گابریل گارسیا مارکز مینویسد که بزرگترین اشتباه ما، بیتوجهی نسبت به نوزادان و کودکان بوده است.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۵۲۹,۰۰۰ تومان بود.۴۷۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۷۶,۱۰۰ تومان.
| وزن | 194 گرم |
|---|---|
| تالیف | دکتر محمد حسن افتخاری, طاهره عظیمی بلوکی, عاطفه کهنسال, فاطمه همتی |
| تعداد صفحات | 104 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب کودک سالم، تغذیه سالم: یک راهنمای کامل برای والدین
گابریل گارسیا مارکز، شاعر شیلیایی، مینویسد که بزرگترین اشتباه ما، بیتوجهی نسبت به نوزادان و کودکان بوده است. این کتاب، که برای والدینی طراحی شده که آشنایی زیادی با ویژگیهای تغذیه کودکان ندارند، میتواند بسیار مفید باشد.
کتاب کودک سالم، تغذیه سالم، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم و صحیح در رشد کودک، به والدین کمک میکند تا زمینه مناسبی برای رشد کودک فراهم کنند. این کتاب شامل فصول متعددی است که هر یک به بررسی یک جنبه از تغذیه کودک میپردازد:
تالیف: دکتر محمد حسن افتخاری, طاهره عظیمی بلوکی, عاطفه کهنسال, فاطمه همتی
| وزن | 194 گرم |
|---|---|
| تالیف | دکتر محمد حسن افتخاری, طاهره عظیمی بلوکی, عاطفه کهنسال, فاطمه همتی |
| تعداد صفحات | 104 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علیزاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.