• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
زمان بندی تمرین های مقاومتی
زمان بندی تمرین های مقاومتی ۲۴۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
مربیگری موفق
مربیگری موفق ۵۹۹,۰۰۰ تومان

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

۲۴۹,۰۰۰ تومان

شناسه محصول: 97965 دسته: آمادگی جسمانی برچسب: انتشارات حتمی خرید اینترنتی
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

فصل اول کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی به مبانی تمرین پرداخته است. علت قرار دادن این بحث در نخستین فصل این است که خواننده درک بهتری از مبانی لازم برای تفهیم علم ورزش پیدا کند، با جزئیات ساختاری فرآیند تمرین آشنا شود و از واژه ها و تعاریف اساسی لازم برای درک بحث­های بعدی (بخش­های 1 تا 4) آگاهی یابد.

شش فصل دوم کتاب (بخش­های 1 و 2، فصول 2 تا 7) به علوم پایه و کاربردی اشاره دارند و زمینه مناسب و مبنای علمی قوی برای کاربرد علمی فراهم می­سازند.
بخش سوم (فصول 8 تا 11) به بررسی سازگاری با انواع مختلف برنامه ­های تمرینی میپردازد و اطلاعاتی پیرامون آزمون­ گیری، نظارت و ارزیابی این سازگاری­ها ارائه میدهد. نکته ویژه در بخش سوم، مشاهده ماهیت مهم نظارت درست بر برنامه تمرینی و چگونگی اثرگذاری نظارت بر بازخورد است که امکان تنظیم و تعدیل برنامه ­ها را در جهت نیل به اهداف به شکل موثرتر و کارآمدتر برای مربی و ورزشکار فراهم می­کند.

فصول 12 تا 14 (بخش چهارم) در ارتباط با گزینش تمرین، مبانی تمرین، تئوری (نظریه) و مهم­تر از همه نحوه طراحی و توسعه موثر برنامه به رشته تحریر در آمده است. تا حد امکان هر فصل به گونه­ای نوشته شده است که خوانندگان بتوانند مجزا از مطالب دیگر فصول، اطلاعات لازم را به شکل مستقل کسب کنند.

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

اگرچه مسائلی نظیر سازگاری­های وابسته به سلامتی در تمرینات مقاومتی به طور مختصر ارائه شدهاند، اما دلیل اساسی ما برای برای نگارش این کتاب، کمک به مربیان و توسعه علم ورزش است. به اعتقاد ما، مهم­ترین نقش­هایی که یک دانشمند علوم ورزشی میتواند ایفا کند، به شرح زیر است:
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا می­سازد و این اطلاعات می­تواند در برنامه ­ریزی و طراحی برنامه­ های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم می­کند که به واسطه آن، می­تواند در مورد نظارت و برنامه ­ریزی تمرین تصمیم­ گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک می­کند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ­ها و مربی­گری ورزش که به طور طبیعی با برنامه­ های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره ­وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء می­بخشد.
به دانشمندان علوم ورزشی پتانسیلی را القاء می­کند که به واسطه ­ی آن، به تجربه­ هایی که در مسیرهای طبیعی آکادمیک (علمی) کسب نمی­شوند، توجه داشته باشند.
ما صادقانه امیدواریم این کتاب راهی باشد که خوانندگان (به خوبی نویسندگان) بر اساس آن، بتوانند این نقش­ها را ایفا نمایند.

کتاب « مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی » تألیف میکاییل اچ. استون ، مک استون، ویلیام ای. سندز و با ترجمه دکتر حمید اراضی، دکتر محمد عزیزی و دکتر کاظم رنجبر در442 صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ سوم 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است

توضیحات تکمیلی
وزن 713 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
نمایش سریع
بستن

اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

۶۴۹,۰۰۰ تومان
تربیت بدنی عمومی 1 و 2
نمایش سریع
بستن

تربیت بدنی عمومی 1 و 2

۱۲۹,۰۰۰ تومان
نکات طلایی فیتنس بانوان
نمایش سریع
بستن

نکات طلایی فیتنس بانوان

۸۹,۰۰۰ تومان
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
نمایش سریع
بستن

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

۱۷۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری