-10%
آناتومی ماساژ - Image 1
برای بزرگنمایی کلیک کنید

    آناتومی ماساژ

    کتاب «آناتومی ماساژ »
    تألیف : حمزه نوچمنی، علی مرادی و نورالدین قرنجیک
    تعداد صفحات : 110 صفحه مصور
    قطع : وزیری
    چاپ : چهارم 1399
    ناشر : انتشارات حتمی

    دسته: , , , برچسب: ,
    دفترچه هم نیاز داری !!!
    دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    1 × دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    قیمت اصلی: ۲۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۵,۱۰۰ تومان.

    قیمت محصول :

    قیمت اصلی: ۵۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۹۴,۱۰۰ تومان.

    وزن180 گرم
    تالیفحمزه نوچمنی, علی مرادی, نورالدین قرنجیک
    تعداد صفحات110 صفحه مصور
    قطع
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی

    معرفی کتاب آناتومی ماساژ

    ماساژ یکی از روش های آرامش بخش است که سابقه استفاده از آن به قرنها پیش باز می گردد.با سیری در تاریخ متوجه می شویم که ماساژ در تمام ملل و با فرهنگهای مختلف مرسوم بوده و شاید دلیل رواج آن عامه پسند بودن آن نزد تمام مردم باشد و در گذشته مردم بدون اینکه از اثرات فیزیولوژیکی و درمانی ماساژ آگاهی داشته باشند از آن استفاده می کردند.ماساژ سبب ایجاد حس سلامتی گردیده،که در برخی تحقیقات به آثار مثبت آن همچون کاهش چسبندگی فیبرهای عضلانی و ایجاد آرامش و حس سلامتی اشاره کرده اند.
    مترجمین این کتاب از مدرسین ماساژ میباشند و به دلیل اینکه مشکل عمده بسیاری از ماساژورها بی اطلاعی از آناتومی بدن بوده،تصمیم به ترجمه این کتاب گرفته شد و تحقیقات نشان داده اگر هر ماساژوری به آناتومی بدن شناخت کامل نداشته باشد،بر روی کیفیت ماساژ تاثیر منفی می گذارد.در این کتاب علاوه بر نکات ریزی که یک ماساژور در حین ماساژ باید رعایت کند،موارد منع ماساژ و … شرح داده شده است.امید است این اثر با شناساندن کامل آناتومی بدن برای توسعه برنامه های ریلکسی مفید واقع شود.

    آناتومی ماساژ

    آناتومی ماساژ

    آنچه در کتاب آناتومی ماساژ می خوانید : 

    مقدمه
    مبانی

    فصل 1

    بالاتنه:

    پشت بدن
    پشت
    کمر

    فصل 2

    پایین تنه:

    پشت بدن
    سرینی
    ساق و ران
    پا

    فصل 3

    پایین تنه:

    قسمت جلوی بدن
    پا
    جلوی ساق و ران

    فصل 4

    بالاتنه:

    قسمت جلوی بدن
    شکم و قفسه سینه
    بازوها و شانه ها
    دست ها

    فصل 5 :

    سر:
    گردن
    صورت
    سر
    ماساژ های هدف مند

    منابع

    تالیف: حمزه نوچمنی, علی مرادی, نورالدین قرنجیک

    0 نظرات
    0
    0
    0
    0
    0

    دیدگاهها

    فیلترها را پاک کنید

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آناتومی ماساژ”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    -10%

    استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی

    قیمت اصلی: ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۵۱,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب مي­شوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
    -10%

    تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

    قیمت اصلی: ۵۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۸۵,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب « تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران » تألیف جیمز وایلد و با ترجمه مهدی حاجی آبادی، اکبر احمدی و ویراستاری علمی سید محمدرضا نجفی در 108صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ دوم 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
    -10%

    تمرینات قدرتی ویژه دستورالعمل های کاربردی برای مربیان

    قیمت اصلی: ۳۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۱۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب « تمرینات قدرتی ویژه دستورالعمل‏ های کاربردی برای مربیان » تألیف یوری وی ور خوشانسکی و با ترجمه دکتر محمدرضا حامدی ‏نیا و دکتر کاظم خدایی در 144 صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ سوم 1398  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
    -10%

    طراحی تمرینات مقاومتی از علم تا کاربرد

    قیمت اصلی: ۵۰۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۵۸,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب « طراحی تمرینات مقاومتی از علم تا کاربرد » تألیف دکتر محمد فشی، دکتر آرزو اسکندری، در140صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ اول 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
    -10%

    مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

    قیمت اصلی: ۸۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۷۶۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک می‌کند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
    -10%

    سیستم های تمرین در پرورش اندام

    قیمت اصلی: ۷۱۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۴۷,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
    -10%
    تمرینات سرعتی فوتبال

    فوتبال سرعتی

    قیمت اصلی: ۶۱۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۵۵۷,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک می‌کند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که می‌خواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.

    مقالات مرتبط