کتاب تربیت بدنی و ورزش، با استفاده از استراتژی‌ها و مدل‌های وابسته به علوم ورزشی، آموزش حفظ و ارتقای جسمانی را ارائه می‌دهد و به پذیرش سبک زندگی سالم کمک می‌کند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۷۰۹,۰۰۰ تومان بود.۶۳۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۶۳۸,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | دکتر سارا کربلایی فر, دکتر مهران قهرمانی, دکتر یوسف پرهوده |
|---|---|
| ویراستار علمی | محمد قهرمانی |
| قطع | رحلی |
| تعداد صفحات | 123 صفحه مصور |
| چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
ورزش، به عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های تربیت بدنی، نقش کلیدی در تقویت جسم و روح انسان دارد. این حقیقت، برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامتی جسمانی و روانی خود است، غیرقابل انکار می‌باشد. تربیت بدنی در ورزش نه تنها باعث افزایش قدرت و استقامت بدنی می‌شود، بلکه در رشد اجتماعی و بهبود روحیه فردی نیز تأثیرگذار است.
هر ورزش به نوبه خود می‌تواند تاثیرات مثبت مخصوص به خود را داشته باشد. به عنوان مثال، ورزش‌های هوازی مانند دویدن و دوچرخه‌سواری به بهبود عملکرد قلبی-عروقی کمک می‌کنند، در حالی که تمرینات قدرتی مانند وزنه‌برداری بر تقویت عضلات تمرکز دارند.
علاوه بر فواید فیزیکی، ورزش در تربیت بدنی نقش مهمی در ارتقاء سلامت روان دارد. این فعالیت‌ها با کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو و افزایش اعتماد به نفس، به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کنند. همچنین، مشارکت در فعالیت‌های گروهی ورزشی به تقویت مهارت‌های اجتماعی و ایجاد حس تعلق به جامعه کمک می‌کند
این کتاب نشان می‌دهد که افراد چطور با امکانات موجود برای ارتقای سبک زندگی فعال و تغییرات رفتاری سالم سازگار شوند و به شما در فهم اینکه چگونه با رعایت اصول ساده تندرستی یک عمر سالم زندگی کنید، کمک خواهد کرد.
تالیف: دکتر سارا کربلایی فر, دکتر مهران قهرمانی, دکتر یوسف پرهوده
ویراستار علمی: محمد قهرمانی
| تألیف | دکتر سارا کربلایی فر, دکتر مهران قهرمانی, دکتر یوسف پرهوده |
|---|---|
| ویراستار علمی | محمد قهرمانی |
| قطع | رحلی |
| تعداد صفحات | 123 صفحه مصور |
| چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب حرکت شناسی با بررسی آناتومی و مکانیک حرکت انسان، مباحثی مانند استخوان‌ها، مفاصل، عضلات، اصطلاحات و وضعیت‌های آناتومیکی، سطوح حرکتی، اندام‌های فوقانی و تحتانی، تنه و ستون مهره و اهرم‌ها را پوشش می‌دهد. این کتاب برای دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی و علاقه‌مندان به شناخت ساختار و عملکرد حرکتی بدن مناسب است.
کتاب رفتار حرکتی؛ کنترل، یادگیری و رشد به بررسی علمی رفتار حرکتی انسان، کنترل و یادگیری حرکتی و رشد مهارت‌های حرکتی در طول چرخه حیات می‌پردازد. این کتاب موضوعاتی مانند کنترل حرکات ارادی، اطلاعات ادراکی، مدیریت اطلاعات، تفاوت‌های فردی و فرایند یادگیری حرکتی را بررسی می‌کند و برای دانشجویان و علاقه‌مندان به حوزه رفتار حرکتی و علوم ورزشی مناسب است.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.