مجموعه کتاب های مکمل های ورزشی

این مجموعه شامل کتاب‌های : 50 متن تخصصی تربیت‌بدنی 677 واژه پرکاربرد در تربیت‌بدنی فهرست واژگان دانشگاهی AWL راهنمای درک

مجموعه کتاب های تاکتیک فوتبال

این مجموعه شامل کتاب‌های : تاکتیک های تدافعی دیگوسیمئونه تاکتیک های تهاجمی دیگوسیمئونه دوره‌بندی تاکتیکی فوتبال جوانان فیفا گرم کردن

مجموعه کتاب های کلیستنیکس

این مجموعه شامل کتاب‌های : 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن تمرینات

-20%

رژیم غذایی basic

این مجموعه برای افرادی که به دنبال داشتن اطلاعات دقیق و علمی درباره رژیم‌های غذایی مختلف هستند، یک منبع بسیار ارزشمند محسوب می‌شود.

تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (advance)

این مجموعه شامل کتاب‌های : تغذیه و فعالیت‌ورزشی (محمدی) تغذیه ورزشی (نانسی کلارک) تغذیه ورزشی جوانان تغذیه ورزشی (درآمدی بر

مجموعه « رژیم غذایی (advance) » 1- بیوشیمی ورزشی به زبان ساده 2- خداحافظی دائمی با چربی‌های اضافه (چربی سوزی ابدی) 3- رژیم رنسانس 4- رژیم منعطف (دکتر حافظ بهزادی نژاد) 5- رویکرد تجویز و زمان‌بندی تغذیه مکمل‌ها 6- سوخت و ساز در ورزش (امید صالحیان)

مجموعه کتاب های تمرینات سرعتی

این مجموعه شامل کتاب‌های : اصول تمرینات سرعتی و استقامتی اصول گرم کردن (مرتضی بهرامی نژاد) تمرینات مبتنی بر سرعت

13 بهمن

همه چیز درباره ورزش برای چربی خون

یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بی‌خبر اتفاق می‌افتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگ‌ها، فش...

11 بهمن

همه چیز درباره رژیم سم زدایی و پاکسازی بدن

احتمالاً امروز واژه‌‌هایی مانند رژیم سم‌زدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمان‌هایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...

08 بهمن

همه چیز درباره‌ رژیم برای چربی خون

حتما شما هم شنیده‌اید که چربی‌ خون بالا می‌تواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه می‌تواند با...

06 بهمن

همه چیز درباره‌ی رژیم غذایی برای دیابتی ها

تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی می‌خورد می‌تواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...