رشد حرکتی،یادگیری حرکتی و روان شناسی

کتاب رشد حرکتی،یادگیری حرکتی و روان شناسی ، حاصل زحمات چندین ماهه یک تیم از اساتید و مربیان طراز اول تربیت بدنی و علوم ورزشی کشور می‌باشد که با استفاده از منابع معتبر و کاربردی در زمینه رشد و تکامل حرکتی، یادگیری و کنترل حرکتی و روانشناسی ورزشی تدوین شده است. امید است مربیان و هنرجویان محترم با مطالعه این کتاب توانایی لازم برای شناسایی و تشخیص دوران مختلف رشد و تکامل حرکتی انسان را بدست آورند و در عین حال با انواع مهارت‌های حرکتی، نحوۀ یادگیری مهارت‌های حرکتی و انواع روش‌های آموزش مهارت‌های ورزشی آشنا شده و در بخش روانشناسی ورزش با سازه‌های مختلف روانشناختی در انسان آشنا شده و نحوۀ کنترل استرس و افزایش انگیزش را بیاموزند و علاوه بر این با جدید ترین و معتبر ترین سازۀ روان شناسی بنام سرسختی ذهنی آشنا شوند.

کتاب رشد حرکتی،یادگیری حرکتی و روان شناسی

آنچه در کتاب رشد حرکتی،یادگیری حرکتی و روان شناسی می خوانید :

فصل اول: رشد حرکتی
بخش 1: روند تکامل حرکات در انسان
مفاهیم اساسی رشد
بخش 2: رشد و نمو پیش و پس از تول
مهمترین وقایع رشد و نمو جنینی
مراقبت‌های بارداری
الگوی نموی بعد از تولد
عوامل محیطی مؤثر در نمو بعد از تولد
ارزیابی تغییرات رشدی
رشد و نمو دستگاه‌های حرکتی
بخش 3: بازتاب‌ها
انواع بازتاب‌ها در دوره نوباوگی
نقش بازتاب‌ها
رشد و تکامل حرکات ابتدایی
تعریف مفاهیم اساسی
بخش 4: رشد و تکامل راه رفتن
تغییرات ایجاد شده در راه رفتن افراد مسن
اصول مکانیکی راه رفتن
بخش 5: رشد و تکامل مهارت دویدن
مقایسه دویدن ابتدایی و پیشرفته
نکاتی در مورد دویدن
اصول مکانیکی دویدن
بخش 6: مهارت ضربه زدن با دست
الگوهای ضربه زدن
توصیف مراحل پیشرفته ضربه‌زدن با دست
بخش 7: مهارت ضربه زدن با پا
ویژگی‌های پیشرفته ضربه زدن با پا
اصول بیومکانیکی مؤثر در ضربه زدن با پا
بخش 8: ارزیابی سطح عملکرد حرکتی کودکان
عملکردهای حرکتی در کودکی سوم

فصل دوم: یادگیری حرکتی
بخش 1: مهارت چيست
طبقه‎بندي مهارت‌ها
بخش 2: پردازش اطلاعات و تصميـم گيري
سيستم‌هاي سه‌گانه حافظه
بخش 3: اصول يادگيري مهارت
ويژگي‌هاي يادگيری
روش‌هاي سنجش يادگيري
انتقال يادگيري
انواع انتقال
اصول انتقال حركتي
مراحل يادگيري
بخش 4: اصولی بنیادی تمرین
نكاتي در خصوص راهنمايي کردن
تمرين كلي و تمرين بخش بخش
انواع تمرين
سازماندهي و برنامه ريزي تمرين
تمرين تصادفي و تمرين مسدود
تمرين متغير و تمرين ثابت

بخش 5: بازخورد
طبقه ‎بندي بازخورد
ویژگی‌های بازخورد
«قانون تجربی اثر» ثورندایک
بازخورد حذف شده
بازخورد دامنه‌اي
بازخورد ميانگين
تأخير بازخورد و يادگيري حركتي

فصل سوم: روانشناسی
بخش 1: مبانی روانشناسی ورزشی
بخش2: انگیزش
بخش 3: مهارت‌های روانی و انواع آن
تصویر سازی ذهنی
نیروی روانی
کنترل فشار روانی
مهارت‌های توجه
اعتماد به نفس
سرسختي ذهني
خرده مقیاس‌های پرسشنامه سرسختی ذهنی ورزشی SMTQ
ویژگی‌های سرسختی ذهنی
اهميت سرسختي ذهني در ورزش‌های راکتی و رزمی
مهارت‌هاي ذهنی یا رواني(PST)
سنجش مهارت‌هاي ذهنی
مهارت‌هاي پايه ذهني
هدف گزيني
تعهد
خودباوري / اعتماد به نفس
مهارت‌های روان – تنی
استرس و کنترل ترس
نيرو بخشي ذهن
آرمیدگی
بخش 4: مهارت‌های شناختی
تصویرسازی و تمرین ذهنی
کنترل توجه تمرکز
بازیابی تمرکز
برنامه مسابقه

تالیف: محمد نوحی, منصوره مکبریان, ولی اله کاشانی