انتشارات حتمی انتشارات حتمی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
ورود / ثبت نام
ورود به سایتایجاد حساب کاربری

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

0 مورد / ۰ تومان
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
استفاده و سوء استفاده از داروهای ورزشی
استفاده و سوء استفاده از داروهای ورزشی ۲۰۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
تئوری و روش شناسی تمرین
دوره بندی تئوری و روش شناسی تمرین ۳۹۹,۰۰۰ تومان

شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن

۲۳۹,۰۰۰ تومان

کتاب « شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن »
تألیف : ملودی شوئنفلد ، سوزان کلاینر
ترجمه : شقایق فردی نیا
ویراستار علمی : میثم میرزایی شهرابی
تعداد صفحات : 170صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول  1400
ناشر : انتشارات حتمی

عنوان تعداد (جلد) درصد تخفیف
تخفيف ويژه خريد از سايت 1 - 3 10
تخفيف ويژه خريد از سايت 4 - 8 13
تخفيف ويژه خريد از سايت 9 - 13 15
تخفيف ويژه خريد از سايت 14 - 20 18
تخفيف ويژه خريد از سايت 21 - 50 22
تخفيف ويژه خريد از سايت 51 - 100 25
تخفيف ويژه خريد از سايت 101 - 999 28
تخفيف ويژه خريد از سايت 1000 - 10000 40
شناسه محصول: 71885 دسته: تغذیه ورزشی برچسب: چاقی, کاهش وزن
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

در کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن ، به بررسی انواع رژیم‌های مختلف از نظر عملکرد، شایعات، موثر بودن آن بر روی افراد مختلف پرداخته است، همینطور اطلاعاتی دقیق و مهمی را با هدف پاسخ دادن به سوالات مربوط به کاهش چربی را در اختیار شما قرار می‌دهد. با به روی کار آمدن اینترنت و رسانه‌های اجتماعی، ارائه اطلاعات نادرست در خصوص رژیم‌های کاهش وزن و همینطور ورزش کردن به افراد عادی جامعه می‌تواند آسیب‌های فراوانی برای سطح سلامت جوامع به وجود آورد. به همین دلیل آگاهی از انواع رژیم‌ها از نظر کارکرد، بیولوژی، روانشناسی و تاثیر گذاری آنها بر سلامت افراد بسیار حائز اهمیت است. این کتاب، در سه بخش و 21 فصل طراحی و تدوین شده است که در بخش اول کتاب با انواع رژیم‌های کاهش وزن معروف آشنا خواهید شد، در بخش دوم کتاب با مباحثی همچون شایعات مربوط به مواد غذایی و چه نوع رژیمی بهترین عملکرد را دارد و همینطور بهترین نوع ورزش برای کاهش وزن بحث شده است.در بخش سوم کتاب در خصوص مواردی همچون بیولوژی ورزش، روانشناسی رژیم، سوالاتی که اغلب در مورد رژیم پرسیده می‌شود و همینطور هدف گذاری برای کاهش وزن بحث و نتیجه گیری شده است.

 

شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن

کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن

منابع  اصلی

Diet lies and weight loss truths : a scientific guide to making sense out of dieting and exercise

 

آنچه در کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن می خوانید :

بخش 1
فصل 1رژیم کم کربوهیدرات
فصل 2 رژیم غذایی کم چرب
فصل 3 برنامه‌های غذایی تجاری
فصل 4 رژیم غذایی وگان
فصل 5 رژیم خام خواری
فصل 6 روزه داری متناوب (فستینگ)
فصل 7 رژیم غذایی فاقد گلوتن
فصل 8 رژیم گروه خونی
فصل 9 رژیم ‌های زمان دار
فصل 10 پاک سازی و سم زدایی
فصل 11رژیم مدیترانه ای
فصل 12 رژیم 3 ساعته

بخش 2
فصل 13 شایعاتی که ممکن است تا به حال شنیده باشید
فصل 14 چه رژیمی مناسب است؟
فصل 15 نقش ورزش چیست؟

بخش 3
فصل 16 بیولوژی و کاهش وزن
فصل 17روانشناسی و کاهش وزن
فصل 18سوال‌ هایی که اغلب پرسیده می شود
فصل 19 تعیین هدف
فصل 20 سایر نکات مهم

توضیحات تکمیلی
وزن 300 گرم
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان

۱۵۹,۰۰۰ تومان
داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش

۱۵۹,۰۰۰ تومان
مکمل های ورزشی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

مکمل های ورزشی

۱۲۹,۰۰۰ تومان
راهنمای تعذیه و درمان های طبیعی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

راهنمای تغذیه و درمان های طبیعی

۹۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران