری از اضطراب دست خواهید یافت و قادر خواهید بود از آن بهعنوان ابزاری برای ارتقای کیفیت زندگی خود بهرهمند شوید.
این کتاب به قلم فاطمه امیدبیگی تألیف شده است. همچنین، فاطمه فرهاد به عنوان ویراستار بر این کتاب نظارت داشته است.
| تالیف | فاطمه امیدبیگی |
|---|---|
| ویراستار ادبی | فاطمه فرهاد |
| تعداد صفحات | 104 |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا برای هواداران بارسا، عاشقان فوتبال و علاقهمندان به مدیریت ورزشی است. این کتاب با بررسی تاریخچه باشگاه، فلسفه بازی، اسطورهها و استراتژیهای مدیریتی، نگاهی جامع به یکی از بزرگترین تیمهای تاریخ فوتبال دارد. اگر میخواهید بیشتر درباره موفقیتهای بارسلونا، سبک تیکیتاکا و چالشهای این باشگاه بدانید، این کتاب برای شماست!
کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی راهکارهای عملی و نوینی برای ارتقاء سلامت و تواناییهای ورزشی ارائه میدهد. این کتاب به شما کمک میکند تا با روشهای علمی و کاربردی، به بهترین نسخه از خودتان دست یابید و رکوردهای جدیدی ثبت کنید. مناسب برای ورزشکاران، مربیان، و تمامی افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی خود علاقهمند هستند.
کتاب خلاصه پنج کتاب در باب تحول بشر شیدا علیپور مناسب علاقهمندان به تاریخ علم، زندگینامههای الهامبخش و کسانی است که به دنبال درک عمیقتری از دستاوردهای علمی بشر و زندگی دانشمندانی هستند که تأثیرات عمیقی بر جامعه بشری گذاشتهاند. همچنین برای افرادی که به دنبال انگیزه و الهام از داستانهای واقعی هستند، ایدهآل است.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.