• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
حرکت شناسی
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
کتاب کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن ۱۲۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
روانشناسی عملکرد ورزشی
روانشناسی عملکرد ورزشی ۱۹۹,۰۰۰ تومان

حرکت شناسی

۲۹۹,۰۰۰ تومان

کتاب «حرکت‏ شناسی » تألیف آر. تی. فلوید با ترجمه دکتر رحمان سوری و آذر علیپور در 13 فصل به بحث پیرامون «اصول و مبانی حرکت‏شناسی»، «اصول و مبانی عصبی-عضلانی»، «عوامل بیومکانیکی پایه و مفاهیم»، «کمربند شانه ‏ای»، «مفصل شانه‏ ای»، «مفاصل آرنج و زندزیرین-زبرین»، «مفاصل دست و مچ دست»، «تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات اندام‏های فوقانی (بالاتنه)»، «مفصل ران و کمربند لگن»، «مفصل زانو»، «مفاصل مچ و کف پا»، «بالاتنه و ستون فقرات» و «تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات بالاتنه و اندام‏های پایینی» می ‏پردازد.

شناسه محصول: 42686 دسته: حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی برچسب: بیومکانیک
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

کتاب « حرکت شناسی » در هر فصل به تفصیل عضلات، اعصاب و حرکات خاص هر گروه عضلانی را معرفی کرده و عملکرد، روش تقویت و انعطاف‏پذیری عضله را به بحث می گذارد.

حرکت شناسی : مروری بر عملکرد، روش تقویت و انعطاف‏ پذیری عضله

کتاب « حرکت شناسی » تألیف آر. تی. فلوید با ترجمه دکتر رحمان سوری و آذر علیپور در 13 فصل به بحث پیرامون «اصول و مبانی حرکت ‏شناسی»، «اصول و مبانی عصبی-عضلانی»، «عوامل بیومکانیکی پایه و مفاهیم»، «کمربند شانه ‏ای»، «مفصل شانه‏ ای»، «مفاصل آرنج و زندزیرین-زبرین»، «مفاصل دست و مچ دست»، «تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات اندام‏ های فوقانی (بالاتنه)»، «مفصل ران و کمربند لگن»، «مفصل زانو»، «مفاصل مچ و کف پا»، «بالاتنه و ستون فقرات» و «تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات بالا تنه و اندام‏ های پایینی» می ‏پردازد.
این اثر با بهره‌گیری از روش مناسب آموزش به معرفی دقیق و مصور عضلات و حرکات پرداخته و در بخش هایی علاوه بر معرفی حرکات ورزشی به بحث پیرامون قوانین مکانیکی موثر در اجرای حرکات می‌پردازد. کتاب حاضر در هر فصل به تفصیل عضلات، اعصاب و حرکات خاص هر گروه عضلانی را معرفی کرده و عملکرد، روش تقویت و انعطاف ‏پذیری عضله را به بحث می گذارد. این کتاب به دلیل بهره ‏گیری از مفاهیم علمی جالب، با نگاهی سیستماتیک به افزایش توانایی افراد در کاربردی این حیطه از علم در ورزش می‏پردازد.
هدف کتاب حاضر، مطالعه حرکت‏ شناسی ساختاری است، چرا که عضلات، استخوان‏ها، مفاصل و نقش آن‏ها را در علم حرکت بررسی می‏ کند. برخی اصول مکانیکی و فیزیولوژیکی نیز برای درک بهتر ساختارهای بحث شده، بیان می‏شوند.

حرکت شناسی

حرکت شناسی

نقش کلیدی مفاصل کوچک در حرکت

« اغلب از اهمیت مفاصل مچ دست، دست و انگشتان در مقایسه با مفاصل بزرگتر هنگام حرکت چشم‏ پوشی می‏شود. اگرچه ویژگی‏های مهارتی حرکتی مناسب این ناحیه در بعضی از ورزش‏ها لازم نیست، ولی برخی از فعالیت‏ های مهارتی به عملکرد دقیق مچ دست و دست نیاز دارند. برخی ورزش‏ها مانند تیروکمان، بولینگ، گلف، بیسبال و تنیس به ترکیبی از حرکات این مفاصل نیاز دارند. از سوی دیگر، عملکرد مناسب مفاصل و عضلات برای فعالیت‏های روزانه ما حیاتی هستند.
از آنجایی که تعدادی از عضلات، استخوان‏ها و لیگامنت‏ ها در یک ناحیه مفصلی کوچک به یکدیگر متصل می‏شوند، موجب پیچیدگی وظایف تشریحی مچ دست و دست می‏شود. این پیچیدگی‏ها را می ‏توان با تشریح اعمال اصلی مفاصل که شامل، خم کردن، باز کردن، دور کردن و یا نزدیک کردن مچ دست و دست است، تسهیل کرد. عضلات بسیاری در این حرکات مورد استفاده قرار می‏گیرند. از نظر تشریحی و ساختاری مچ دست و دست انسان یک سازوکار پیچیده و پیشرفته حرکتی دارد. 29 استخوان، بیش از 35 مفصل و 30 عضله که 18 عدد آن عضلات داخلی (عضلاتی که مبدأ و انتهای آن‏ها در دست است) هستند، در این ناحیه وجود دارند.
بحث اصلی ما بررسی و مرور عضلات، مفاصل و حرکات درگیر در فعالیت‏های زمخت است. عضلات این ناحیه، عضلات ساعد و عضلات خارجی مچ دست، دست و انگشتان می‏باشند. تمرینات تقویتی برای هریک از عضلات این ناحیه تکراری است، زیرا عضلات اصلی عمل‏کننده تنها چهار حرکت را به همراه اعمال و حرکات ترکیبی انجام می‏دهند. یکی از تمریناتی که موجب تقویت بسیاری از عضلات انگشتان می‏شود، حرکت شنای سوئدی است.»

تمرینات اندام‏ های فوقانی

در بخش دیگری از کتاب به تأثیر عملکرد اندام‏های فوقانی در فعالیت‏های ورزشی، اشاره شده است: «عملکرد مناسب اندام‏های بالایی در اکثر فعالیت‏های ورزشی همانند فعالیت‏های روزانه اهمیت دارند. قدرت و استقامت این اندام‏ها برای ظاهر و وضعیت بهتر به همان اندازه که در اجرای مهارت‏های ورزشی ضروری است، اهمیت دارند. متأسفانه این اندام‏ها به علت تعداد عضلات درگیر، گاهی ضعیف ترین اعضا به شمار می‏روند. تمرینات ویژه این ناحیه باید توسط افرادی انتخاب شوند که از عضلات درگیر در این ناحیه آگاهی و دانش لازم را داشته باشند. در ابتدای آموزش برای اینکه فرد یاد بگیرد که چگونه عضلات خود را برای ایجاد حرکت گروه‏بندی کند، باید از تمرینات ساده استفاده کند.
اغلب افراد در کلاس‏های بدنسازی تمرینات قدرتی نظیر، پرس سینه، پرس سر شانه و جلو بازو را انجام می‏دهند. اینها تمرینات خوبی هستند، ولی بیشتر روی اندام‏های بالایی جلویی تمرکز دارند. این کار موجب می‏شود این عضلات نسبت به عضلات پشتی قوی‏تر شوند، در نتیجه عضلات جلویی قوی و عضلات پشتی ضعیف می‏شوند. به همین دلیل باید این توانایی را داشته باشیم تا تمرینات قدرتی را تجزیه و تحلیل کنیم و عضلات درگیر را بشناسیم تا بتوانیم تعادل را در هر دو طرف ایجاد و تمرین مناسبی را انتخاب کنیم.»

کتاب «حرکت‏ شناسی» در 418 صفحه  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.

توضیحات تکمیلی
وزن 715 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “حرکت شناسی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کینانتروپومتری و راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی تمرین (جلد اول )
نمایش سریع
بستن

کینانتروپومتری و راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی تمرین (جلد اول)

۲۱۹,۰۰۰ تومان
کینزیولوژی مکانیک و پاتومکانیک اندام تحتانی، پاسچر و گیت 3
نمایش سریع
بستن

کینزیولوژی اوتیز (جلد سوم)

۲۰۹,۰۰۰ تومان
بیومکانیک ( اصول و کاربردها)
نمایش سریع
بستن

بیومکانیک (اصول و کاربردها)

۲۵۹,۰۰۰ تومان
راهنمای آزمایشگاهی کین آنتروپومتری و فیزیولوژی ورزشی
نمایش سریع
بستن

راهنمای آزمایشگاهی کین آنتروپومتری و فیزیولوژی ورزشی

۲۲۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری