کتاب راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی
تألیف : ژن ام . آدامز
ترجمه : دکتر فرهاد رحمانی نیا ، دکتر حمید رجبی ، دکتر عباسعلی گایینی و دکتر حسین مجتهدی
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۱,۳۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۹۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۹۶,۱۰۰ تومان.
| وزن | 974 گرم |
|---|---|
| تالیف | ژن ام.آدامز |
| مترجم | دکتر حسین مجتهدی, دکتر حمید رجبی, دکتر عباسعلی گائینی, دکتر فرهاد رحمانی نیا |
| تعداد صفحات | 398 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | پنجم 1398 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی
بخش 1 :
فصل 1 :مقدمه و واژهشناسی
فصل 2 :واحدهای اندازهگیری
فصل 3 :جمعآوری اطلاعات اصلی
بخش 2
فصل 4 :قدرت پویا (هم تنش)
فصل 5 :قدرت ایستا (هم طول)
فصل 6 :قدرت ایزوکینتیک
بخش 3
فصل 7 :حداکثر سرعت-توان افقی
فصل 8 :پرش، توان عمودی
فصل 9 :توان آزمون بی هوازی وینگیت
فصل 10 :آزمون بی هوازی پله
فصل 11 :دویدن روی تردمیل به روش بی هوازی
بخش 4
فصل 12 :پیاده روی، نرم دویدن و دویدن هوازی
فصل 13 :پله هوازی
فصل 14 :فعالیت هوازی روی چرخ کارسنج
فصل 15 :حداكثر اكسيژن مصرفی
| وزن | 974 گرم |
|---|---|
| تالیف | ژن ام.آدامز |
| مترجم | دکتر حسین مجتهدی, دکتر حمید رجبی, دکتر عباسعلی گائینی, دکتر فرهاد رحمانی نیا |
| تعداد صفحات | 398 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | پنجم 1398 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی تألیف دکتر فرهاد دریانوش، منبعی جامع برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای و علاقهمندان به عضلهسازی علمی است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین یافتههای علمی، به شما کمک میکند درک عمیقتری از فرآیند رشد عضلانی، متغیرهای تمرینی مؤثر، نقش تغذیه و برنامهریزی اصولی برای افزایش هایپرتروفی داشته باشید.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.