قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۶۰۹,۰۰۰ تومان بود.۵۴۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۴۸,۱۰۰ تومان.
| وزن | 481 گرم |
|---|---|
| تالیف | دکتر دونالد ای .چاو, دکتر گرگوری دی.مایر |
| مترجم | حسن کیائی, سید قاسم قافله باشی, سید مرتضی حسینی |
| ویراستار علمی | دکتر یحیی سخنگویی |
| تعداد صفحات | 290 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب “تمرینات پلایومتریک” حسن کیائی، که بهصورت اختصاصی توسط انتشارات حتمی عرضه میشود، یکی از برترین منابع در زمینه تمرینات پلایومتریک است. با تأکید بر بالاترین کیفیت چاپ و محتوا، این کتاب به موضوعات کلیدی و کاربردی در این حوزه میپردازد و در میان لیست کتابهای ورزشی، یکی از منابع برجسته و قابلاعتماد محسوب میشود. از مفاهیم اساسی تا تکنیکهای پیشرفته، کتاب به تفصیل درباره موارد زیر صحبت میکند:
کتاب ورزش های پلایومتریک شامل تمریناتی مانند تمرینات پلایومتریک رزمی، تمرینات پلایومتریک فوتبال، تمرینات پلایومتریک والیبال، و تمرینات پلایومتریک بسکتبال است که همگی بر اساس تحقیقات علمی طراحی شدهاند و برای ورزشکاران حرفهای و آماتور مناسب هستند و در میان کتابهای رزمی تخصصی، جایگاه ویژهای دارد.
تمرینات پلایومتریک در خانه جدای از مفهوم توان می تواند سبب افزایش سطح اجرا نیز شود. انتشارات حتمی کتاب تمرینات پلایومتریک را با بستهبندی اختصاصی به تمامی نقاط ایران ارسال میکند. همچنین، تخفیفهای ویژه ثابت و دورهای برای خریداران در نظر گرفته شده است تا تهیه این کتاب برای همه علاقهمندان آسانتر شود.
این کتاب دانشی به روز درباره “نمونه تمرینات پلایومتریک” است، اگر به دنبال راهی برای ارتقاء تواناییهای ورزشی خود یا دیگران هستید، کتاب تمرینات پلایومتریک حسن کیائی یک انتخاب بینظیر است که توسط تیمی از متخصصین مجرب و بهروز تدوین شده است.
این کتاب شامل تحقیقاتی است که از کاربرد نمونه تمرینات پلایومتریک در برنامه های تمرینی رشته های ورزشی مختلف حمایت می کند.
این کتاب به قلم دکتر دونالد ای چاو و دکتر گرگوری دی مایر تالیف شده و حسن کیائی، سید مرتضی حسینی و سید قاسم قافله باشی آن را ترجمه کرده اند؛ همچنین دکتر یحیی سخنگویی به عنوان ویراستار علمی بر آن نظارت داشته است.
| وزن | 481 گرم |
|---|---|
| تالیف | دکتر دونالد ای .چاو, دکتر گرگوری دی.مایر |
| مترجم | حسن کیائی, سید قاسم قافله باشی, سید مرتضی حسینی |
| ویراستار علمی | دکتر یحیی سخنگویی |
| تعداد صفحات | 290 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
کتاب سیستمهای تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای، و علاقهمندان به طراحی برنامههای تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روشها و سیستمهای گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیقتری از ساختار تمرینات بدنسازی بهدست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامههای شخصیسازیشده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانیست که به دنبال تحلیل و مقایسه روشهای تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.