کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 2 در حقیقت، نیمه دیگر ترجمه کتاب کارآمد «Physiology of sport and Exercise- six Edition» است که خود تابلویی از تلاش دانشمندان علوم ورزشی – دبلیو.لاری کنی؛ جک اچ. ویلمور؛ و دیوید ال کاستیل- است. همت بلند آنها در نگارش این کتاب، برای همیشه روزنهای به روی طالبان علوم فیزیولوژی فعالیت ورزشی میگشاید که اگر بدان ورود کنند، فراتر از آنچه انتظار داشتند از خواندن آن خوشه بر میچینند. بنابراین، فقط به اختصار میگویم: 1. آنها با تبحر مثال زدنی 22 فصل کتاب را در قالب 7 بخش به نحوی آرایش دادهاند که همه دانشجویان کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا میتوانند از خرمن انبوه آن هرچه بخواهند دریابند. این 7 بخش در عین به هم آمیختگی و همبستگی مطالب، هر بخش آن را میتوان به منزله جزیرهای یافت که علاقمندان را به آن قلم و بحث کامل آگاه میکند، بینیاز سایر بخشها و فصلها، به نیکی آن موضوع را بفهمد و آن را در عمل به کار بندد. شخصاً اعتراف میکنم با وجود سروکار داشتن با کتابهای گوناگون در حوزه فیزیولوژی ورزشی، بخشبندی این کتاب از تمایزهای اصیل این کتاب نسبت به سایرین محسوب میشود.
2. یازده فصل اول که در سه بخش گنجانده شده است، در جلد اول در آغازین روزهای بهاری سال 1398 چاپ و به بازار نشر عرضه شد، و اکنون «فصل دیگر در قالب چهار بخش در جلد دوم به شما تقدیم میشود. بدین ترتیب، میتوان ادعا کرد، «فصل اول کتاب به مبانی نظری و اصول فیزیولوژی ورزشی ورود کرده است و «فصل دوم در حقیقت به کار بست یافتههای فیزیولوژیایی در میدان عمل پرداخته است. از این رو، تفکیک یکپارچه کتاب انگلیسی در مجلّد فارسی در بخشی توجیه میشود.
بخش چهارم : تأثير عوامل محيطي بر روي عملكرد ورزشي فصل دوازدهم : فعاليت ورزشي در محيط گرم و سرد فصل سيزدهم : فعاليت ورزشي در ارتفاع
بخش پنجم : عملكرد بهينه در رشته ورزشي فصل چهاردهم : تمرين براي رشته ورزشي فصل پانزدهم : تركيب بدن و تغذيه براي رشته ورزشي فصل شانزدهم : مصرف مواد نيروزا و رشتهي ورزشي
بخش ششم : اهميت سن و جنس در رشتهي ورزشي و فعاليت بدني فصل هفدهم : كودكان و نوجوانان در ورزش و فعاليت ورزشي فصل هجدهم : سالخوردگي در ورزش و فعاليت ورزشي فصل نوزدهم : تفاوتهاي جنسيتي در رشتهي ورزشي و فعاليت بدنی
بخش هفتم : فعاليت بدني براي سلامتي و آمادگي جسماني فصل بيستم : تجويز فعاليت ورزشي براي سلامتي و آمادگي جسماني فصل بيست و يكم : بيماري قلبي عروقي و فعاليت بدني براي رشته ورزشي فصل بيست و دوم : چاقي، ديابت و فعاليت بدني
کتاب پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب تألیف دکتر حمید اراضی و با همکاری بهمن عسگری در 120 صفحه مصور در قطع رقعی، چاپ اول 1390 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علیزاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
با برنامه معقول و هدفمند در اين کتاب شما لاغرتر، پر انرژي تر، قويتر و سالمتر خواهيد شد. هيچ حيله يا فريبي يا شکنجه اي در کار نيست. اين مؤثرترين رژيم غذايي و روال تمريني است که دنبال خواهيد کرد، و نتايج را سريعتر از آنچه ممکن است فکر کنيد خواهيد ديد.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
مجموعهای از اطلاعات دانش بهروز و اقدامات پیشگیرانه و درمانی است که با همکاری 146 استاد، دانشیار و دانشجوی دکترای دانشگاههای سراسر کشور، به منظور مقابله همهجانبه با این بیماری، تدوین شده است.
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.