فیزیولوژی ورزشی
معرفی کتاب گام هایی برای موفقیت در شنا
رشته ورزشی شنا به عنوان یکی از پرمخاطب‌ترین رشته‌های ورزشی است که به نظر می‌رسد بیشترین متقاضی برای یادگیری این ورزش وجود دارد. فاصله نسبت بین افرادی که شنای آموزشی کار می‌کنند و شناگرانی که قهرمانی کار می‌کنند زیاد است و به نظر می‌رسد نیاز به آموزش مربیانی که بتوانند ارتباط بین این دو گروه را برقرار کنند وجو دارد. یکی از اهداف این کتاب توجه به نکاتی است که می‌تواند به مربیان در این خصوص کمک شایانی ارائه نماید تا شناگران آموزشی خود را به شناگران حرفه‌ای نزدیک کنند تا مورد پذیرش مربیان حرفه‌ای قرار گیرند.
گام هایی برای موفقیت در شنا
یکی از خلاء های موجود در آموزش و تمرین شنا، چگونگی کمی‌سازی (امتیاز دادن) به تکنیک شناگران است. مربیان برای گزارش پیشرفت به شناگران و والدین تا حدودی دچار مشکل می‌شوند و امکان ارائه گزارش پیشرفت به صورت عددی و مستند را ندارند. همچنین مدرسین دوره های مربیگری درجه 2 و 1 شنا نیز جهت ارزیابی تکنیک متقاضیان دوره مربیگری نیازمند ابزار کمی‌سازی برای اندازه‌گیری تکنیک هستند. کتاب حاضر به نکات بسیار مهم آموزشی و تکنیکی چهار شنای رقابتی و استارت‌ها و برگشت‌ها پرداخته و دریل‌های مربوط به هر بخش از هر 4 شنا ارائه می‌دهد و در پایان هر فصل، نحوه امتیازگذاری برای هر دریل را مشخص می‌کند که به مدرسین و مربیان در مورد مساله‌ای مطرح‌شده برای ارزیابی شناگران کمک می‌کند. از نکات مهم کتاب این که، اشتباهات رایج شناها را اعلام کرده و روش اصلاح آن را نیز بیان می‌دارد. در پایان به شنا در آب‌های آزاد و شنا برای زنده‌بودن پرداخته و برای آنها هم نکات تکنیکی و دریل‌های مربوط را ارائه می‌دهد.
امید است ترجمه این کتاب بتواند به مربیان علاقمندی که تمایل به ارتقاء سطح شناگران آموزشی خود دارند کمک کند تا شناگران خود را در عرصه قهرمانی ببینند و سهم زیادی در موفقیت شناگران خود داشته باشند.
آنچه در کتاب گام هایی برای موفقیت در شنا می خوانید :
فصل 1
شناور شدن
فصل 2
مهار آب
فصل 3
شنای آزاد
فصل 4
کرال پشت
فصل 5
شنای قورباغه
فصل 6
شنای پروانه
فصل 7
برگشت ها
فصل 8
استارت ها
فصل 9
آب های آزاد و شنا برای حیات
فصل 10
ادامه شنا
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.