آشنایی با روان شناسی ورزشی

معرفی کتاب آشنایی با روان شناسی ورزشی

امروزه روان‌شناسی ورزشی از ارکان جدایی ناپذیر در آماده سازی ورزشکاران برای تمرینات و مسابقات، به‌ویژه مسابقات سطوح جهانی و المپیک تلقی می‌شود. در هرم قهرمانی ورزشکاران نخبه، چنانچه ورزشکاران از آمادگی های روانی (ذهنی) برخوردار نباشند، آگاهی‌های جسمانی، فنی و تاکتیکی کمترین نقش را در موفقیت آنها خواهد داشت. به‌عبارت ساده‌تر، در هرم قهرمانی‌، آمادگی جسمانی در قاعدﮤ هرم و آمادگی‌های فنی و تاکتیکی در قسمت میانی و در رﺃس این هرم آمادگی‌های روانی(ذهنی) قرار دارند.

ورزشکارانی که از یادگیری و آشنایی با این حوزة مهم(مهارت‌های روانی(ذهنی)) غافل شوند، با چالش‌های فراوانی در رقابت‌های مهم و حساس مواجه خواهند شد. گفته می‌شود در مسابقات جهانی، به ویژه بازی‌های المپیک، ده نفر اول قهرمانی از نظر آمادگی‌های بدنی، فنی و تاکتیکی حدوداً در یک سطح هستند و قهرمانی نصیب کسی خواهد شد که از نظر آمادگی‌های روانی(ذهنی) آماده‌تر است.
در زمینة روان‌شناسی ورزشی، کتاب‌های به نسبت متعددی ترجمه یا تالیف شده است که تعداد محدودی ازآنها حاوی جنبه‌های کاربردی روان‌شناسی هستند. کتاب حاضر، از جملة آنهاست.

کتاب آشنایی با روان شناسی ورزشی

پروفسور لییونس، استاد دانشگاه تکزاس ای‌اند‌ام(Texas A.&.M)از دپارتمان روان‌شناسی، این کتاب را با عنوان آشنایی با روان‌شناسی ورزشی، راهنمای عملی تالیف کرده است.

ترجمة این کتاب بسیار دقیق و روان است و بارها بازبینی، اصلاح و مقابله شده است تا دانشجویان، مربیان و ورزشکاران با سهولت هرچه تمام‌تر از آن استفاده کنند.
این کتاب حاوی پانزده سرفصل در حوزه‌های مهارت‌های ذهنی و موضوعات مختلف روان‌شناسی ورزشی کاربردی است. همچنین دارای دو پیوست، مروری بر تاریخچة روان‌شناسی ورزشی ونیز معرفی شخصیت‌های برجسته در روان‌شناسی ورزشی و فعالیت‌های علمی آنهاست.

در کتاب آشنایی با روان شناسی ورزشی می خوانید :

دربارۀ نویسنده
سخنی از نویسنده

فصل اول: رشتۀ روان‌شناسی ورزش: مرور کلی
فصل دوم: تقویت و تنبیه
فصل سوم: انگیختگی، اضطراب و سنجش آنها
فصل چهارم: درمان اضطراب ورزشی
فصل پنجم: خوش‌بینی در ورزش و عمل
فصل ششم: سرسختی ذهنی در ورزش و عمل
فصل هفتم: نظریۀ اسناد و کانون کنترل
فصل هشتم: رهبری، همبستگی گروهی و تاثیرات تماشاچیان
فصل نهم: تیم‌سازی و تدوین اهداف
فصل دهم: پرخاشگری و خشونت در ورزش
فصل یازدهم: ارزیابی روانی
فصل دوازدهم: ورزشکاران ورزش‏های پرخطر، ورزشکاران آسیب‌دیده و
ورزشکاران سیاه‌پوست
فصل سیزدهم: ورزش جوانان
فصل چهاردهم: زنان در ورزش
فصل پانزدهم: تمرین و تناسب اندام

ضمیمۀ A: تاریخچۀ مختصری از روان‌شناسی ورزش
ضمیمۀ B: اشخاص برجسته در روان‌شناسی ورزش و تمرین
منابع