• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
نقش تغذیه و فعالیت جسمانی در بیماریهای التهابی
نقش تغذیه و فعالیت جسمانی در بیماریهای التهابی ۲۶۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
رژیم گروه خونی ( راهنمای مصرف موادغذایی براساس گروه خونی )
رژیم گروه خونی (راهنمای مصرف موادغذایی براساس گروه خونی) ۷۹,۰۰۰ تومان

رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن

۷۹,۰۰۰ تومان

کتاب «رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن»
تألیف : رابرت پکستون
ترجمه : میثم میرزایی شهرابی، شقایق فردی نیا، عاطفه کهنسال
تعداد صفحات : 62 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 69427 دسته: تغذیه ورزشی برچسب: تغذیه, رژیم غذایی, کاهش وزن, لاغری
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

معرفی کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن

یکی از دغدغه‌های امروزه انسان‌ها داشتن یک اندام متناسب و زیبا است. امروزه مردم برای رسیدن به اندام دلخواه خود، انواع رژیم‌ها، مصرف مکمل‌ها و داروهای لاغری را تجربه کرده‌اند و گاهاً برای رسیدن به این هدف هزینه‌های گزافی هم خرج می‌کنند، اما بازم با این حال به نتیجه دلخواه خود نمی‌رسند و بازم برای رسیدن به این هدف دچار سردگمی می‌شوند. در این کتاب یکی از رژیم‌های لاغری به طور دقیق مورد بررسی قرار گرفته است. رژیم فستینگ یا روزه‌داری یک روش درمانی و رژیمی به حساب می‌آید و این رژیم طرفدارانی دارد و همینطور مخالفانی هم دارد‌، با مطالعه این کتاب می‌توانید طریقه عملکرد و چگونگی رژیم فستینگ را بیاموزید.

 

رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن

رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن

هر روش یا رژیم غذایی موافق و مخالفانی دارد، پیشنهاد می‌کند، پس از مطالعه این کتاب، کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن (انتشارات حتمی) را مطالعه کنید. در آن کتاب حقایق و شایعات مرتبط به تمامی رژیم‌‌های مختلف به طور علمی دقیق بررسی شده است.

آنچه در کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن می خوانید :

مقدمه
رژیم‌های فستینگ یا روزه‌داری تناوبی چیست و نشانگر چه موضوعی می‌باشد؟
چربی چگونه ذخیره و سوزانده می‌شود؟
رژیم IF چه کمکی به چربی سوزی می‌کند؟
چرا رژیم‌های کم کالری موفق و موثر نیستند؟
رژیم روزه داری متناوب – روش 16:8
شروع رژیم IF، 3 فاکتور مهم برای موفقیت
فاکتور اول : رژیم غذایی و تغذیه
فاکتور دوم : ورزش
فاکتور سوم
شروع رژیم IF (30 روز اول)
منابع

توضیحات تکمیلی
وزن 175 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

داروها و مواد تقویت کننده عملکرد جسمی و ذهنی
نمایش سریع
بستن

داروها و مواد تقویت کننده عملکرد جسمی و ذهنی

۱۴۹,۰۰۰ تومان
مکمل های ورزشی
نمایش سریع
بستن

مکمل های ورزشی

۱۰۹,۰۰۰ تومان
راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی
نمایش سریع
بستن

راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی

۱۲۹,۰۰۰ تومان
تغذیه ورزشی ( درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی)
نمایش سریع
بستن

تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی)

۲۸۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری