حرکت‌ شناسی

مخاطبان این کتاب برای دانشجویان مقاطع کارشناسی و برای درس حرکت شناسی پس از گذراندن درس آناتومی انسان طراحی شده است. این درس به صورت عمده در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی، تمرین دهندگان ورزشی، فیزیوتراپیست‌ها و در دوره های آموزشی ماساژ درمانی اغلب به عنوان منبعی برای مدرسین دروس بالینی و آموزشی که در آن هدف دستیابی به مطالبی در خصوص عضلات اسکلتی حین فعالیت جسمانی است، مورد استفاده قرار می گیرد. مطالب این کتاب برای حرکت شناسان، مربیان و تمرین دهندگان ورزشی، معلمان تربیت بدنی، فیزیوتراپیست ها، مربیان باشگاه های ورزشی و تندرستی، ماساژ درمانگرها، فیزیولوژیست‌ها و سایر افرادی که مسئول ارزیابی توسعه و بهبود، حفظ قدرت، استقامت، انعطاف پذیری و تمامی عواملی که در تندرستی و سلامت افراد موثر است، می تواند مفید باشد.

با تداوم و افزایش روزافزون شرکت کنندگان فعالیت های ورزشی در طیف وسیعی از گروه‌های سنی، این امر ضروری است که پزشکی، سلامتی، آمادگی جسمانی و آموزش حرفه ای دست به دست یکدیگر داده تا ارائه اطلاعات جهت انجام فعالیت بدنی به صورت صحیح به افراد، گام به گام و مداوم صورت گیرد. تنوع دستگاه ها و وسائل تمرینات ورزشی، روش ها، برنامه های قدرتی، انعطاف پذیری و تمرینی به صورت مداوم و پیوسته توسعه پیدا کرده و تغییر می کنند، ولی سیستم و ساختار عضلات اسکلتی در طراحی تمرینات، ثابت و بدون تغییر باقی مانده است. در هر صورت، پیگیری، جستجو و بررسی اهداف یا استفاده از روش‌های تمرینی باید در زندگی به تداوم یابد زیرا بدن انسان جزء اصلی تمرین است و به همین دلیل باید کاملاً شناخته شود و درخصوص حداکثر ظرفیت اجرا و حداقل کسب نتایج نامطلوب تفکر کرد. ارتقاء بیشتر در علوم تمرینی از ادامه فعالیت تا کسب نتیجه، از درک بهتر بدن و چگونگی ساختار آن نشأت می گیرد. اعتقاد من بر این است که افراد در زمین تمرین هرگز نمی توانند به اندازه کافی در خصوص ساختار عملکرد بدن انسان آموزش های لازم را کسب کنند.

مطالعه این کتاب برای کسانی که مسئول آموزش و مشاوره فعالیت‌های جسمانی هستند می تواند کمک کننده باشد و به همین دلیل منابع با ارزشی در پایان هر فصل برای آگاهی بیشتر و درک بهتر از حرکت انسان بیان شده است. ویرایش جدید در برخی قسمت های کتاب مطالبی جدید افزوده شده است. جداول و تصاویر ویرایش قبلی تصحیح شده و برخی تصاویر تغییر کرده تا با کیفیت بهتر و واضح تر به یادگیری خواننده کمک کند. برخی اصطلاحات مانند وضعیت های باز و بسته مفصل، قانون محدب و مقعر، پارادوکس لومبارد و جدول اصطلاحات اهرم ها نیز اضافه گردیده است. اکنون از فصل چهارم الی یازدهم جزئیات چگونگی لمس مشخصه های استخوانی و عضلات با توجه به مشخصه های دیگر استخوانی و مفصلی در جداول ذکر گردیده است. علائم و عنوان برخی تصاویر با ذکر جزئیات بهبود و ارتقاء پیدا کرده اند. اصطلاح عضلات پرونئال (طرفی) و عصب آن براساس اصطلاح بین المللی به درشت نی (تیبیال) یا درشت نئی (تیبیالیس) تغییر کرده است ولی جهت جلوگیری از سردرگمی بعد از “طرفی” لغت “درشت نی” داخل پرانتز نوشته شده است. بعلاوه جزئیات عضلات کف پایی نیز اضافه شده است. منابع، جدید و به روز رسانی شده و تمرینات مروری، تمرینات آزمایشگاهی و کاربرگ ها نیز بازبینی گردیده و چندین جدول و تصویر به عنوان مکمل مطالب جهت ساده تر شدن موضوع برای خواننده و مقایسه برخی مفاهیم، در برخی صفحات افزوده شده است.

تنوع دستگاه ها و وسائل تمرینات ورزشی، روش ها، برنامه های قدرتی، انعطاف پذیری و تمرینی به صورت مداوم و پیوسته توسعه پیدا کرده و تغییر می کنند، ولی سیستم و ساختار عضلات اسکلتی در طراحی تمرینات، ثابت و بدون تغییر باقی مانده است. در هر صورت، پیگیری، جستجو و بررسی اهداف یا استفاده از روش‌های تمرینی باید در زندگی به تداوم یابد زیرا بدن انسان جزء اصلی تمرین است و به همین دلیل باید کاملاً شناخته شود و درخصوص حداکثر ظرفیت اجرا و حداقل کسب نتایج نامطلوب تفکر کرد. ارتقاء بیشتر در علوم تمرینی از ادامه فعالیت تا کسب نتیجه، از درک بهتر بدن و چگونگی ساختار آن نشأت می گیرد. اعتقاد من بر این است که افراد در زمین تمرین هرگز نمی توانند به اندازه کافی در خصوص ساختار عملکرد بدن انسان آموزش های لازم را کسب کنند.

قطع: رحلی

تالیف : آر.تی.فلوید

ناشر: انتشارات حتمی

تعداد صفحات: 392 صفحه مصور

مترجم: حافظ بهزادی نژاد, دکتر حمید طباطبائی, دکتر رحمان سوری, سینا مهرابی

چاپ: 1402, اول