• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
پیلاتس ورزشی برای تمام فصول
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
پیلاتس برای توانبخشی ( بهبود آسیب و بهینه سازی عملکرد )
پیلاتس برای توانبخشی ۲۷۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
اصول مربیگری پاورلیفتینگ
اصول مربیگری پاورلیفتینگ ۶۹,۰۰۰ تومان

پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

۱۰۹,۰۰۰ تومان

کتاب « پیلاتس ورزشی برای تمام فصول »
تألیف : صادق سلامی و دکتر علی پاکدل
تعداد صفحات : 82 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : سوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 68236 دسته: رشته های ورزشی برچسب: انتشارات حتمی خرید اینترنتی, پیلاتس
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

در کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول ، سعي بر اين کرده‌ایم تا راهکارهاي علمي و صد البته عملي براي رسيدن به فيتنس با استفاده از ابتدايي‌ترين و ساده‌ترين امکانات که گاهاً بدون نياز به باشگاه و حتي در منزل نيز به کامل‌ترين شکل ممکن، قابل تحقق خواهد بود تشريح و تقديم حضور خوانندگان و مشتاقان اين عرصه از ورزش‌هاي نوين گردد تا از يک سوء‌عدم دسترسي شما به مربي کارآزموده و دلسوز که همواره از آن شکايت داشتيد خللي در پياده سازي راهکارها و برنامه‌هاي ارائه شده در کتاب‌ها ايجاد نکند و از سوي ديگر حتي بانواني که دسترسي به باشگاه ندارند نيز از لذت تمرين باز نمانند!

پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

در ادامه به تشریح فلسفه و اساس کار ورزش محبوب پیلاتس و همچنین بیان آثار مثبت و فواید و ایضا ایرادات وارد بر این رشته پرداخته و اصلی‌ترین و پر‌کاربردترین حرکات تمرینی این رشته را تشریح نموده و سپس برنامه‌ی تمرینی عملی برای پیلاتس را خدمت خوانندگان آورده‌ایم تا خوانندگان خود به تنهایی و حتی در منزل و مسافرت و محل کار نیز بتوانند در این رشته فعالیت کرده و از فواید آن بهره‌مند گردند.

آنچه در کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول می خوانید :

فصـل 1 : سلوليت
فصل 2 : فيتنس در خانه
فصل 3 : تقويت موضعی ميان عضلات سرينی
فصل 4 : پيلاتس
فصل 5 : حرکات تمرينی پيلاس
فصل 6 : برنامه تمرينی پيلاتس
فصل 7 : فوايد پيلاتس

توضیحات تکمیلی
وزن 200 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیلاتس ورزشی برای تمام فصول” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

هندبال پایه و مقدماتی
نمایش سریع
بستن

هندبال پایه و مقدماتی

۶۹,۰۰۰ تومان
آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته
نمایش سریع
بستن

آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته

امتیاز 3.00 از 5
۳۹۹,۰۰۰ تومان
کتاب اطلس جامع تنیس انتشارات حتمی
نمایش سریع
بستن

اطلس جامع تنیس

۲۴۹,۰۰۰ تومان
آناتومی بسکتبال
نمایش سریع
بستن

آناتومی بسکتبال

۲۴۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری