کتاب «تنظیم بیولوژیایی فعالیت بدنی »
تألیف : توماس رولند
ترجمه : دکتر عباسعلی گایینی، ابوالفضل رزاقی
ویراستار علمی :کتر عباسعلی گایینی
تعداد صفحات : 182صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱,۰۱۹,۰۰۰ تومان بود.۹۱۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۹۱۷,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 289 گرم |
|---|---|
| تألیف | توماس رولند |
| مترجم | ابوالفضل رزاقی, دکتر عباسعلی گایینی |
| ویراستار علمی | دکتر عباسعلی گایینی |
| تعداد صفحات | 182صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
در کتاب یاد شده، با ارائه تعریف خیلی ساده‌ای از فعالیت بدنی، آن را مقدار حرکاتی در نظر می‌آورد که در سرتاسر زندگی عادی روزانه انجام می‌شود و فعالیت بدنی را یک رفتار می‌داند، ولی آن را در چارچوب موضوعات فلسفی نیز به بحث می‌کشاند، که با رگه‌هاي فلسفی مهمی سرو کار دارد و به دلیل ناشناخته ماندن ساز و کارهای انجام فعالیت بدنی، بسیاری از مطالب طرح شده درباره کنترل بیولوژیايي فعالیت بدنی، را نقطه نظرات نادرستی می‌داند، چون هنوز معلوم نشده است که آیا انسان‌ها، آزادی عمل دارند تا آگاهانه اعمال خود را – از جمله رفتار فعالیت بدنی- را تعیین کنند؟ یا آیا چنین اعمالی توسط عوامل ناخودآگاه زیر سطح هوشیاری از پیش تعیین می‌شوند. با وجود این، پای چالش‌های بسیاری درباره تنظیم بیولوژیایی فعالیت بدنی را با توجه به حاکمیت مرکزی در انسان- مغز- به میان می‌کشد. از این رو درروقرار دادن نظریه‌های مختلف درباره ارتباط بین مغز و چگونگی انجام فعالیت بدنی این دیدگاه را مطرح می‌کند که «مغز دستگاهی است كه غیرفعال به محرک جواب می‌دهد و خودش نمی‌تواند فعالانه کار کند»، و در مقابل پای دیدگاه و نظریه جدیدی را به میان می‌کشد که «مغز را مرکز تصمیم ساز فعالی می‌داند که همه تصمیم های خود را با توجه به تجربه می‌گیرد و مستقل عمل می‌کند واین تصمیم سازی را ریشه در کل عمر یک فرد و نیز ریشه در میلیون سال چالش تکاملی می‌داند». و بر این منوال به تاکید این نکته می‌پردازد که «مغز در نقش یک کنترل کننده فعال، باید پیش‌بینی‌های ذخیره قبلی را فرا خواند که در دوران تکامل و از راه یادگیری وابسته به تجربه به دست آمده‌اند.
تنظیم بیولوژیایی فعالیت بدنی
رولند در مقدمه کاملی که بر کتاب نوشته است و از اهمیت آن همین بس که این مقدمه کوتاه مبتنی بر 20 استناد است، می‌گوید: مکان آنوتوميايي و عملکرد نورو فیزیولوژیایی کنترل کننده انرژی هزینه‌ای فعالیت بدنی هنوز شناسایی نشده است و همین انگیزه او شده است تا مطالب این کتاب را در مجموع با بهره‌گیری از 399 منبع علمی معتبر به رشته تحریر درآورد تا به این پرسش‌های اساسي-ولو اندک- پاسخ داده شود، چه عامل یا عواملی -که به يقين عواملی است- باعث انجام یا عدم انجام فعالیت بدنی می‌شود و آیا مغز در تحقق انجام فعالیت بدنی یک محرک است یا بازدارنده، و یا مراکز بازخوردی موجود در مغز در بسیاری از اعمالی که برآمد یک فعالیت بدنی‌اند، حضوری فعال دارد یا غیرفعال. و بالاخره آنکه آیا حرکت انسان منشأیی آگاهانه دارد یا ناآگاهانه. هرچند، او با رودررو قراردادن برآمدهای مطالعات فراوان و حتی نقل‌های فلسفی، به برخی از این پرسش‌ها، پاسخی نه چندان روشن می‌دهد؛ ولی کوشیده است دست کم ابهامات در این حوزه را که – مطالعات آینده باید بدان ها ورود کنند- در پس نگاشت خود آشکار سازد و پژوهشگران آینده را هادی و راهنما باشد.
کتاب، به دلیل موضوع و اهمیت سنگین مباحث آن، نوشتاری پر ایهام دارد که پرده برداشتن از آن در ترجمه را کار سختی می‌کرد. ولی اکنون این ترجمه با نارسایی‌های احتمالی پیش روی شما است و مشغول خواندن آن هستید.
آنچه در کتاب تنظیم بیولوژیایی فعالیت بدنی می خوانید :
بخش اول بررسی شواهد
فصل اول: ماهیت فعالیت بدنی
فصل دوم: فعالیت بدنی در طول عمر
فصل سوم: آثار جنسیت
فصل چهارم: مدل های عصبی شیمیایی
فصل پنجم: اختلال ها در عملکرد مغز
فصل ششم: تغییر پذیری سازمان یافته
فصل هفتم: آثار ژنتیک
فصل هشتم: بازی فعالیتبدنی
بخش دوم دلایل منطقی و سازوکارها
فصل نهم: تنظیم فعالیت و ضرورت تعادل انرژی
فصل دهم: سازوکارهای کنترل بیولوژیایی
بخش سوم: پیامدهای تنظیم بیولوژیایی فعالیت
فصل یازدهم: پاسخ به مداخله های فعالیتی
فصل دوازدهم: شناخت چاقی: از منظر بیولوژیایی
فصل سیزدهم: تغییردادن کنترل بیولوژیایی فعالیت
پس نگاشت
| وزن | 289 گرم |
|---|---|
| تألیف | توماس رولند |
| مترجم | ابوالفضل رزاقی, دکتر عباسعلی گایینی |
| ویراستار علمی | دکتر عباسعلی گایینی |
| تعداد صفحات | 182صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی تألیف دکتر فرهاد دریانوش، منبعی جامع برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به عضله‌سازی علمی است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین یافته‌های علمی، به شما کمک می‌کند درک عمیق‌تری از فرآیند رشد عضلانی، متغیرهای تمرینی مؤثر، نقش تغذیه و برنامه‌ریزی اصولی برای افزایش هایپرتروفی داشته باشید.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک می‌کند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
کتاب بیوشیمی ورزشی یک منبع علمی، آموزشی و تحلیلی جامع است که به‌صورت تخصصی به بررسی اثرات فعالیت ورزشی بر سیستم‌های مختلف بدن در سطح مولکولی می‌پردازد. این کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های علمی و ساختاری منسجم، مفاهیم پیچیده بیوشیمی را با زبانی روشن و مناسب برای سطح علمی دانشجویان، اساتید و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی ارائه می‌دهد.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.